Když nejste standardem: 5 jednoduchých způsobů, jak se cítit nejkrásnější

Jak být krásná, když nejste spokojeni se svým vzhledem

Náš zkušený tým redaktorů a výzkumníků přispěl k tomuto článku a zkontroloval jeho přesnost a úplnost.

Tým správy obsahu wikiHow bedlivě sleduje práci redaktorů, aby zajistil, že každý článek splňuje naše vysoké standardy kvality.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 21. Jejich seznam najdete dole na stránce.

Počet zobrazení tohoto článku: 1 001 624.

Žít s pocitem, že neplníte nereálné standardy krásy, je velmi těžké. I když víte, že charakter a úspěchy jsou důležitější než vzhled, možná budete chtít čas od času vypadat krásně. Mnohé z toho, co je považováno za krásné, je však dáno tím, jak se prezentujete. Dobrá péče o sebe může změnit způsob, jakým se cítíte o svém vzhledu.

Metoda 1
Metoda 1 ze 3:

Osobní péče

• Pokud se vám nelíbí ochlupení na těle, zkuste si oholit podpaží a nohy, pokud plánujete nosit oblečení, které tyto oblasti vašeho těla odhaluje.
• Důležité je také hezky vonět, proto po každém sprchování používejte antiperspirant a deodorant. Můžete použít i světlou toaletní vodu nebo parfém, ale mělo by to být trochu, jinak bude vůně příliš silná. [2] X Zdroj informací

• Používejte přípravek speciálně určený k mytí obličeje. Kůže na obličeji je citlivější než pokožka na těle, takže běžné mýdlo může být příliš drsné.
• Vyberte si čisticí a hydratační přípravek podle typu pleti. Pokud máte například mastnou pleť, poslouží vám pěnivý čistič a lehký hydratační krém bez oleje. Pokud máte suchou pokožku, zvolte hydratační gel na čištění a bohatý krém.

• Existuje velké množství exfoliačních peelingů a kartáčů, které lze zakoupit v lékárnách a obchodech s kosmetickými potřebami. Můžete si dokonce vyrobit svůj vlastní cukrový peeling: jednoduše smíchejte olivový olej, med a cukr.

• Pokud mají vaše zuby žlutý odstín, požádejte svého zubaře, aby vám doporučil bělící pastu nebo bělící proužky. Zeptejte se svého lékaře na metody bělení v ordinaci.

• Je lepší naučit se využívat přednosti svého účesu, než se snažit korigovat to, co je dáno přírodou. Pokud máte kudrnaté vlasy, dlouhý účes vám pomůže udržet kudrlinky pod kontrolou, ale krátký účes může způsobit, že vlasy trčí různými směry, což ztěžuje každodenní styling.
• Není třeba si mýt vlasy každý den, pokud se vám vlasy příliš nemastí. Pokud máte suché vlasy, zkuste si je mýt každé 2-3 dny. Pokud vaše vlasy rychle začnou vypadat špinavě, použijte suchý šampon.
• Vyberte si styl, který vyhovuje délce a struktuře vašich vlasů. Máte-li krátké vlasy, vyčesejte si vlasy nahoru nebo je upravte do uhlazeného účesu. Pokud jsou vaše vlasy dlouhé, udělejte si culík, zapleťte si ho nebo si vlasy spusťte dolů. Středně dlouhé vlasy vypadají dobře v účesu, který není příliš vysoký a ne příliš nízký, stejně jako ve světlých vlnách.

• Pokud chcete, nalakujte si nehty. Volte neutrální odstíny, pokud chcete dosáhnout přirozeného vzhledu, nebo světlé barvy, pokud se nebojíte upoutat pozornost. [8] X Důvěryhodný zdroj Mayo Clinic Přejít na zdroj
• Pokud jsou vaše nehty lámavé nebo slabé, natřete je jednou týdně vrstvou zpevňovače.

• Pokud máte na obličeji chloupky, které se vám nelíbí (například na horním rtu nebo bradě), vytrhejte je kulmou nebo navoskujte. Pokud je vlasů málo, můžete použít zesvětlující přípravky na chloupky na obličeji. Neměli byste si holit chloupky, protože budou vypadat nápadněji, až odrostou.

Upozornění: Používejte pouze produkty určené k použití na obličej. Postupujte přesně podle pokynů výrobce.

• Konturování a zvýraznění vám umožní upravit tvar vašeho obličeje, čelisti, nosu nebo brady. Naneste bronzer o dva odstíny tmavší, než je váš tón pleti, na oblasti, které chcete skrýt. Naneste světlý korektor nebo rozjasňovač na místa, na která chcete přitáhnout pozornost (jako jsou tváře nebo oblast nad horním rtem).
• Pokud máte tenké rty, překračujte přirozenou konturu tím, že je lemujete tužkou nebo očními linkami. Pokud chcete opticky rty zmenšit, naneste na ně před aplikací rtěnky korektor.
• Používejte světlé stíny a oční linky nanášejte pouze na vnější okraj víčka – oči tak budou vypadat větší. Pokud chcete, aby vaše oči vypadaly menší, zvolte tmavé oční stíny a oční linky.

• Určete si typ postavy (hruška, jablko, obrácený trojúhelník) a poté vyhledejte relevantní informace o tom, jaké oblečení by vám mohlo slušet. Nemusíte nosit pouze věci, které jsou doporučené pro váš typ postavy, ale tyto informace vám mohou posloužit jako vodítko při výběru věcí, které vám budou slušet.
• Ujistěte se, že máte vždy čisté a vyžehlené oblečení. Špinavé oblečení může zapáchat potem a odumřelými částečkami kůže. [11] X Zdroj informací

• Můžete použít vlasové doplňky: obruč, sponky do vlasů, mašle.
• Pokud nosíte brýle, vybírejte obroučky, které se hodí k tvaru vašeho obličeje. Kulatý obličej lze například vyvážit obdélníkovým rámem, čtvercový pak kulatým. Lidé s trojúhelníkovým obličejem volí rámy kočičích očí. Pokud máte obličej ve tvaru srdce, vyzkoušejte obroučky bez obroučky. [13] X Zdroj informací

reklama
Metoda 2
Metoda 2 ze 3:

Jak pečovat o své tělo

• Pokud je pro vás obtížné cvičit mimo domov, zapněte si každý den na pár minut veselou hudbu a tancujte kolem domu.

• Abyste udrželi svou pokožku zdravou a zářící, vybírejte potraviny s vysokým obsahem antioxidantů: mrkev, špenát, rajčata, bobule, hrášek, fazole, červené ryby, ořechy.

• Když sedíte u svého pracovního nebo jídelního stolu, stáhněte ramena dozadu a mírně prohněte záda v dolní části zad. To je přirozená poloha páteře. Během odpočinku si pod záda umístěte speciální ortopedické polštáře. [17] X Zdroj informací

• Pokud se často cítíte nervózní nebo máte problémy se zvládáním svých emocí, může to být proto, že máte příliš mnoho povinností. Požádejte přátele a rodinu, aby vám pomohli, naučte se říkat „ne“, když vás někdo požádá o něco, co od vás bude vyžadovat hodně energie.

• Kůži lze chránit volným oblečením, klobouky a brýlemi.

Upozornění: Pamatujte, že slunce působí na pokožku i při zatažené obloze, proto nezanedbávejte opalovací krém jen proto, že venku žádné ostré slunce nesvítí.

• Noste s sebou láhev s vodou, kterou budete pravidelně pít po celý den.
• Pokud se bojíte, že tam, kam jdete, nebude čistá voda, vezměte si s sebou filtrační láhev.

• Pokud je vám 6-13 let, potřebujete 9-11 hodin spánku každou noc. Pokud je vám více než 18 let, potřebujete 7–9 hodin.
• Pokud budete dostatečně spát, budete každý den vypadat odpočatě. Navíc podpoří dobrou náladu, což vás také učiní atraktivnější.

reklama
Metoda 3
Metoda 3 ze 3:

Jak rozvíjet vnitřní krásu

• Pokud budete věnovat pozornost tomu, co vám připadá atraktivní na ostatních, snáze najdete věci, které se vám na sobě líbí.

Rada: pamatujte – obrázky v časopisech, filmech, reklamě a na televizní obrazovce se získávají tímto způsobem díky práci vizážistů, kadeřníků, specialistů na šatníky, specialistů na osvětlení a také díky správnému úhlu snímání. Po focení jsou navíc snímky často upravovány, což umožňuje odstranit všechny nedokonalé vlastnosti modelu. Pokud se budete řídit těmito ideály krásy, nebudete se moci cítit krásná.

• Například místo toho, abyste si mysleli: „Nevypadám jako modelka, takže mě nikdo nebude milovat,“ řekněte si toto: „Jsem velmi zábavný a jsem skvělý přítel; lidé jsou rádi kolem mě.“
• Pokud si myslíte, že se vám vaše vlasy nelíbí, přeformulujte své myšlenky takto: „Musím zjistit, jaký účes bude vyhovovat mé struktuře vlasů. Možná bych je měl vypěstovat. Tímto způsobem mohu dokonce ušetřit peníze za kadeřníka.“

• Jste-li krásná uvnitř, budete působit atraktivněji navenek.

• Pokud se necítíte na úsměv, snažte se alespoň zachovat příjemný výraz ve tváři, když chcete vypadat krásně.

• Pokud se nemůžete vyhnout společnosti někoho, kdo vám říká špatné věci (například příbuzného nebo spolupracovníka), naučte se chránit svou důstojnost. Pokud vás například někdo nazve ošklivým, odpovězte: „Přestaň to říkat. Je to neslušné a cítím se nepříjemně.“

Když nejste standardem: 5 jednoduchých způsobů, jak se cítit nejkrásnější

Chyťte si hotový vzorec, který vám pomůže odhalit vaši krásu a zvýšit vaše sebevědomí!

Je velmi důležité, aby se žena cítila krásná a přitažlivá. Od toho se odvíjí vše – její sebevědomí, přitažlivost i sebeúcta. Ten, kdo je spokojený se svým odrazem v zrcadle, žije v lásce, úspěšně se rozvíjí a dosahuje vytoužených cílů. Její blízcí jsou navíc rádi, že mohou být s tak bystrým člověkem. O tom, jak vzhled ovlivňuje emoce a jak si zachovat krásu po mnoho let, nám řekl odborník.

Musíte se pokusit najít přirozenou krásu: je to dobré nebo špatné?

Hlavním problémem je toto: standardy krásy jsou proměnlivé a zcela nerealistické, takže pokaždé, když se jim přizpůsobíte, ublížíte jen sami sobě. Jak konečně milovat sám sebe a naučit se ignorovat pravidla vymyšlená ostatními?

Krása v chápání moderní společnosti je podmíněná věc a závisí na vnějších faktorech. V první řadě záleží na tom, co svět kolem nás vysílá prostřednictvím různých forem médií a sociálních sítí. Existuje spousta vizuálních důkazů, že my ženy jsme závislé na rozmarech těch, kteří formují informační pole.

Móda bledé pleti v XNUMX. století byla způsobena tím, že bohaté ženy nepracovaly a seděly doma, zatímco jiné pracovaly na poli. Slova „krása“ a „bohatství“ se tak stala téměř synonymem.

Pro pokračování ve čtení se přihlaste. Je to rychlé a zdarma.