Fórum Jak zhubnout 20 kg za 4 měsíce. - bedivine.cz
Celebrity

Fórum jak zhubnout 20 kg za 4 měsíce

„Pokud nejste připraveni utratit 100 tisíc, pak je lepší koupit hamburger ve výprodeji“: příběh novináře, který zhubl 20 kg

Naše kolegyně, novinářka Světlana Perváková, je mladá atraktivní žena, matka tří dětí. Ale ještě nedávno z ní byla okouzlující kyprá žena a nyní je z ní fit, atletická kráska. Za šest měsíců Světlana zhubla až 20 kilogramů. O válce s nadváhou se rozhodla promluvit na svém Facebooku. S jejím svolením uvádíme příběh v sekci „Názor“.

Lidé se mě často ptají: jaký je to pocit zhubnout 20 kg?

Nebudou při každém popisovat své úspěchy a neúspěchy, radost ze shozených kilogramů a deprese s touhou poslat vše do háje. potěšení z tréninku a soplíky se slzami v očích. Kdo potřebuje tyto emoce a spoustu dopisů?

Napíšu jen tři důvody, proč zhubnout 20 kg není radost pro každého.

Důvod jedna. Je to drahé. Velmi drahý. VELMI. Pokud nejste připraveni utratit asi 100 tisíc rublů ročně za osobního trenéra a asi polovinu z toho za masážní kurzy a vitamíny, pak je lepší jít a koupit hamburger ve výprodeji.

Důvod dva. To chce čas. Samozřejmě můžete přestat jíst úplně a za pár měsíců se proměnit v sledě zhořklého na celý svět s propadlými kozami a kousky kůže na břiše a stehnech. Ale takoví lidé se pak zpravidla rozpadají a přibývají na váze. Chodit do posilovny, cvičit denně a vařit kuřecí prsa koneckonců nějakou dobu trvá (chlebíček s klobásou je rozhodně rychlejší).

Zajímavé:  Jak správně cvičit Kegelovy cviky, abyste posílili intimní svaly a neublížili jim.

Důvod tři. To vyžaduje sílu. Psychologický. Touha uvolnit se, vrátit vše do původního stavu a přijmout se takového, jaký je, byla přítomna téměř neustále. Nechyběla ani touha jednoduše si našetřit na plastickou operaci a uříznout nenáviděné břicho. A také — sedět na listech salátu nebo hladovět. To znamená, že ve své hlavě neustále potřebujete udržovat rovnováhu mezi rozumným, racionálním a emocemi, které nám ženám občas vybočují z míry.

Co jsem dostal na oplátku? Silné a zdravé tělo. Schopnost vybírat oblečení ne podle zásady „co se hodí, je dobré“. Na závěr ideální ukazatele UBC, biochemie a další testy.

Ano, mám genetický sklon k nadváze. Ano, brala jsem 20 let antikoncepční pilulky a posledních 7 let hormony, které kompenzují selhávající štítnou žlázu. Ano, je mi 38 let a porodila jsem tři děti. Rozloučení s touhle dvacítkou bylo pekelné peklo. Jakmile se uvolním, vrátí se ke mně rychlostí rakety. Takže musíte: svinout v pěst a jít do posilovny!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»