Pomohou vitamíny? 4 příznaky, že je čas promluvit si se svým lékařem o užívání doplňků

Proč byste se měli před užíváním vitamínů poradit s lékařem a k jakým onemocněním mohou takové doplňky vést

Vitamínové doplňky musíte brát vážně. Jde o to, že nekontrolované užívání takových látek může dokonce vyvolat rozvoj určitých typů rakoviny. Více se dočtete v článku.

Vitamíny by se měly užívat pouze po konzultaci s lékařem. Je to specialista, který bude schopen přesně určit, jaké látky v těle chybí, a předepsat potřebné doplňky. Podle profesora Berrina Pehlivana navíc vědecký výzkum ukazuje, že takové nekontrolované užívání může způsobit rakovinu.

Podle výsledků jedné nedávné studie tedy pokud člověk kouří a současně pije vitamíny A nebo B, je pravděpodobnější, že onemocní rakovinou plic. Totéž platí pro vitamín C, koenzym Q. Jiná studie uvádí, že lidé s rakovinou prsu mají větší pravděpodobnost opakování onemocnění, když užívají doplňky stravy. Některé vitamínové doplňky na koronavirus navíc mohou mít devastující účinek na plíce.

A to není ono. Nemůžete jen užívat vitamíny na posílení imunitního systému. Doplňky jsou předepisovány lidem s poruchou vstřebávání vitaminu B12, s nedostatkem jakýchkoli látek a těhotným ženám. V opačném případě může člověk zaznamenat dysfunkci jater, zvracení, nevolnost a krvácení. Pokud je imunitní systém normální a neexistují žádná chronická onemocnění, další vitamíny pouze naruší jeho fungování. Nesmíme také zapomínat, že tělo každého člověka je individuální. Pokud tedy může určitý vitamín pomoci jednomu pacientovi, může druhému uškodit. Než začnete takové doplňky užívat, měli byste se vždy nejprve poradit se svým lékařem. A konečně, během pandemie se vitamínové doplňky stále častěji používají bez lékařského předpisu. Ale ve skutečnosti výzkum z posledních let naznačuje, že doplňky mohou být pro tělo dokonce škodlivé, na rozdíl od vitamínů, které pocházejí z potravy. Zpravodajské materiály nelze ztotožňovat s lékařským předpisem. Než se rozhodnete, poraďte se s odborníkem.

Potřebujete vitamíny? 4 příznaky, že je čas promluvit si se svým lékařem o užívání doplňků

Užívání dalších vitaminových komplexů je složitý problém. Často nesprávně hodnotíme naši potřebu doplňků stravy nebo pijeme něco „preventivně“ a ignorujeme prokázaný fakt, že přebytek vitamínů může být ještě škodlivější než nedostatek. Pravidlo číslo jedna: všechny vitamíny a doplňky stravy, i ty nejnevinnější, je nutné dohodnout se svým lékařem. Pravidlo číslo dvě: existuje několik hlavních příznaků nedostatku určitých látek. Uvádíme je v tomto článku.

Zůstat zdravý a energický v každém věku je přirozenou touhou každého z nás. A každý ví, že vyvážená strava je nejpřímější a nejjednodušší cestou k dlouhověkosti a dobrému zdraví. To je důvod, proč podle různých odhadů 20 až 30 % dospělých žen systematicky užívá vitamíny, multivitaminy a doplňky stravy.

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Pro pokračování ve čtení se přihlaste. Je to rychlé a zdarma.