Nechce sex: 7 věrohodných důvodů a způsobů, jak je odstranit

Můj manžel mě nechce: 12 důvodů pro klid ve vašem intimním životě (+ jak to napravit)

Pro mnoho (ale ne všechny) páry je intimita důležitou součástí naplňujícího a zdravého spojení. A i když se časem počet a intenzita pohlavního styku s běžným partnerem může snižovat, pokud se jejich počet stabilně blíží nule, je zde zjevně něco špatně.

Od zdravotních problémů po zvýšený stres a problémy ve vztazích, existuje mnoho důvodů, proč manžel někdy netouží po intimitě se svou ženou.

Zde jsou některé z nejčastějších faktorů nízké sexuální touhy u mužů.

1 Je posedlý prací

Když se žena přistihne, jak si myslí: „Můj manžel mě nechce“, první věc, která ji často napadne, je, že si vzal milenku. Takovým domácím bourákem, vnášejícím do vaší ložnice chládek, však nemusí být jen jiná žena, ale také. jeho práce.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

Když jsou muži zapálení pro svou kariéru, dokážou sublimovat sexuální vzrušení, které by normálně směřovalo na jejich manželky. Uznání jeho úspěchu, peněz a zvýšení sebevědomí z pravidelných chvály nebo propagace může být ještě více vzrušující než vaše nové hravé spodní prádlo.

Co dělat?

Pokud máte podezření, že váš manžel je připraven začít spát svou prací, zkuste si s ním promluvit o tom, jak mu můžete pomoci sladit pracovní a osobní život a jaké hranice můžete nastavit, aby vám práce nepřekážela v ložnici.

2 Může mít nízké hladiny testosteronu

Podle recenze z roku 2016 publikované v časopise Urology, po 30. roce věku klesá hladina „mužského hormonu“ testosteronu, který hraje velkou roli v sexuální touze, ročně asi o 0,4–2 %.

Navíc asi 13 % mužské populace na světě trpí hypogonadismem – neschopností produkovat dostatek testosteronu. Kromě nízkého libida mohou příznaky nízkého testosteronu zahrnovat nízkou energii, špatnou náladu, únavu, ztrátu svalů a dokonce i erektilní dysfunkci.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

Co dělat?

Naštěstí lze tento stav léčit hormonální substituční terapií, zvládáním stresu a dalšími technikami doporučenými vaším lékařem.

3 Může používat pornografii pro sexuální uspokojení

Pokud váš manžel netouží po intimnostech, je zde šance, že se v poslední době začal častěji uspokojovat sám. Podle vědců z Indiana University a University of Hawaii mají muži, kteří sledují porno, výrazně nižší míru spokojenosti se svými partnerkami.

Stejní vědci zjistili, že intimita, romantická vazba, láska k partnerovi, štěstí, oddanost a ocenění vztahu také začínají trpět, když člověk sleduje příliš mnoho „videí pro dospělé“.

Aby toho nebylo málo, závislost na pornografii může mít ničivé účinky na vztahy. Když se to stane návykovým, muž se na to spoléhá, ​​že dostane stimulaci, místo aby se obrátil ke své ženě.

Je to proto, že neurochemikálie, které zaplavují mozky mužů při sledování porna (také nazývané erotochemikálie), mohou být stejně návykové jako kokain.

Výzkum ukázal, že porno podněcuje nerealistická očekávání ohledně toho, jaký by měl být sex, což způsobuje, že muži jsou méně spokojeni se svými partnerkami.

Co dělat?

Pokud máte podezření, že váš manžel může získat sexuální uspokojení z pornografie místo vás, měli byste oba pracovat na uznání problému, prodiskutovat jej a možná se setkat se sexuálním terapeutem na konzultaci.

4 Může se obávat jeho nízké sexuální touhy

Podle Světové zdravotnické organizace má erektilní dysfunkci každý desátý muž nad 21 let a ve věku 60 let každý třetí muž není schopen pohlavního styku.

Muži, kteří trpí erektilní dysfunkcí (ED), mohou pociťovat příznaky, jako je předčasná ejakulace a/nebo opožděná ejakulace, což může negativně ovlivnit jejich sebevědomí.

Snížení kvality intimního života v důsledku problémů s erekcí a ejakulací způsobuje, že muži pociťují zklamání, úzkost a snížené sebevědomí, což může vést k ukončení sexuálních vztahů mezi manželi.

Co dělat?

Podle WebMD, hlavního online vydavatele zpráv a informací o zdraví, 95 % mužů s předčasnou ejakulací těží z behaviorálních technik, které ejakulaci kontrolují.

Erektilní dysfunkce se léčí různými léky a psychologickým poradenstvím. Pokud se u vás objeví příznaky tohoto problému, rozhodně byste se měli poradit s lékařem.

5 Může mít zdravotní problémy

Penis lze považovat za barometr celkového zdraví muže, a pokud se vyskytnou problémy v intimní oblasti, může jít o příznak vážnějších onemocnění, jako je cukrovka, rakovina prostaty nebo srdeční onemocnění.

Co dělat?

I když ztráta sexuální touhy nemusí vždy znamenat, že muž má zdravotní problémy, nebylo by na škodu se mu o svých obavách zmínit a navrhnout mu, aby podstoupil komplexní vyšetření, které potvrdí nebo vyvrátí přítomnost chronického onemocnění.

6 Může mít nadváhu

Pokud manžel nechce spát se svou ženou, měl by pravděpodobně stoupnout na váhu a zkontrolovat, jak jsou jeho hodnoty v porovnání s indexem tělesné hmotnosti doporučeným pro jeho výšku a věk.

Studie z roku 2018 publikovaná v Journal of Education and Health Promotion zjistila, že obezita a nedostatek fyzické aktivity vedly ke zvýšení sexuální dysfunkce u 43 % žen a 31 % mužů.

Co dělat?

Když nadváha začne zasahovat do intimního života, doporučení lékařů jsou docela předvídatelná: měli byste sportovat a vyvážit stravu.

Cvičení zvyšuje hladinu endorfinů a může způsobit, že se lidé budou cítit lépe a také v nich bude chtít jíst zdravá jídla.

7 Může být ve stresu

Lidé, kteří zažívají extrémní stres, často pociťují dočasnou ztrátu chuti na sex.

Co dělat?

Je zřejmé, že nemůžete odstranit všechny zdroje stresu svého manžela, ale stojí za to pokusit se ho povzbudit, aby provedl jednoduché změny životního stylu, které mu pomohou udržet si duševní a fyzické zdraví, snížit denní hladinu stresu a zvýšit jeho libido.

Jak se efektivně vypořádat se stresem se dozvíte v samostatném materiálu.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

8 Nedostává od vás dostatek fyzických projevů lásky

Co dělat, když chlap nechce sex? Možná by stálo za to mu naznačit váš zájem pomocí hmatových signálů. Nedostatek touhy a omezený fyzický kontakt mohou velmi poškodit vztah tím, že potlačí touhu muže po intimitě.

Co dělat?

Zkuste spontánně objímat, líbat nebo třít milence po zádech, což může vést k požadovanému výsledku.

9 Cítí se odmítnut

I jedno odmítnutí sexu působí na některé muže nepříjemným dojmem. Jiní byli odmítnuti tolikrát, že to nakonec vzdají. To může způsobit, že se chlap bude cítit odmítnut a nebude chtít znovu naznačovat sex.

Může to také přimět vašeho partnera nebo manžela, aby si myslel, že už s ním nemáte zájem mít sex, takže se poddá, aniž by se o to pokusil.

Co dělat?

Manželský terapeut vám může pomoci vyřešit všechna nedorozumění, která shazují váš milostný život z cesty.

10 Začal chodit s někým jiným

Jak vidíte, může být mnoho důvodů, proč chlap nechce sex, ale v některých případech je to opravdu proto, že se začal milovat s jinou ženou.

Co dělat?

Sledujte další známky nevěry, jako je obecný pokles zájmu o vás, zvýšená podrážděnost, tajnůstkářství a časté absence z pochybných důvodů. Důrazně nedoporučujeme špehovat svého manžela, stejně jako narušovat jeho osobní hranice čtením korespondence – pokud máte podezření, že někoho má, zkuste se na to přímo zeptat.

11 Dynamika vašeho vztahu zabíjí jeho libido

Bohužel někdy mohou ve vztazích nastat problémy, které ovlivňují sexuální touhu obou partnerů. Pokud si myslíte, že by váš manžel měl neustále chtít sex jen proto, že „je to chlap“, spěcháme vás uklidnit, není to vůbec pravda.

Muži, stejně jako ženy, mohou ve vztahu potřebovat flirt, předehru, rozmanitost a harmonii, aby se dostali do stavu „vysoké pohotovosti“.

Co dělat?

Zamyslete se nad tím, jak se v této fázi váš vztah vyvíjí – mají k sobě dostatek důvěry, péče a něhy? Napadla vás nuda?

Pokud je důvodem poklesu sexuálního zájmu vašeho manžela jeho zášť vůči vám nebo nějaký druh konfliktu, pak je třeba to řešit. A pokud je na vině rutina, můžete proti ní bojovat tím, že zpestříte svůj intimní život.

12 Příliš pije

Konzumace alkoholu vede k různým poruchám v těle a může také oslabit mužské libido. Alkohol je totiž považován za „depresivum“ nervového systému, které může ovlivnit vše, co se v těle děje, včetně sexuální touhy.

Kromě toho může užívání návykových látek negativně ovlivnit oběh v celém těle, včetně oblasti genitálií.

Co dělat?

Pokud váš manžel v poslední době pije více než obvykle, stojí za to vyjádřit své obavy a navrhnout, aby byl testován na poruchu užívání alkoholu.

Přečtěte si také
Editor sekcí „Psychologie“ a „Vztahy“.
4,0 / Hodnocení článku 5,0
15 reakcí
Jaký dojem na vás tento článek udělal?
Páni. 7
Mmm 1
HM. 2
Heh. 1
Pff. 4
Komentáře
Víme, že máte co říct!
Inga
2 года назад
Zajímavý článek.
Inga
2 года назад

S manželem nastaly problémy, trval na rozvodu a rozvedli jsme se. Ale moc jsem ho milovala a po šesti měsících života bez něj jsem si uvědomila, že s ním opravdu chci být a nikoho jiného nepotřebuji. I když jsem se snažila mít poměr s jiným mužem, moje myšlenky se týkaly jen mého manžela. Ve městě jsme se křížili, město je malé, pozdravili jsme se a je to. Šli jsme každý svou cestou. Nemáme děti, takže nebylo o kom mluvit. Nebyl tam žádný spojovací článek. Viděl jsem ho několikrát v barech s nějakými tetami. Dobře, pochopil jsem naprosto dobře, že jsem neměl štěstí. Všechno! Odešel. Při vzácných setkáních ve městě o mě v jeho očích nebyl ani náznak zájmu. Začal jsem brouzdat po internetu, našel nějaké spiknutí, milostná kouzla. Dělal jsem to 2 měsíce. Samozřejmě, nic mi nevyšlo. A pak jsem narazil na nadšené recenze o kouzelnici Sayan, napsal jsem jí, aby mi pomohla získat mého manžela zpět. Asi o dva týdny později, poté, co jsem kouzelníka kontaktovala, mi manžel sám zavolal. a navrhl, abychom si večer sedli k baru (je fanoušek piva). Samozřejmě jsem souhlasil. Po baru mě vzal domů a zůstal. Jsme zase spolu! Navíc se manžel chová, jako by mě právě potkal) v jeho očích a jednání je tolik lásky a něhy, že už se rozplývam)) Pokud máte podobnou situaci, napište této kouzelnici, zde je její mail – svsayana(pes)mail (tečka)ru. Hodně štěstí všem!