Vědecky prokázáno: 10 čajů, které vám skutečně pomohou zhubnout. - bedivine.cz
Celebrity

Vědecky prokázáno: 10 čajů, které vám skutečně pomohou zhubnout

Dnešní recenze obsahuje výběr 10 druhů čajů, které vám pomohou zbavit se mnoha problémů spojených s hubnutím a dosáhnout požadované štíhlosti. Šťastné pití čaje!

Speciální nabídka
Přečtěte si k tématu
Sedm originálních občerstvení pro postní dobu
40 důvodů, proč milovat a neustále jíst kaši
Potraviny do postele aneb 22 silných afrodiziak
Postní menu: 22 skvělých receptů
Deset důvodů pro neustálý pocit hladu
15 skvělých receptů pro ty, kteří se postí

Pokud chcete zhubnout, pijte čaj. Dobrý bylinkový čaj pomáhá urychlit metabolismus, rozšiřuje cévy a zvyšuje množství endorfinů, odpovědných mimo jiné za zdravý metabolismus.

Měli byste však pochopit, že čaj není kouzelný lektvar a sám o sobě nespálí vaše tukové zásoby ani vás nezbaví vrásek u pasu. Pouze v kombinaci s dalšími metodami — fyzickým cvičením, správnou výživou, režimem — vám bylinkový čaj pomůže dosáhnout požadovaných výsledků.

Dnešní recenze obsahuje výběr 10 druhů čajů, které vám pomohou zbavit se mnoha problémů spojených s hubnutím a dosáhnout požadované štíhlosti.

10 čínských čajů na hubnutí

Mnoho hubnoucích diet zahrnuje čínský čaj. Nejčastěji ale neříkají, jaký druh čaje byste měli pít, abyste zhubli. Člověk prostě zajde do nejbližšího obchodu s čajem a kávou a koupí si čaj s nápisem „čínský“ a možná s drakem.

Většina lidí to dělá. Není to správné.

Faktem je, že existují čínské čaje, které chuť k jídlu blokují (například Shu Pu’er), a jsou čaje, které ji naopak způsobují (Shen Pu’er). Navíc, pokud chcete, aby byl váš jídelníček zdravý, musíte kupovat pouze pravý čínský čaj, ne ochucený nebo padělaný. A to je důležité!

Zajímavé:  Hořící hříva: červená barva na vlasy.

Sestavili jsme seznam 10 čajů, které doporučuji zařadit do svého hubnoucího jídelníčku.

1. Stárnutý Shu Pu-erh v sypké formě je vhodný pro jakoukoli dietu. Tento čaj lze pít ráno na lačný žaludek. Toto pravidlo ale samozřejmě není vhodné pro každého, zkuste to nejprve. Po Shu Pu’er nemáte několik hodin chuť k jídlu. Tip: Pijte tento Shu Pu’er ráno s nízkotučným mlékem. Dochází k pocitu plnosti a nehromadí se tuky. Shu Puer navíc odstraňuje toxiny z těla, přebytečnou tekutinu a tonizuje na celý den.

2. Letitý sypaný sypaný Shu Pu’er — tento čaj je dražší, dbejte na jeho kvalitu. Starší Shu Pu’er uvidí účinek. Tónuje, blokuje chuť k jídlu. Čím vyšší je kvalita Pu-erhu, tím větší je účinek. Vyzkoušejte vyzrálý Shu Pu’er a budete překvapeni jeho chutí i účinky.

3. Kusový pu-erh — tento pu-erh je dobrý, protože se lisuje do jednoho nálevu najednou. Lisování může být různé: koule, čtverce. Jeden nálev – jeden den diety. Snadno počítat. Je také snadné vzít si s sebou a uvařit kamkoli – v práci, na dovolené, na služební cestě nebo jen tak doma.

4. Shu Pu’er v mandarince je skvělý čaj na hubnutí. Jen pro ty, kterým předchozí tři možnosti připadaly nudné. Toto je skvělý Shu Puer, který je stlačen uvnitř mandarinky. Čaj má neobvyklou chuť. Hlavní pravidlo: vařte společně s mandarinkovou kůrou.

Shu Pu’er v mandarince = vitamíny + hubnutí + potěšení

5. Wuyi Oolongs jsou jedinečné čaje. Sbírají je čínští mniši vysoko v horách. Tyto čaje mají lehce načervenalý nálev a bohatou chuť. Úžasný uklidňující účinek. Nejen, že vám pomohou zhubnout, ale také zmírní stres. Mimochodem, v pohoří Wuishan, kde tyto oolongy rostou, není jediný tlustý člověk. Mezi Číňany je těžké potkat člověka s nadváhou. Číňané totiž pijí čaj každý den.

Zajímavé:  Sex je ještě blíž: 5 hlavních emočních potřeb ve vztazích.

6. Guangdong oolongy jsou gurmánskou možností. Pro gurmány je těžší držet dietu, protože znají tolik chutných jídel. Proto jsou „gurmánským řešením“ oolongy Guangdong. Pomohou vám nejen zbavit se přebytečných kil, ale také mají rekordně dlouhou a bohatou dochuť. Tento čaj určitě osloví labužníky na dietě!

7. Čaj Gaba – čaj připravený speciální technologií bezkyslíkového zpracování. Obsahuje GABA, aminokyselinu, která je neurotransmiterem. Tento čaj se doporučuje lidem s depresemi a častou špatnou náladou. Někteří s ním dokonce zmírňují příznaky kocoviny. Během diety jste vždy trochu nervózní – chcete jíst něco sladkého nebo tučného. A tento čaj odvádí pozornost a uklidňuje. Tento čaj na hubnutí doporučujeme pít v posledních dnech diety, kdy vám docházejí síly.

8. Tie Guan Yin – lehký, okouzlující čaj. Už jen pohled na tento čaj ve vás vyvolává touhu stát se lehkým a vzdušným. Během diety tento čaj odstraní přebytečnou tekutinu z těla, zmírní stres a dodá příjemnou náladu. Kontrolovány!

9. Bílé čaje jsou nejzdravější čínské čaje. Jsou pečlivě zpracovány, takže bílé čaje si uchovávají všechny vitamíny. Bílý čaj doporučujeme zařadit do letních jídelníčků na hubnutí. Má chladicí vlastnosti. Je užitečné jej pít teplý v horkém počasí místo nealko nápojů. Studené nápoje, zejména soda, ve skutečnosti neuhasí vaši žízeň, ale vyvolají vaši chuť k jídlu. Proto má McDonald’s tolik sody – abychom mohli sníst více hamburgerů.

10. Zelený čaj je poslední na tomto seznamu, protože jste o něm pravděpodobně již slyšeli. Silný antioxidant, zdroj vitaminu C. Vitamin C urychluje metabolické procesy v těle, a proto pomáhá odstraňovat tuk. Zelený čaj také posiluje imunitní systém. Jen nekupujte zelený čaj, který byl sklizen před více než 1,5 lety. Už dlouho v něm není žádný vitamín C.

Zajímavé:  Jak zhubnout 15 kg za měsíc cvičení.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»