Jak rychle pěstovat nehty doma. - bedivine.cz
Celebrity

Jak rychle pěstovat nehty doma

Foto: unsplash

Nehty začínají růst ještě dříve, než se člověk narodí, a jsou průběžně aktualizovány po celý život. Každý roste svým vlastním tempem. Existují různé způsoby, jak urychlit růst nehtů. Důležité je, aby nehty byly nejen dlouhé, ale také zdravé – hladké, tvrdé, bez důlků, rýh – a jednotné barvy.

  • Jak rychle rostou nehty
  • Jak pěstovat nehty: 5 tipů
  • Jak posílit nehty
  • Jak pěstovat nehty po úrazu
  • Co dělat po infekci
  • Jak se vyhnout lámání nehtů

Odborníci na tento materiál:

Natalya Shchepleva, mykolog, dermatolog, podiatr v SM-Clinic;

Victoria Kramarenko, mistr manikúry, šampion, laureát mezinárodních soutěží

Jak rychle rostou nehty

Nehty vyrůstají z malé kapsičky pod kůží zvané matrice. Neustále produkuje nové buňky, které, hromaděním, vytlačují ty staré – takto roste nehtová ploténka. Viditelná část matrice je lunula, světlá oblast ve tvaru půlměsíce na základně. Kutikula chrání matrici před mikroby a infekcemi [1]. Část, která se ošetřuje během manikúry a pedikúry, se nazývá volný okraj.

Zajímavé:  Jak rychle zhubnout a získat šest balení abs 1.

Rychlost růstu nehtů je individuální. U dětí rostou rychleji než u starších lidí. Rychlost růstu závisí na příjmu různých léků (například antifungálních léků) a doprovodných onemocnění, říká Natalia Shchepleva, mykolog, dermatolog, podiatr na klinice SM.

V průměru nehty rostou 0,1 mm za den nebo 3 mm za měsíc. Kompletně na ruce se aktualizují asi za 6 měsíců, na nohách to trvá rok až rok a půl. Nehty dorůstají pomaleji u lidí, kteří jsou imunokompromitovaní, podvyživení nebo mají akutní infekci [2].

Zde je několik dalších faktů o růstu nehtů:

  • nehty rostou rychleji na palcích a na pracovní ruce – vpravo nebo vlevo u leváků;
  • nehty rostou rychleji během dne a v létě;
  • Jak stárneme, růst nehtů se zpomaluje.

Lidské nehty se skládají z mnoha vrstev tvrdé bílkoviny zvané keratin. Mezi nimi jsou vrstvy tuku a vody, které jim dodávají pružnost a lesk.

Lidské nehty se skládají z mnoha vrstev tvrdé bílkoviny zvané keratin. Mezi nimi jsou vrstvy tuku a vody, které jim dodávají pružnost a lesk.

Jak pěstovat nehty: 5 odborných tipů

Růst se skládá z několika fází: příprava, péče a dodržování určitých pravidel. Na radu Victorie Kramarenko, mistryně manikúry, laureáta mezinárodních soutěží v nehtové estetice, je třeba dodržet následující kroky:

  1. Odstraňte starý lak. Pokud měly nehty odolný povlak (například Shellac), postup se provádí v salonu. Odstranění takových laků doma je plné poškození nehtové ploténky, což ovlivní růst a sílu nehtů. Po smytí obvyklého laku, například acetonem, můžete aplikovat posilující olej na kůžičku a vitamín E.
  2. Udělejte si hygienickou manikúru. Dodáte tak nehtům požadovaný tvar, odstraníte přebytečnou kůžičku a připravíte nehty na další tonické procedury. Je lepší to opakovat jednou za dva týdny.
  3. Pečujte o svou kůžičku. Matricovou zónu můžete masírovat doma ráno, odpoledne i večer. Použijte speciální olej, který se nanese na nehtovou kůžičku a poté se vtírá masážními pohyby, a to i do nehtu. Z takové masáže rychleji cirkuluje krev a rychleji roste nehet.
  4. Připravte si výživné koupele. Doma můžete použít teplé koupele na nehty s mořskou solí. Malé množství soli nařeďte v teplé vodě a namočte do ní nehty na 10 minut. Tuto koupel můžete provádět jednou týdně. Navíc příjem vitaminových komplexů obsahujících omega-3 a vápník stimuluje růst.
  5. Sledujte, co děláte rukama. Aby vaše nehty rostly a nelámaly se, vzdejte se špatných návyků. Nepoužívejte je jako nástroje, jako je uvolnění kroužku na klíčence nebo odstranění silné nálepky ze zboží atd. Při mytí nádobí, mytí podlah a při manipulaci s domácími chemikáliemi používejte rukavice.
Zajímavé:  Zázrak zrození: 6 z nejpodivnějších případů těhotenství na světě.

Jak posílit nehty

Dlouhé nehty nejsou vždy zdravé. Jsou křehké, tenké, s příčným nebo podélným poškozením. To vše může naznačovat nedostatek vitamínů nebo průvodní onemocnění, říká mykolog Shchepleva. Mezi další důvody patří nesprávná péče, mechanická poranění, časté nátěry nebo prodlužování.

Ke zpevnění nehtů radí doktorka Ščepleva používat externí přípravky, které obsahují kolagen: například séra. Kromě toho se vyplatí pravidelně nanášet zvlhčovače a vyhýbat se všemu, co ničí nehtové ploténky. Zejména čisticí prostředky pro domácnost nebo alkoholová antiseptika.

Biotin, vitamín D3 a zinek jsou podle lékaře považovány za účinné systémové léky. Vybírají se společně s lékařem s přihlédnutím k dávkování a doprovodným onemocněním, připomíná odborník.

Mnoho vitamínů a minerálů, které jsou užitečné pro nehty, se také nachází v potravinách. Zde jsou jejich hlavní zdroje.

  • Biotin obsahují luštěniny, celozrnné a mléčné výrobky, vepřové maso a losos, brokolice, avokádo, droždí a výrobky s nimi.
  • Zdrojem vitamínu D3 jsou houby, pomerančový džus, sýr, rybí tuk, kefír. Obzvláště hojný je v oleji z tresčích jater.
  • Ústřice, hovězí maso, pšeničné klíčky, dýňová semínka, čočka a špenát pomohou doplnit zinek.
  • Vaječný bílek, vývar z kostí, želatina, kuřecí, hovězí a mořské plody ve stravě podpoří potřebnou hladinu kolagenu v těle.

Jak pěstovat nehty po úrazu

Poranění nehtových plotének jsou různá. Pokud se jedná o úder a vytvořil se subungvální hematom, pak se nehtová ploténka s největší pravděpodobností vzdálí od lůžka.

Fotografie: Shutterstock

V tomto případě, říká Natalya Shchepleva, stojí za to odstranit odloučenou část pomocí přístroje, aby se nevytvořila dutina, do které infekce vstoupí. Pokud došlo k vážnému poranění, které bylo komplikováno zánětem prstu, je třeba co nejdříve vyhledat lékaře.

Co dělat po infekci

Postupy obnovy začínají již v procesu léčby houby. Léčba infekce se považuje za dosaženou, když nehtová ploténka zcela vyroste zdravá, říká lékař.

Zajímavé:  Chtěla jsem pro sebe vytvořit perfektní svačinu“: 3 příběhy podnikatelek, které vstoupily na mezinárodní trh –

K tomu se aplikují všechny postupy zaměřené na výživu a posílení nehtů. Mezi ně patří koupele s mořskou solí, hydratační a výživné krémy, séra s kolagenem, vitamíny, s přihlédnutím k jejich nedostatku v těle. Poskytuje se také výživná strava.

Jak se vyhnout lámání nehtů

Existuje několik obecných pravidel, která vám odborníci připomínají:

  • Při čištění domu nebo jiném kontaktu s domácími chemikáliemi používejte rukavice.
  • V chladném období udržujte ruce v teple a zvlhčujte je ve velmi suchém vzduchu (zejména v topné sezóně).
  • Vyberte si správný tvar nehtu. Špičaté nehty jsou křehčí než oválné nebo hranaté nehty.
  • Nepřeleštěte brusnými pilníky, aby se platina neopotřebovala.
  • Pomocí pilníku na nehty zpracujte volný okraj tam a zpět, ne v jednom směru.
  • Mokré nehty ostříhejte například po koupeli nebo tonické koupeli.
  • Udržujte hygienu nehtů, abyste zabránili rozvoji plísní a jiných infekcí.
  • Povlak příliš neopotřebovávejte; pokud jsou vaše nehty slabé, udržujte lak na ne déle než tři týdny.

Rychlejší, silnější: jak rychle pěstovat dlouhé nehty?

Alina Kharazová

Soudě podle fotoreportáží z červeného koberce nyní mnoho hvězd „nosí“ dlouhé nehty s půvabnou špičkou na špičkách. Trend je také populární v reálném životě – je snadné si všimnout, pokud věnujete pozornost manikúře dívek kolem vás. Pokud vás trápí otázka, jak se jim podařilo pěstovat dlouhé a silné nehty, v tomto materiálu odhalíme tajemství a dáme tipy, které vám umožní dosáhnout stejného výsledku.

Chcete vědět, co prozradí vaše manikúra? Udělejte si krátký test na našem webu.

Rychlejší, silnější: jak rychle pěstovat dlouhé nehty? fotka 4217

Jak pěstovat dlouhé nehty doma?

Přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zeleninu, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. To podpoří růst zdravých a silných nehtů.

Zajímavé:  Make-up s efektem zpocené pokožky je hlavním beauty trendem srpna! Proč jsou tím hollywoodské hvězdy posedlé.

Pravidelně dělejte koupele rukou s mírně zahřátým olivovým olejem, mořskou solí. Existují jednoduché recepty na domácí koupele se sodou (lžíce se rozpustí v malé nádobě s teplou vodou), s jódem (pár kapek se přidá do teplého olivového nebo sezamového oleje), s bylinkami (2-3 lžíce suchého heřmánku jsou zalijeme vroucí vodou a půl hodiny louhujeme) . Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst.

koupel rukou

Masírujte nehty na základně. Jedná se o velmi jednoduchý rituál krásy: nejprve naneste speciální olej na kůžičku a poté jej jemně vmasírujte do pokožky. Zlepší se tak krevní oběh a nehty dostanou více živin, což povede k rychlejšímu růstu.

Použijte „pomocné“ nátěry. Jsou to za prvé laky určené speciálně pro komplexní péči o nehty.
Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst.

Obecně buďte ke svým nehtům pozornější, pečujte o své ruce!

Při čištění noste gumové rukavice. Odlakujte nehty jemnými přípravky bez acetonu, aby nedošlo k dehydrataci nehtů. A na ruce si pravidelně nanášejte ochranný krém.

Jak vypěstovat dlouhé nehty za týden?

Obvykle nehty vyrostou o 1 mm za týden. Můžete se pokusit urychlit růst, ale toto číslo nebudete moct moc „přeskočit“. Tato doba však stačí k výraznému zpevnění nehtů – a ty se pak nebudou lámat, což vás donutí je ostříhat a začít celý proces znovu.

V expresním režimu musíte:

První den vašeho týdenního kurzu naneste na nehty zpevňující nátěr.
Používejte denně olej na kůžičku a masážními pohyby jej důkladně vtírejte do pokožky.

Dvakrát nebo třikrát se koupejte. Na začátku týdne bude perfektně fungovat „šoková“ regenerace teplým olivovým olejem, uprostřed jemnější ošetření mořskou solí.

Zajímavé:  Jak zhubnout 15 kg za rok.

Mezi koupelemi vyzkoušejte další zkrášlující rituál – parafínovou terapii. Teplý roztavený parafín se aplikuje na kůžičku. Teplotní rozdíl vytváří masážní efekt – procedura zajišťuje průtok krve do základny nehtu, což stimuluje zrychlený růst.

Najděte si každý den čas na péči o své nehty. Kromě toho vyrobte speciální masky na ruce (obzvláště vhodné jsou ty, které se dodávají ve formě látkových rukavic s nutriční náplní), aplikujte na kůžičku speciální séra a další užitečné sloučeniny.

Jak vypěstovat dlouhé nehty za měsíc?

Výsledek bude mnohem znatelnější, pokud budete mít k dispozici více než týden – například celý měsíc. I když trochu snížíte intenzitu péče, po 4-5 týdnech získáte nejen dlouhé, ale i pevné nehty.

Upravte si jídelníček. Je velmi důležité udržovat vodní rovnováhu. A jezte více čerstvých a přírodních potravin bohatých na vitamíny. Po konzultaci s lékařem můžete začít užívat vitamínové komplexy – to určitě pomůže urychlit růst nehtů.

Když děláte manikúru, použijte posilující základ, jako je Essie’s As Strong As It Gets nebo „finiš“ se stejnými funkcemi.

Koupele a další procedury lze provádět o něco méně často než při týdenním kurzu, ale stále pravidelně – zhruba každé tři dny.
Zvykněte si na každodenní péči o kůžičku. Vhodné je nejen natírat olejíčkem, ale také masírovat kůžičku kolem nehtové ploténky.

Life hacky: co dělat, aby se nehty nezlomily?

Nic neposiluje nehty lépe než kompetentní a systematická péče.

  • Vždy si nehty pilujte správně – pouze jedním směrem. V opačném případě se mohou začít odlupovat.

pilování nehtů

  • Udělejte si šelakovou manikúru. Tento povlak se ukazuje jako poměrně hustý a často si zachovává dokonalý vzhled i 2-3 týdny po zákroku. A nehty dorůstají. Vzhledem k tomu, že se pod vrstvou gelového laku nerozbijí, bude výsledek snadno zachránitelný.
  • Dávejte přednost neomítané manikúře. Minimalizujete tak riziko poranění základny nehtů. Když je poškozen, nehty zeslábnou, lámou se a často se odlupují.
Zajímavé:  Jak udělat šedé vlasy měkké a lesklé: to používají odborníci na krásu.

Často kladené otázky

Jaké jsou vlastnosti výživy při pěstování nehtů?

Denní strava by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zelenina, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. Přečtěte si více o výživě a dalších doporučeních v této sekci.

Jaké postupy pomohou k rychlejšímu růstu nehtů?

Dělejte koupele rukou. Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst. Přečtěte si recepty a další tipy zde.

Pomůže masáž k růstu nehtů?

Mírně, ale zlepší se krevní oběh a nehty budou aktivněji přijímat živiny, což povede k rychlejšímu růstu. Přečtěte si více o dalších doporučeních zde.

Jaké jsou pomůcky na rychlejší růst nehtů?

Za prvé, laky určené speciálně pro růst nehtů. Za druhé laky, které nehty zpevňují, protože pokud se lámou a odlupují, nebudou moci růst. Podrobné možnosti pro fondy a další life hacky.

Můžete si nechat narůst dlouhé nehty? Napište komentář a podělte se o své tipy.

  • Reklamní,
  • www.makeup.ru,
  • erid: Kra23vSzh
  • manikúra
  • posílení nehtů
  • zdravé nehty
  • jak pečovat o kůžičku
  • dlouhé nehty

Udělejte si rychlý kvíz a najděte svůj dokonalý odstín!

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button