Obsah
- 1 Vrcholí prázdniny: co dát do kufru a co nechat doma?
- 2 Herpes: co potřebujete vědět o různých virech a jak se vypořádat s relapsy
- 3 Holiday Packing List
- 4 Šatní skříň pro maminku, tatínka a děti
- 5 Nákupní seznam: kosmetika a léky
- 6 Užitečné spořící návyky: sbalte si kufr
- 7 Dovolená nebo služební cesta: co si dát do kufru
- 8 Jak cestovat nalehko?
- 9 Začněte si balit věci
- 10 První etapa
- 11 Druhá etapa
- 12 Nezapomeňte na to nejdůležitější
Vrcholí prázdniny: co dát do kufru a co nechat doma?
Prázdninová sezóna je v plném proudu a mnozí stojí před obzvlášť naléhavou otázkou: jaké oblečení, kosmetiku a vychytávky si vzít s sebou na dovolenou a co nechat doma? A co dělat, když se všechny věci zdají nezbytné, ale nevejdou se do kufru? Pomocí tipů od MedAboutMe si můžete udělat přípravu organizovanou a neunavující, vzít si jen věci, které potřebujete, a vyhnout se přetěžování zavazadel.
Herpes: co potřebujete vědět o různých virech a jak se vypořádat s relapsy
Jak se správně vypořádat s relapsy a exacerbacemi viru herpes: podrobně mluvíme o rozmanitosti a zákeřnosti tohoto viru
Holiday Packing List
S balením věcí se doporučuje začít 7-10 dní před odletem. Nejprve byste si měli udělat seznam věcí, které si s sebou plánujete vzít. Kromě samozřejmých věcí (oblečení a boty) byste měli obsahovat lékárničku, hygienické potřeby, doklady a potřebné vychytávky. Věřte, že bude mnohem větším zklamáním, když doma zůstane fotoaparát, zdravotní pojištění a telefon, než třetí sandály a páté šaty.
Pokud plánujete zůstat v hotelu, sanatoriu nebo jiném místě trvalé dovolené, má smysl se ptát, jaké předměty péče mohou být dovolenkářům poskytnuty (mýdlo, sprchový gel, zubní pasta, vysoušeč vlasů, ručníky atd.). S největší pravděpodobností to všechno s sebou brát nebudete.
Šatní skříň pro maminku, tatínka a děti
Další věcí, kterou musíte udělat, je promyslet si svůj šatník. Pokud jsou mezi našimi čtenářkami ženy, které si na dovolenou balí kufry, jako by se chystaly emigrovat, pak je tento life hack určený právě jim.
Abyste nesbírali nepotřebné věci a kufr nebyl příliš těžký na zvedání, doporučuje se rozdělit si dovolenou na dny a promyslet si šatník pro každý z nich. V tomto případě je lepší se zaměřit na základní a kompatibilní věci. Pokud si to dobře promyslíte, vystačíte si s pár oblečením (ušetříte místo v kufru) a přesto budete vypadat dobře každý den. Stejný princip by měl být použit pro výběr šatníku pro zbytek rodiny.
Nejtěžší je udělat si seznam věcí pro miminka. Vzhledem k tomu, že malé děti se špiní častěji než dospělí, budou si muset vzít více oblečení. A tady se musíte rozhodnout, co dělat:
- Vezměte si pár věcí na odlehčení zavazadel, ale pak je budete muset na dovolené umýt nebo využít prádelnu?
- Nebo si vezměte tolik oblečení, že se nemusíte starat o jeho praní, ale pak bude kufr mnohem těžší.
Nákupní seznam: kosmetika a léky
Nyní si musíte udělat další seznam, včetně věcí, které je třeba koupit nebo opravit. Tento bod lze nazvat pokračováním předchozího. Po promyšlení sad oblečení snadno pochopíte, co chybí pro kompletní a pestrý šatník pro všechny dny vaší dovolené. Kromě toho by váš nákupní seznam měl obsahovat kosmetiku pro péči o pleť, léky a některé maličkosti, které můžete na dovolené potřebovat – hračku na rozptýlení vašeho miminka nebo knihu pro sebe.
Abyste se vyhnuli potížím, je vhodné stanovit si datum nákupní cesty a nakoupit vše potřebné během jednoho dne. S seznamem v ruce je nepravděpodobné, že žena zapomene na žádné maličkosti, a proto nebude muset znovu nakupovat.
Po promyšlení každodenního šatníku se navíc pravděpodobně objeví věci, které je třeba opravit, vyprat nebo chemicky vyčistit. Síla zvyku dělat vše předem vám umožní nebýt nervózní a neztrácet drahocenný čas těsně před odjezdem na dovolenou.
Jedním z důležitých bodů v procesu balení kufru jsou správné návyky šetřící místo. Snažte se věci uspořádat tak, aby byl využit každý centimetr využitelné plochy. Do bot si můžete dát například doplňky a další drobnosti. Zvyk válet věci nebo je skládat na sebe také pomáhá šetřit místo.
Optimální doba pro balení věcí je den před odletem. To vám umožní neházet je v panice do kufru, když už za oknem troubí taxík. Předtím to také nemá cenu dělat. Je možné, že pár dní před odletem budete potřebovat věc, která je již zabalena ve vašem zavazadle. A samozřejmě při balení kufru zkontrolujte seznam, abyste na nic nezapomněli.
Nyní o kosmetice. Jsou produkty, bez kterých se na dovolené rozhodně neobejdete, a proto byste pro ně rozhodně měli mít místo v cestovní kosmetické taštičce. Takže tam musíte dát:
- ochranný krém s SPF. Toto je nezbytný produkt pro lidi, kteří jedou na dovolenou do horkých zemí. Navíc budete potřebovat nejen plážovou verzi tělového krému, ale také ochrannou kosmetiku na obličej. A pokud lze první produkt užívat sám pro celou rodinu, pak s druhým takové číslo nebude fungovat, protože krém musí být vybrán v souladu s typem pleti;
- univerzální kosmetické produkty, tedy kosmetika, která může plnit několik funkcí současně. To je skutečná spása na dovolené, když se nechcete tahat s velkým množstvím sklenic a zkumavek. Například místo masky, séra a pěny na vlasy má smysl vzít si jeden víceúčelový sprej. Další možností je odstín, který lze použít jako lesk na rty, rozjasňovač, oční stíny a tvářenku. Pokud je tedy možné nahradit více kosmetických přípravků jedním, klidně je vyměňte;
- Ideální možností pro relaxaci jsou vaše oblíbené produkty péče o pleť v mini formátu. Pokud se některé produkty na vlasy, obličej a tělo dodávají výhradně v „maxi“ formě, má smysl koupit několik menších prázdných lahviček a nalít je do ní;
- masky v tubách a lahvičkách nejsou na cestách vždy vhodné. To však neznamená, že je budete muset během cesty opustit. Koneckonců existuje vynikající alternativa k objemným lahvím. Jedná se o jednorázové látkové masky v praktických sáčcích. Kromě toho, že jsou sáčky lehčí, jsou také mnohem pohodlnější na balení;
- Lahvičku odličovače je lepší nechat doma, protože vždy hrozí, že se vám v kufru rozbije nebo vylije. Při cestování pro odstranění make-upu z obličeje bude výhodnější používat jednorázové ubrousky určené k tomuto účelu. Mimochodem, vzhledem k jejich malému objemu lze ubrousky umístit do příručního zavazadla;
- Nemůžete cestovat bez termální vody – spolehlivého pomocníka v boji se suchou pokožkou. Termální voda je rychlý způsob, jak osvěžit obličej.
Dovolená nebo služební cesta: co si dát do kufru
Nám již známá Regina Leeds, odbornice na uklízení a milovnice 8minutových úkolů, tentokrát radí s balením na cesty. Nezáleží na tom, zda jedete na dovolenou nebo na služební cestu, univerzální seznam, který si sestavíte pomocí tohoto článku, vám pomůže zbavit se nepotřebných věcí v tašce nebo kufru.
Takže plánujete výlet – co máte v kufru? Pokud jste jako ostatní cestovatelé, odpovědí je vše kromě kuchyňského dřezu!
Naučil jsem se cestovat po světě s kufrem, který obsahuje vše, co potřebuji, a vejde se do přihrádky nad hlavou letadla. Dvě hlavní složky „osvícenosti“, pokud jde o poplatky, jsou mít seznam a být schopen se poučit z nevyhnutelných chyb.
Hlavní chybou cestovatelů je, že si s sebou berou více, než by mohli potřebovat. Proč se znovu a znovu stáváme obětí této chyby? Balíme, abychom ukojili pocit nejistoty, který se v nás buduje, když uvažujeme o naší cestě. Všechny tyto věci vytvářejí nárazník mezi námi a naším strachem. Iracionální strach nás okrádá o schopnost dělat správná rozhodnutí a v důsledku toho příliš mnoho jíme, příliš pijeme a v některých případech si do kufru balíme příliš mnoho věcí!
Věnujte prosím osm minut přečtení následujících informací. Porovnejte tyto návrhy s tím, jak jste se připravovali na cestu, kterou jste podnikli poměrně nedávno. Začněme sérií otázek, které by vám měly pomoci zúžit vaši pozornost a začít ovládat své emoce, zvláště pokud neradi cestujete nebo máte málo zkušeností.
- Kolik dní budeš pryč?
- Jaké dny strávíte přímo na cestách?
- Jaký je účel vaší cesty (například turistika, podnikání nebo obojí)?
- Zúčastníte se důležitých akcí, kvůli kterým budete muset vyměnit šatník, který odpovídá hlavnímu účelu vaší cesty, za jiný?
- Setkáte se každý den se stejnými lidmi?
Jak cestovat nalehko?
Každá položka ve vašem kufru by měla sloužit konkrétnímu účelu. Musíme snížit počet věcí „pro každý případ“, které nám zaplňují kufr.
- Noste oblečení více než jednou. Kdo vás uvidí každý den, takže je pro vás tak důležité udělat dojem? Můžete nosit určité kusy oblečení, jako je sukně, kalhoty nebo sako, více než jednou? Pokud vás lidé, které potkáte v pátek, neuvidí v sobotu na večeři vašeho klienta, proč si nevezmete stejný oblek? A pokud někoho z těchto lidí musíte vidět v pondělí, oblékněte si stejný oblek, ale změňte doplňky.
- Nedovolte, aby vás toaletní potřeby tížily. Pokud budete bydlet v hotelu nebo v domě přátel a rodiny, pravděpodobně tam bude mýdlo, přípravky na péči o vlasy, jednorázové holicí strojky a fén. Možná je lepší nechat tyto věci doma? Pokud si nejste jisti, zda to vše hotel svým hostům poskytuje, zavolejte jim. Váš kufr je právě lehčí!
- Využijte služby prádelny nebo čistírny. Tyto služby budou v hotelu drahé, takže si zjistěte, kde se nachází vaše místní prádelna nebo čistírna. V důsledku toho si budete muset do kufru zabalit méně věcí, pokud jedete na delší dobu pryč.
- Podívejte se na předpověď počasí. Pokud je předpověď dobrá, možná budete chtít na vánoční návštěvě u rodiny nechat těžké boty doma.
Začněte si balit věci
Řekněme, že se připravujete na čtyřdenní výlet. Odlétáte ve čtvrtek a vracíte se v neděli večer. Ve čtvrtek budete mít večeři s klienty. V pátek budete celý den absolvovat obchodní jednání s ostatními klienty. V sobotu navštívíte svou tetu a strýce, kteří trvají na tom, abyste s nimi strávili noc a doprovodili je v neděli na bohoslužbu, po níž následuje brunch. V neděli večer letíte domů.
První etapa
Nakreslete si na papír tabulku a zapisujte si dny, kdy budete pryč, jako byste psali do týdenního plánovače. Udělejte si pár minut a zapište si, co si na tento fantastický výlet vezmete (včetně toho, co budete mít na sobě v letadle). Až budete hotovi, chci, abyste porovnali svůj seznam s mým zkráceným, ale adekvátním seznamem, který je uveden níže:
- Jeden oblek
- Jedno ležérní sako/sako/blazer nebo kabát (v závislosti na ročním období)
- Jedny džíny
- Dva kašmírové svetry nebo jeden svetr bez rukávů a jeden svetr s krátkým rukávem. (Rozhodnete se podle počasí, typu aktivity atd.)
- Dvě trička (nebo jedno tričko a jedno ležérní košile)
- Čtyři páry kalhotek
- Dvě podprsenky
- Dva páry ponožek; dva páry punčoch nebo punčoch
- Jeden pár pantoflí
- Jeden pár vysokých podpatků
- Jeden pár bytů
- Jeden pár tenisek
- Jedna malá denní taška
- Jedna cestovní taška
- Dva šátky
- Dva páry náušnic
- Něco lehkého před spaním
Druhá etapa
Zkontrolujte seznam, který jste vytvořili v prvním kroku. Jak bude těchto pár věcí fungovat během čtyř dnů podnikání, létání a trávení času s rodinou? Navrhuji následující.
Oblečení Na čtvrtek černý nebo neutrální business oblek (barva obleku se liší podle ročního období). V pátek si znovu obleč obchodní oblek. Na nedělní bohoslužbu si vezměte oblek.
Обувь. Černé nebo béžové byty na čtvrtek; lze nosit v sobotu večer jít do restaurace s příbuznými.
Černé nebo béžové lodičky na páteční a nedělní bohoslužbu.
Tenisky na víkendový výlet.
Jeden pár pantoflí na hotelový pokoj a dům příbuzných.
Obchodní svrchní oděvy. V závislosti na ročním období byste měli mít dva kašmírové svetry: jeden do letadla a jeden na páteční obchodní jednání. Na letištích, v letadlech a kancelářích bývá chladno, takže kašmírové věci jsou skvělé, protože jsou lehké a přitom hřejivé.
Pokud by cesta byla v teplejších měsících, vzala bych si na cestu top s krátkým rukávem a na pátek top bez rukávů. Kdyby byly budovy chladné kvůli klimatizaci, mohl bych nosit bundu. Kdyby bylo v budovách teplo, měl bych možnost si sundat bundu.
Ležérní svrchní oděvy/trička. Můžete nosit to, co jste nosili v letadle, do kostela a na snídani; na čas strávený s příbuznými se převlékněte do džín a trička a na let domů se vraťte do původního oblečení. Neformální tričko bude stačit, pokud se chystáte strávit jeden den u příbuzných. Noste ležérní top, pokud si potřebujete obléknout džíny na večeři nebo když se u vás zastaví přátelé. Tyto předměty můžete také nechat doma a nosit kašmírové svetry u svých příbuzných.
Příslušenství. S jedním oblekem můžete vytvořit mnoho vzhledů tím, že budete střídat nejen topy, ale i šperky a šátky.
Noční čas. Jedna noční košile nebo pyžamo stačí. Většina hotelových pokojů má župany, stejně jako vaši příbuzní. „Půjčte si, nenoste s sebou“ je motto, podle kterého se řídit. Noste lehké vybavení na spaní, i když cestujete v největší zimě. Nakonec budete moci ovládat teplotu v místnosti, abyste nezmrzli.
Taška. Víkendová taška je taška, kterou si můžete vzít do letadla jako druhé zavazadlo. (Mělo by se vejít pod židli před vámi.) Vložil jsem do ní svůj notebook a jsem připraven pracovat na cestách nebo v cíli. Uvnitř víkendovky mám také malou tašku, kterou používám během dne, kde jsem ubytován. Víkendovka také obsahuje všechny mé cennosti – průkazy totožnosti, hotovost, šeky a šperky – a také můj make-up a výměnné spodní prádlo. Když musím někde nechat kufr, můžu fungovat i bez něj. Tento minimalistický přístup vás zanechá silné a svobodné.
Prostředky osobní hygieny. Máte dvě možnosti: koupit si své oblíbené produkty v malých nádobách nebo si vyrobit vlastní tak, že si koupíte produkty v běžném balení a nasypete je do malých nádob. Ujistěte se, že tyto nádoby označíte, aby se jejich obsah nezměnil v tajemnou tekutinu. Příprava těchto kontejnerů vám může trvat déle než balení kufru! Často cestuji, takže mám vždy připravenou tašku kosmetických produktů. Po příchodu domů ihned doplňuji nádoby. Mimochodem, vzorky produktů, které zkouším v hotelech, mi představily několik produktů, které nyní patří mezi mé oblíbené.
Pokud jste v pokušení zabalit si na cestu více, zeptejte se sami sebe proč? Máte pro to dobrý důvod, nebo jen používáte vysvětlení „pro každý případ“ jako omluvu? Pokud něco opravdu potřebujete, pravděpodobně to najdete poblíž svého hotelu nebo v domě přátel nebo rodiny, pokud necestujete na Saharu nebo do Arktidy.
Nezapomeňte na to nejdůležitější
Na závěr pár slov o těch pár věcech, bez kterých se opravdu neobejdete. Ujistěte se, že si pár dní předem vyzvednete léky na předpis a vitamíny, které jste si odložili. Pokud nosíte kontaktní čočky nebo brýle, nezapomeňte na ně. Nezapomeňte mít s sebou náhradní brýle nebo kontakty. Hotel má možná šampon, ale nemají vaše recepty.
Místo toho, abyste hledali jistotu ve svých věcech, najděte ji ve svobodě, kterou najdete, když máte jen jeden kufr a cestovní tašku. V případě nouze se můžete zbavit kufru s vědomím, že všechny vaše cennosti máte v tašce přehozené přes rameno. To je bezpečnost!