Kvůli němu jsem přibral 10 kg“: může vztah způsobit nadváhu - znalecký posudek. - bedivine.cz
Celebrity

„Kvůli němu jsem přibral 10 kg“: může vztah způsobit nadváhu – názor odborníka

Nyní je mi 32 let, jsem posledních 7 let vdaná a před tím jsem měla i dlouhodobý vztah. Chápu své partnery, nepotkali se a nezamilovali se do tohoto těla (+20-25 kg). To mě taky trápí, když jsem sama, rychle o všechno přicházím a cítím se skvěle. Nechápu, jak a proč se to děje, pomozte mi.

Konzultace, které lidem pomohly:

  • Proč hledám ve vztahu úlovek? (2 odpovědi)
  • Proč jsem se ve vztahu začal zajímat o jinou dívku? (1 odpověď)
  • VIDEO: Dítě lže: jak rozumět, pomáhat a budovat důvěryhodné vztahy?

Byl na webu:
Včera ->

Nechápu, jak a proč se to děje, pomozte mi.

Evgeniya, z malého dopisu mně také můžete pochopit, proč se to děje.

Zkuste zkoumat a analyzovat. Položte si otázky jako „Proč ve vztazích neustále přibírám?“ Ne proč, ale proč. To jsou trochu jiné otázky. Zkuste najít odpověď.

Také jsem si všiml tohoto:

Chápu své partnery, nepotkali se a nezamilovali se do tohoto těla (+20-25 kg).

Mluvíte o sobě pouze jako o nositeli určitého těla, nositeli kilogramů, které tělo tvoří. Kde jsi? Tvoje osobnost? Připouštíte, že muži poznávají vás, ne vaše tělo? Evgenie, není úplně jasné, proč se schováváš za tyto kilogramy? Jako byste neexistovali vy, ale pouze tělo. Je vhodné to vyřešit.

Pokud jste připraveni ponořit se do této problematiky podrobněji, pak vás zvu na konzultaci. Kontaktujte mě, rád pomohu!

Yulia Bugaets, lékařská psycholožka v Petrohradě, osobně a online.

Zajímavé:  Jak zhubnout 90 kg za 9 měsíců.

0 Dobrá odpověď 0

Konzultace, které lidem pomohly:

  • Pomozte mi urovnat můj vztah. Byl jsem velmi nervózní, neustále v depresi (2 odpovědi)
  • Neustálé hádky ve vztazích. Nechci ho ztratit (4 odpovědi)
  • VIDEO: Dítě lže: jak rozumět, pomáhat a budovat důvěryhodné vztahy?

Kovalenko Angelina Aleksandrovna

Kovalenko Angelina Aleksandrovna

Váš dotaz lze rozdělit do 2 bodů.

1. Základní nedůvěra ke světu

Myslím, že jste se již pokusili obrátit na odborníky na výživu, sport, a pokud to nepřineslo požadované výsledky, pak zde můžeme mluvit o psychologických důvodech nadváhy.

Provokatéři mohou být:

Silný stres a dlouhotrvající deprese. V depresivním stavu má člověk tendenci zajídat své zážitky a starosti, pokaždé přijímá nadbytečné množství kalorií z jídla. Pod vlivem úzkosti nebo nebezpečí se v těle začínají hromadit tukové zásoby. Je spojena s produkcí hormonů ovlivňujících metabolismus. Neustálý stres způsobuje hormonální nerovnováhu, což vede k obezitě.

Nízké sebevědomí a sebenechuť. Žena, která se v hloubi duše považuje za horší než ostatní, nehodnou štěstí a lásky, také zachází se svým tělem. Tělesný tuk se stává dalším důvodem ke zvýšení sebenenávist.

Strach a potřeba ochrany. Ženy s nadváhou si zpravidla nevěří v sebe a své okolí. Mohou hledat ochranu před bolestí, zradou, kritikou a urážkami. Tuk v tomto případě plní ochrannou funkci.

Skrytý hněv a neochota odpouštět. Bylo zjištěno, že lidé s nadváhou jsou velmi citliví a urážky vyvolávají obezitu. Pokud jsou vztek a negativní emoce neustále potlačovány, začnou zaplňovat tukové buňky, což způsobí jejich zvětšení.

Rozhodněte se sami, který z bodů vám vyhovuje.

Začněte jednat nejprve sami

Neustále pracujte na svých myšlenkách. Meditace je prvním krokem k harmonickým myšlenkám a vymýcení negativních emocí. Pravidelné meditační praktiky uvádějí do pořádku myšlenky, zlepšují náladu a rozvíjejí schopnost dívat se střízlivě a nezaujatě na svět kolem nás i na sebe.

Zajímavé:  Módní make-up trendy podzim-zima 2024 - fotografie, podzimní a zimní novinky.

Emocionální vakuum lze vyplnit návštěvou kina, divadla, procházkami s přáteli, návštěvou nového místa nebo péčí o slabé (sirotci, starší lidé, opuštěná domácí zvířata);

Psát si deník. Zapsáním všech svých strachů a obav do samostatného sešitu a jejich pozdější analýzou můžete objevit příčiny stresu, abyste našli způsoby, jak je překonat.

Sledujte každé volání po jídle. Než sníte další porci koláče nebo svačinu na hamburgeru, musíte se zamyslet: „Opravdu to v tuto chvíli potřebuji? Mám hlad?

Ve stresových situacích se snažte uvolnit pomocí příjemných aktivit: tanec, plavání, jízda na kole, jóga.

Naslouchejte sobě a svým touhám. Je důležité prolomit stereotyp, že nezpochybnitelný souhlas s jakoukoli žádostí druhých na úkor vlastního blaha vás v jejich očích zvedá. Právě naopak. Ale zdvořilé odmítnutí nabídky nebo žádosti, která je v rozporu s vaším přáním, ukáže sílu vašeho charakteru a vzbudí respekt.

Druhý krok, doporučuji kontaktovat psychologa, můžete získat efektivní výsledek.

Kontaktujte mě, rád vám pomohu

Kovalenko Angelina
Osobní a Skype konzultace, skupinová práce

0 Dobrá odpověď 0

Konzultace, které lidem pomohly:

  • Proč jsem v toxickém vztahu? (4 odpovědi)
  • V myšlenkách se neustále zabíjím (3 odpovědi)
  • VIDEO: Dítě lže: jak rozumět, pomáhat a budovat důvěryhodné vztahy?

Nadváha a vztahy

Často slyším, jak si ženy stěžují, že jsou osamělé, protože mají nadváhu. Během svého života jsem v různých váhových kategoriích a mohu s jistotou říci, že naše vnitřní štěstí nijak nezávisí na našem vzhledu.

Často slyším, jak si ženy stěžují, že jsou osamělé, protože mají nadváhu. Během svého života jsem v různých váhových kategoriích a mohu s jistotou říci, že naše vnitřní štěstí nijak nezávisí na našem vzhledu. Přesněji ne. V praxi to závisí, ale ne proto, že by to tak mělo být, ale proto, že jsme se nastavili špatně. Pokud se neustále bijete: „Jsem tlustá, proto všechny moje problémy!“ – tak to bude. Ale pokud se naučíte cítit sebevědomě bez ohledu na to, jak vypadáte, můžete se cítit šťastní a žádoucí v jakékoli váze.

Zajímavé:  Jak si vybrat tužku na obočí pro rusovlasou dívku.

Obrázek obsahu pro: 429360

Mám pro vás jednu novinku a měli byste se na ni připravit: jen proto, že zhubnete i o 60 kilogramů, váš život se nezmění. Ne, samozřejmě, lidé kolem vás se vám budou častěji věnovat, bude se vám snáze chodit, budete se chtít více hýbat. Ale přesto zůstaneš stejná Káťa, Sveta nebo Olya, jako jsi byla předtím. Nečekejte, že hubnutím odstraníte ze života všechny vaše problémy. Neklamte sami sebe.

Pokud jste nevěděli, jak budovat vztahy, když jste vážili 120 kilogramů, nenaučíte se, jak je budovat, když jste vážili šedesát. Pokud jste nedokázali vydržet v práci před hubnutím, pravděpodobně nebudete schopni ani poté. A seznam pokračuje dál a dál. Jediné, co vám mohu slíbit, je, že budete sebevědomější. Připravte se však na to, že hubnutí je úplně prvním krokem ke změnám, které se s vámi a vaším životem stanou. Nedoufejte, že se vše změní, jako mávnutím kouzelného proutku, ihned po dosažení harmonie, abyste později nezažili těžké zklamání. Pokuste se hned na začátku změnit nejen své tělo, ale i svůj život obecně. Jak to mohu udělat?

Začněte tím, že budete ve svém životě aktivnější. Pokud máte nějaké dlouholeté nerealizované sny, místo, kam jste opravdu chtěli jít, nezáleží na tom – v Rusku nebo v zahraničí, podnik, který jste vždy chtěli dělat, jídlo, které jste vždy chtěli vařit, ale nějak nikdy jsem se k tomu nedostal, – oživte své nápady. Vytáhněte staré sny ze zákoutí paměti a začněte je realizovat. Samozřejmě ne všem najednou. Je jasné, že ne všechny z nich lze hned z různých důvodů uvést do praxe. Udělejte ale alespoň jeden krok ke splnění svých tužeb. Chcete jet do exotické země, ale nemáte peníze? Kupte si průvodce a pečlivě si prostudujte vše, co se dá, promyslete si trasu, po které pojedete. Sníte o šatech, které ve velikosti 44 stojí několik tisíc dolarů? Začněte tím, že zhubnete na potřebné množství a pak se, ejhle, objeví možnost pořídit si něco nového. Vždy jste chtěli hrát paintball nebo seskok padákem? Zjistěte, kde je vám nejblíže, kde můžete svou touhu realizovat, dokonce tam jít, představte si, jak vše bude vypadat, až začnete svou touhu realizovat.

Zajímavé:  Krémový pastel: 6 možností pro nejjemnější a nejženštější manikúru pro letošní jaro.

A pak, uprostřed tohoto nového života, aktivnějšího, zajímavějšího, rušnějšího, pocítíte, že když promluvíte, vaše oči se rozzáří jakýmsi zvláštním světlem a muži kolem vás z vás nemohou spustit oči. Uvidíte, že vše kolem vás bude v neustálém pohybu, život se jako mávnutím kouzelného proutku začne měnit a nakonec určitě potkáte muže, který vás „ponese v náručí“. V uvozovkách proto, že na to nemusíte mít dokonalé křivky. Můžete klidně vážit více, než je standard, dokonce o hodně. Ale nepostřehnutelně začnete hubnout jen proto, že jste se vnitřně transformovali, změnili, stali se lehčími. A pak vše zapadne na své místo. Jak váš osobní život, tak vaše postava budou harmonicky propojeny. A z vlastní zkušenosti uvidíte, že není absolutně nutné být štíhlý, abyste našli světlo v očích a lehkou chůzi.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button