Jak zhubnout 13 kg za 5 10 minut. - bedivine.cz
Celebrity

Jak zhubnout 13 kg za 5 10 minut

Cvičeno 4 minuty denně: Muž zhubl 5 kilogramů za 13 měsíců

Cvičeno 4 minuty denně: Muž zhubl 5 kilogramů za 13 měsíců

Japonský fotograf Hiragi, jak si říkal na svém twitterovém účtu, trénoval čtyři minuty denně a nakonec během pěti měsíců zhubl 13 kilogramů.

Dokázal zhubnout z 69 kg na 56 kg. Muž vykonával pouze jedno cvičení po dobu čtyř minut denně.

V březnu 2019 se rozhodl zbavit se svého povislého břicha. K tomu si ten chlap vybral možnost školení, kterou vynalezl japonský lékař. Izumi Tabata. Podstatou tréninku je dvacet sekund co nejvíce namáhat a poté deset sekund odpočívat. Poté vše opakujte.

Hiragi dřel každý den 4 minuty a začátkem srpna letošního roku se pochlubil výsledky – zhubl 13 kg. Japonec zveřejnil video ze svého tréninku na svém kanálu YouTube. Toto video již zaznamenalo více než 720 000 zhlédnutí.

Zajímavé:  Korektorové pomazánky: co dělat - rady od vizážistů.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button