Jak zhubnout na kefír se skořicí recenze

Ano.
Zde je názor odborníků:
Kefír je přírodní nápoj s vysokým obsahem bílkovin. Zároveň je to nízkokalorický produkt, ale dokáže zasytit na dlouhou dobu. V kombinaci se skořicí neutralizuje její negativní účinky na sliznici a čistí střeva. Rychle se vstřebává tělem. Díky tomu, že snadno zasytí organismus, zabraňuje přejídání a pomáhá při střevních onemocněních.

snadné hubnutí
Skořice je oblíbené koření, které rychle zrychluje metabolismus. Napomáhá tak rychlému spalování tuků, zlepšuje imunitu a pomáhá pročistit organismus. Následně akné dokonce ubývá a pleť se projasňuje. Také její vůně dokáže zvednout náladu a náladu, protože skořice napomáhá produkci endorfinů.

kefír se skořicí v noci – výhody a poškození

S takovým koktejlem můžete zhubnout až 4 kg za měsíc, nemusí to být tolik, ale taková dieta nevyžaduje žádné úsilí. Je lepší zvolit kefír s malým procentem tuku, tímto způsobem můžete dosáhnout výsledků ještě rychleji, i když to není důležité. Čím čerstvější je kefír, tím více výhod vám přinese. Měli byste si také vybrat produkt s trvanlivostí ne delší než týden, takový nápoj bude nejpřirozenější.

Nejlepší čas dát si koktejl z kefíru a skořice je večeře. Pokud večerní jídlo nahradíte takovým kouzelným nápojem, můžete ráno vidět výsledky diety. V důsledku nedostatku jídla ve večerních hodinách se tělo dobře zotaví. Kefír uklidní pocit hladu, skořice pomůže zrychlit metabolismus a po ránu budete mít ploché bříško a neuvěřitelnou lehkost.

Můžete si domluvit i celý půst, neměli byste to dělat často, stačí jednou týdně po dobu tří měsíců. Pamatujte ale, že konzumace více než půl lžičky skořice denně je zakázána. Proto se vyplatí spočítat si koření na celý den předem nebo ho do nápoje přidávat pokaždé jindy. Důležité je také použití odrůdy Cejlon, o tom jsem podrobně psal v článku Mletá skořice na hubnutí.

Takové postní dny vám pomohou zhubnout, a co je nejdůležitější, z těla začnou odcházet odpad a toxiny.

Mimochodem, nápoj je vhodný pro zahájení a ukončení jakékoli jiné diety.
Ale měli byste pochopit, že kefír se skořicí není řešením všech problémů. Hlavním pomocníkem při hubnutí je sport a správná výživa, ale i aktivní životní styl. Nápoj může být jen dobrým pomocníkem pro nastartování a udržení výsledků.

Vlastnosti spalování tuků
Kefír obsahuje mnoho vitamínů, bílkovin a mikroorganismů. Mikroelementy z kysaných mléčných výrobků tělo vstřebává mnohem lépe než mléčné výrobky. Mohou ho pít lidé s vysokým krevním tlakem, onemocněním slinivky břišní a ti, kteří mají střevní potíže. Kefír aktivuje metabolické procesy v těle, což podporuje hubnutí a urychluje metabolismus.

kefír se skořicí v noci recenze

Skořice také zrychluje metabolismus, v tandemu s kefírem získáte neuvěřitelný nápoj na spalování tuků. Koření má hřejivý účinek, který pomáhá urychlit krevní oběh a následně metabolické procesy a také odbourávání tuků.

Zvýšený cukr v těle přispívá k přibírání na váze, skořice tento proces reguluje, čímž napomáhá hubnutí a snižování chuti k jídlu.

Denní doba k pití nápoje
Kefír se skořicí můžete pít kdykoliv a v jakémkoli množství (s přihlédnutím k tomu, že stále nemůžete zkonzumovat více než půl lžičky skořice). Ale nejužitečnější čas je večer, a ještě lépe – náhrada za večeři. Tělo se tak nasytí a pocit hladu nebude mučit pozdě večer. Kefír také dobře uhasí žízeň.

Kefír se skořicí

Chuťově příjemný nápoj pro ochranu vašeho zdraví! Zdravý životní styl a zdravá strava jsou klíčem k dlouhověkosti. Jednou ze složek zdravé výživy je každodenní konzumace kysaných mléčných výrobků, zejména kefíru. V tisku se objevila informace, že Japonci mají velký respekt k našemu ruskému kefíru, jako by si japonští vědci spojovali prevenci rakoviny s jeho pravidelným užíváním. Pokud je toto tvrzení reklamním tahem ruských výrobců, pak to není v rozporu s vědeckým výzkumem. Lidská imunita přímo závisí na stavu střev, pro které je kefír přínosem.

Kefír se skořicí

Složení / přísady

Živiny a energetická hodnota složení receptury

Hmotnost složení:

Proteiny 25 % 3 g

Tuky 8 % 1 g

Sacharidy 67 % 8 g

GI: 100 / 0 / 0

Krok za krokem vaření

Krok 1:

Krok 2:

Krok 3:

Krok 4:

Krok 5:

Krok 6:

Další složkou našeho receptu je aromatické koření – skořice. Pozitivní vlastnosti skořice spočívají v tom, že po přidání skořice do jídla se zrychlí metabolismus a následně dochází k hubnutí.
Pokud tedy chcete mít krásnou postavu, zdravá střeva a dobrou náladu, zařaďte do svého jídelníčku kefír se skořicí.
Vezměte sklenici kefíru, přidejte skořici podle receptu a promíchejte. Pití skořicového koktejlu každý den po dobu několika týdnů vám pomůže zhubnout.
Účinek koktejlu můžete umocnit, pokud do kefíru přidáte špetku červené papriky a půl polévkové lžíce zázvoru.
Hubněte pro své zdraví.

• Přidat do spořiče receptů
• Pište / čtěte recenze
• Vytisknout / uložit jako PDF
• Reklamace / nahlášení chyby