Jak zhubnout 8 kg za měsíc. - bedivine.cz
Celebrity

Jak zhubnout 8 kg za měsíc

Ahoj všichni! Vždy jsem byla hubená, ale za poslední rok jsem přibrala 10 kg. Moje výška je 168 cm, váha 66,5 kg. Pomozte radou! Kdo zhubl?

31. května 2015, 20:15
Katie
[2558188365]
Добавить в избранное
Odpověď autorovi
Pokračovat
38 odpovědi
Nejnovější – 18. února, 21:50 Přejít
Baba Ira
[290081003]
31. května 2015, 20:57

Co se za poslední rok změnilo (dieta, rutina, ukončení sportu)?

odpověď
skrýt
Ксения
[2625419450]
31. května 2015, 20:57

Zhubnout tak rychle je velmi škodlivé a nemyslím si, že se vám to podaří za měsíc. Zhubla jsem 3 kg za 10 měsíce, ale brala jsem Reduxin na snížení chuti k jídlu, jedla 5-6x denně, pila 2 litry vody denně a také 2x týdně chodila do posilovny.

odpověď
host
[1578731836]
31. května 2015, 21:16

zamíchat – 5 týdnů. Zhubnete 5-6 kg

odpověď
host
[4283800123]
31. května 2015, 21:28

Za měsíc jsem zhubla 7 kilo. Jak? Bylo to tak špatné, že jsem nejedla vůbec nic. A jaký je výsledek? Povislá prsa, strie a váha se neustále mění. O tom, že mě kočky škrábou na duši, ani nemluvím. neradím. Více než 3 kila už jsou nebezpečné.

odpověď
hosta
[2759087719]
31. května 2015, 21:39

Vyděláváte peníze rok, ale chcete je ztratit za měsíc. ne více než 2 % tělesné hmotnosti za měsíc bez újmy na zdraví

Zajímavé:  Bronding vlasů 35 fotografií - brondingové barvení pro tmavé nebo světlé vlasy.

odpověď
hosta
[2109203006]
31. května 2015, 21:41
host

Za měsíc jsem zhubla 7 kilo. Jak? Bylo to tak špatné, že jsem nejedla vůbec nic. A jaký je výsledek? Povislá prsa, strie a váha se neustále mění. O tom, že mě kočky škrábou na duši, ani nemluvím. neradím. Více než 3 kila už jsou nebezpečné.

Nesouhlasím. Stejně jako ne každému se v těhotenství objeví strie, platí to i při hubnutí. Ani po dvojčatech se mi neobjevily a i když jsem hubla, tak jsem první měsíc také hodně zhubla.

odpověď
hosta
[2109203006]
31. května 2015, 21:44

Co mi pomohlo bylo: 1. Téměř úplné odmítnutí jednoduchých sacharidů. 2. Místo večeře nízkotučný kefír a jablko (na sladkosti).

Zhubla jsem za měsíc hodně, i asi 10kg. Nic se neprohýbalo ani nespadlo.

odpověď
host
[240339202]
31. května 2015, 22:10
Katie

Ahoj všichni! Vždy jsem byla hubená, ale za poslední rok jsem přibrala 10 kg. Moje výška je 168 cm, váha 66,5 kg. Pomozte radou! Kdo zhubl?

Protasovova dieta je pouhých -8 kg za měsíc. Ale nemůžete se zkazit!

odpověď
Slzy nebo iPhone 5
Chodím sem často
[279806564]
31. května 2015, 22:33

Zhubla jsem maximálně 2 kg za měsíc, jinak je to pro tělo velmi škodlivé. Osobně radím omezení jídla a žádné hladovky. Stačí snížit množství vaší denní stravy. I pojídáním sladkostí a mouky se mi podařilo zhubnout. Ale zkusil jsem to jíst v první půlce dne a ne moc. Večer, po 6, si můžete dát kefír.

odpověď
devočka
[502915241]
31. května 2015, 22:51

proteinová dieta. Osobně jsem na něm zhubla za měsíc 10 kg

Zajímavé:  Jak zhubnout 20 kg velmi rychle.

odpověď
Ten samý anonym
[946718885]
01. června 2015, 09:34

Už jste navrhli useknout si ruku v lokti?

odpověď
Související témata

Jak zhubnout 15-20 kg za měsíc?

24. března, 11:56
20 odpovědi

Jak zhubnout 8 kg za 2 měsíce? Parametry v tématu

22. března, 16:26
9 odpovědi

Jak zhubnout 15 kg za měsíc z váhy 106 kg?

22. března, 18:32
89 odpovědi

Jak zhubnout za měsíc?

22. března, 16:26
9 odpovědi

Jak zhubnout 5 kg za měsíc?

22. března, 18:32
Odpověď 23
Murlo
[130695964]
01. června 2015, 11:00

Japonská dieta. Abyste eliminovali riziko onemocnění trávicího traktu, přidejte si do ranní kávy něco z denního nebo večerního jídelníčku.

odpověď
Valja
[3117132556]
01. června 2015, 18:50

Prošla jsem injekčním hubnutím, do těla se mi píchají injekce kyseliny hyaluronové a zhubla jsem. Doporučeno sousedem, jsem spokojený. pokud máš zájem, můžu ti říct Lily Leshchinskaya (Dance&beauty on the river)

odpověď
Emmo
[3764276690]
01. června 2015, 22:07

No, nevidím, že byste nutně potřebovali tolik zhubnout, 168-66 kg. To je velmi dobre. Možná potřebujete zpevnit tělo sportem a to je vše. Chápu, zhubl jsem od 89 s výškou 169. Zhubl jsem na reduxinu, protože jsem nemohl přestat jíst. Za šest měsíců jsem zhubla 18 kg.

odpověď
irma_ivanova
Guru fóra
[4530939]
02. června 2015, 04:14
Katie

Ahoj všichni! Vždy jsem byla hubená, ale za poslední rok jsem přibrala 10 kg. Moje výška je 168 cm, váha 66,5 kg. Pomozte radou! Kdo zhubl?

Hlavní je nedat na radu používat žádné chemikálie a injekce, potřebujete přirozenou zdravou stravu a mírnou fyzickou aktivitu. Teď je léto – všechny podmínky pro to: jíst čerstvé bobule, bylinky, zeleninu, ovoce, trávit co nejvíce času pohybem na čerstvém vzduchu.
Poslechněte si na toto téma Anastasii Yarosh, která má ve čtvrtek večer bezplatný online seminář „Jak být štíhlá a nezemřít hlady!“
Přihlásit se můžete zde: https://hudder.timepad.ru/event/210853/

Zajímavé:  Jak zhubnout za 10 dní cvičením.

odpověď
Lika
[2019781508]
02. června 2015, 15:01

Pane autore, mám stejné parametry jako vy a také se chci vrátit na svých předchozích 57 kg. Za dva roky jsem přibrala 10 kg. Kvůli tomu, že jsem začal být častěji doma, poblíž lednice. Teď také hledám dietu, přikláním se ke 3 dnům rýže, třem dnům kuře, třem dnům zeleniny. Pojďme komunikovat a sdílet zkušenosti a úspěchy)))

odpověď
host
[4103052103]
04. června 2015, 00:31

Pohanka a kefír! Skvělý výsledek!

odpověď
Julie
[2403198733]
12. června 2015, 13:02

Zde je dobrý spalovač tuků: Grenade Thermo Detonator. Bezpečný a vysoce kvalitní produkt. Nejvýkonnější spalovač tuků – 3 roky testování v elitních jednotkách Velké Británie. Grenade Thermo Detonator je silnou zbraní v boji proti tuku. http://pulse33.ru/products/17098285

odpověď
Katie
[1309979149]
17. června 2015, 21:45
Lika

Pane autore, mám stejné parametry jako vy a také se chci vrátit na svých předchozích 57 kg. Za dva roky jsem přibrala 10 kg. Kvůli tomu, že jsem začal být častěji doma, poblíž lednice. Teď také hledám dietu, přikláním se ke 3 dnům rýže, třem dnům kuře, třem dnům zeleniny. Pojďme komunikovat a sdílet zkušenosti a úspěchy)))

Nevadí mi to. ale monodiety mi nepomáhají. Myslím, že bych možná neměl jíst po 6 a vzdát se mouky a sladkostí

odpověď
host
[1847936389]
10. září 2015, 22:21

Zkuste ze svého jídelníčku odstranit cukr. Před měsícem jsem ji nahradil stévií leovit, ve výsledku 5 kg měsíčně, tak si představte, kde se bere všechna ta kg navíc. Dříve jsem nemohla jíst, sedět jen na kávě s cukrem, ale váha neklesla, ale jakmile jsem ji nahradila stévií a voilá)))! Mimochodem má přirozenou chuť, na rozdíl od sladidel bych s nimi nikdy nemohla pít kávu, mají hnusnou chuť.

Zajímavé:  Už není nic potřeba“: jak se vypořádat s pasivní agresí?

odpověď
Ike
[2204329775]
25. července 2016, 14:55

Moje výška je 158, váha 66, také chci zhubnout, můj milovaný se rozhodl pro dietu 4 kg týdně. Chci vážit 58 kg. Cítím se jistě na 58 kg, což se může zdát hodně. ale postavu mám takovou, že mám objemná prsa i zadek. a na váze 58 nevypadám špatně.

odpověď
masha
[2782854549]
30. října 2018, 01:19
hosta

Co mi pomohlo bylo: 1. Téměř úplné odmítnutí jednoduchých sacharidů. 2. Místo večeře nízkotučný kefír a jablko (na sladkosti).

Zhubla jsem za měsíc hodně, i asi 10kg. Nic se neprohýbalo ani nespadlo.

jak zhubnout 8 kg za měsíc?

odpověď
Elena Tolkacheva
Odborník na vztahy.
Odpověď 33
Irina Isaeva
Lékař gastroenterolog
57 odpovědi
Anna Yadrykhinskaya
klinický psycholog
75 odpovědi
Smirnova Anastasia
Psycholog
Odpověď 33
Naděžda Nikitinová
Praktický psycholog
6 odpovědi
Sycheva Natalia
Praktikující CBT psycholog
5 odpovědi
Korsak Oleg
Psychoterapeut
105 odpovědi
Oksana Alexandrovna
Praktický psycholog
100 odpovědi
Drůbež Julia
Psycholog-sexuolog
19 odpovědi
kurská Světlana
Trenér
11 odpovědi
masha
[2782854549]
30. října 2018, 01:21
masha

jak zhubnout 8 kg za měsíc?

odpověď
Zlata
Stráže
[400190517]
31. října 2018, 11:56

No, správná výživa a zdravý životní styl, hlavní je vybrat výživu pro tělo, jinak nikdy nevíte, váha zmizí a pak se velmi rychle vrátí

odpověď
Zlata
Stráže
[400190517]
31. října 2018, 11:59
host

Za měsíc 8 kilo? Kamarád mě za měsíc pozval na svatbu. A k tematu – vase ***** ochabuji, proc tak hubnout? Zhubnout kilo za měsíc.

8 za měsíc je docela těžké! Zničíte si zdraví, pokud budete stále používat nějaké divné diety, není vůbec jasné, co z toho vzejde!

Zajímavé:  Vložky na šípy: 5 nejlepších vložek na šípy.

odpověď
Сара
[176892846]
01 listopad 2018, 16: 32
Zlata

8 za měsíc je docela těžké! Zničíte si zdraví, pokud budete stále používat nějaké divné diety, není vůbec jasné, co z toho vzejde!

Tak to nedělej. když na sobě autor hodně zapracuje, ještě to může vyjít!

odpověď
Pravdivé příběhy

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button