Zhubl jsem. a zestárnul: 4 kožní problémy po dietě a jak je vyřešit. - bedivine.cz
Celebrity

Zhubla. a zestárla: 4 kožní problémy po dietě a jak je vyřešit

Zamyslete se na chvíli nad tím, co hlavně způsobuje naše problémy s krásou.

Všechno od drobných vrásek na obličeji, váčků pod očima, dvojité brady, povislých prsou a břicha se objevuje díky tak nepostřehnutelnému a neustále přítomnému faktoru, jako je „gravitace“.

Zejména jeho zákeřnost se projevuje v procesu hubnutí. Jakmile mírně překročíte rychlost hubnutí, pokožka obličeje, hrudníku, břicha a hýždí ztrácí pevnost a pružnost. Často i velmi dobře provedený program na hubnutí vede k ochablé kůži po zhubnutí..

Co potřebují vědět a dělat lidé, kteří plánují začít hubnout?

Co potřebují vědět a dělat lidé, kteří se plánují rozloučit s nějakou částí své masy?

Neměli byste se pokoušet znovu a znovu vnucovat sami sobě žádnou metodu hubnutí. Přijďte ke specialistům, kteří se tímto problémem zabývají. Jak je najít? Podívejte se, kde nenabízejí jednotlivé metody nebo léky, ale celou škálu služeb. Začněte povinným vyšetřením včetně konzultací s lékaři – specialisty v oboru terapie, endokrinologie, kardiologie. Proveďte v plném rozsahu všechny laboratorní testy, které vám byly přiděleny, a teprve poté můžete obdržet kompetentní doporučení týkající se stravy a fyzické aktivity. Utečte z místa, kde vám bude okamžitě nabídnuta liposukce nebo zázračný půst. Dnes je dobrých metod příliš mnoho a hlavní je si individuálně vybrat pro vás tu optimální, a tedy nejkratší cestu k dosažení výsledků.

Zajímavé:  Jak zhubnout 30 kg za měsíc recenze.

Doporučení pro diety

Mezi obecná doporučení pro zlepšení kvality pleti jak v běžném životě, tak zejména při léčebných dietách: každodenní používání podpůrných výživných krémů, které se aplikují na pokožku obličeje a těla pro zvýšení saturace vlhkosti, pružnosti a regeneraci pojivové tkáně.

Nikdy nepoužívejte horké koupele, více používejte sprchy. Postupně se trénujte 20-30 sekund po hygienické sprše studenou sprchou, která také tonizuje a posiluje strukturu pokožky.

Alespoň jednou týdně používejte samomasáž nebo kosmetickou masáž, ale najděte si na to skutečného profesionála. Pokud je to možné, vyhněte se dlouhodobému vystavení slunečnímu záření. Slunce nebo ultrafialové záření pouze v malých dávkách přispívají ke stahujícímu účinku pokožky.

Výsledkem jejich předávkování může být předčasné stárnutí. Aplikujte opalovací krém! Buďte velmi opatrní na fyzickou aktivitu, která vám je doporučena. Pokud váš index tělesné hmotnosti přesahuje 30 kgm2, nezkoušejte provádět všechna cvičení ve stoje, protože. tato zátěž není lhostejná ani ke kloubům a cévám nohou. Používejte více vodní aerobik nebo jakékoli cvičení vleže na podložce.

Po zhubnutí: operace očních víček (blefaroplastika), facelift

Kůže po hubnutí: operace očních víček a facelift

Takže navzdory všemu vašemu úsilí stále zvítězil „zákon univerzální gravitace“. Co dělat? Hlavní je nezoufat a nenabírat zpět kilogramy, které jste tak obtížně shodili. Pokud se problém s povislou kůží týká pouze vašeho obličeje, považujte se za šťastného. Faktem je, že plastická operace na obličeji, ať už jde o operaci očních víček (blefaroplastika) nebo facelift, za prvé okamžitě slibuje dobrý a dlouhodobý (na 10 a více let) efekt, a za druhé, stehy po nich jsou skryté. místa ve vlasové pokožce, takže po 7-10 dnech si jich nikdo nevšimne.

Zajímavé:  Kam zmizeli skuteční muži? Michail Labkovsky argumentuje.

Jak ukazuje praxe, plastická operace horních nebo dolních víček je indikována téměř ve 100% případů, kdy hmotnost klesla o více než 10 kg. Hlavní věcí je jít na kliniku pro facelift, kde se nutně provádí s přemístěním povrchového svalového aponeurotického systému (PMAS nebo SMAS).

V tomto případě je utažena nejen kůže, ale také „platforma“, na které je založena. Pouze tento hluboký výtah zaručuje dobrý a dlouhodobý efekt. Existují možnosti segmentového faceliftu, kdy je potřeba korigovat ochablou pokožku pouze v dolní, střední nebo horní části obličeje. Takzvaný „endoskopický lifting“, jak ukázala světová praxe, nemá oproti standardním technikám významné výhody.

Hubnutí a operace prsou (zmenšení, zvedání a zvětšení prsou)

Kůže po hubnutí: operace prsou

Pokud máte po zhubnutí stále velká prsa nebo jednoduše povislá, může vám být nabídnuta plastická operace zmenšení prsou (redukční mamoplastika), která přirozeně poskytuje stahující efekt. Je také možné provést pouze lifting prsou. Pokud vaše prsa ztratila svůj tvar a jsou větší než velikost C, snažit se je jednoduše stáhnout bez zmenšení je nevděčný úkol. Po 6-8 měsících začne znovu ochabovat. A zbývající velký objem může způsobit bolesti páteře a chronickou únavu.

V případech, kdy malá prsa ztratila objem a tvar, lze nabídnout plastickou operaci zvětšení prsou s jednostupňovým liftingem. Všechny otázky týkající se bezpečnosti silikonu byly vyřešeny ve prospěch silikonu. Neexistují bezpečnější výplně pro zvětšení prsou než moderní silikonové implantáty. Implantáty umožňují provést efekt zvedání prsou s nejmenším počtem řezů, což znamená, že bude méně pooperačních jizev.

Po hubnutí: abdominoplastika

Kůže po hubnutí: plastika břicha

Další velkou problémovou partií po hubnutí je břicho, zvláště když se tvoří kožní a tukový záhyb a dochází k protažení svalů přední břišní stěny („velké břicho“). V tomto případě je indikována abdominoplastika – plastická operace, která umožňuje zmenšit objem břicha sešitím svalové stěny (jako šipky na oblečení), stejně jako odstranit přebytečnou kůži a tukovou zástěru. Po této plastice zůstává horizontální jizva, kterou dobrý chirurg vždy schová pod linií bikin.

Zajímavé:  Rozdáváme stíny Color Queen od L Oréal Paris!

Kožní záhyby po hubnutí

Jedním z nejobtížnějších problémů po hubnutí u lidí určitého typu postavy je tvorba kožních a tukových záhybů na vnitřní straně stehen, zad a paží. V těchto případech je nutné pečlivě zvážit všechna Vám nabízená řešení, protože. Existuje mnoho z nich, ale ne všechny jsou účinné a některé mohou vést k ještě horším výsledkům. Například tento problém nelze vždy vyřešit plastickou operací, jako je liposukce, včetně ultrazvuku. Místo přebytečného objemu můžete získat v lepším případě oblast kůže ve tvaru „pečeného jablka“ nad problematickou oblastí nebo výraznější záhyby na kůži, které nelze v budoucnu odstranit. Dávejte si také velký pozor na návrh excize kůže a tukových záhybů, zejména v oblasti vnitřní strany stehen a ramen. Po excizi kůže zůstává v jakékoli oblasti jizva a ujištění, že steh bude kosmetický, není nic jiného než sedativum. Dávat předpovědi a záruky kvality bachoru je nevděčný úkol.

Co dělat, říkáš, možná je lepší nezhubnout?

Aliev Tair Rafikovich,
vedoucí Centra plastické chirurgie,
kosmetologie a korekce hmotnosti „Klinika století“

Předchozí článek (15) 16 z 68 (17) Další článek

Jak normalizovat pleť po hubnutí

Náhlý úbytek hmotnosti nebo dieta s nedostatkem vitamínů, minerálů a antioxidantů může ovlivnit vzhled pokožky. Povislá kůže po hubnutí je důsledkem nezdravé stravy. Jak zachovat harmonii tvarů a udržet pružnost pokožky? V tomto článku vám prozradíme, jak zpevnit pokožku po zhubnutí a dosáhnout ideální postavy bez újmy na zdraví.

Datum zveřejnění

Město listopadu 14 2023

Příčiny povislé kůže po hubnutí

Kůže se přirozeně natahuje, aby se přizpůsobila váze. Při nevyvážené stravě může kůže postupně ztrácet elasticitu kvůli poškozeným kolagenovým a elastinovým vláknům. Shromáždili jsme běžné důvody pro oslabení epidermis po dietě:

  • Velká ztráta objemu: Pokud hodně zhubnete, kůže nemusí mít čas přizpůsobit se novým tělesným objemům, zvláště pokud proces hubnutí proběhl rychle. To může vést k povislé kůži, protože ztrácí svou elasticitu.
  • Ztráta kolagenu, elastinu: S věkem a v důsledku rychlého hubnutí může pokožka ztrácet kolagen a elastin, které jí dodávají pružnost.
  • Genetický faktor: Genetika může ovlivnit, jak vaše pokožka reaguje na hubnutí.
  • Věk Pokožka postupem času ztrácí pružnost a schopnost zotavení.
  • Vliv slunce: Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům poškozuje kolagenové sítě a zhoršuje produkci elastinu.
  • Kouření: Cigaretový kouř je další příčinou snížené produkce kolagenu a poškozuje stávající kolagen.
Zajímavé:  Módní vzory nehtů v této sezóně.

Jak odstranit přebytečnou kůži po hubnutí

Doma

Samoléčba zabere více času, vyžaduje úsilí a trpělivost. Následující užitečné tipy vám pomohou tento proces zpříjemnit.

  • Cvičení: Pravidelná fyzická aktivita pomáhá posilovat svaly a zlepšovat tón pleti. Zaměřte se na cvičení zaměřená na oblasti, kde je přebytečná kůže.
  • Hydratujte svou pokožku: K udržení normální úrovně vlhkosti pokožky používejte výživné krémy.
  • Zkuste masáž: Pravidelné masáže problémových partií těla zlepšují krevní oběh a stimulují proces regenerace tkání.
  • Správně jíst: Jezte vyváženou stravu, váš jídelníček by měl obsahovat vitamíny C a E, které podporují zdravou pokožku.
  • Nezapomínejte na hydrataci: Pijte dostatek vody pro udržení zdravé úrovně hydratace.
  • Používejte produkty péče o pleť: Jojobový olej nebo růžový olej, stejně jako krémy s retinolem, mohou zlepšit elasticitu epidermis.

Pokud domácí metody nepřinášejí požadované výsledky, přijďte na konzultaci s lékaři na Olympus Clinic. Vyslechnou vaše obavy a navrhnou metodu korekce na základě vašich estetických cílů.

U kosmetičky

  • Radiofrekvenční terapie: Radiofrekvenční vlny stimulují tvorbu kolagenu, posilují tkáně obličeje a těla. Na klinice Olympus vám radiofrekvenční lifting Thermage umožňuje vytvořit jasnou čelist, ostré lícní kosti, odstranit povislou kůži na břiše, stehnech, hýždích, snížit viditelnost celulitidy a dodat obličeji a tělu mladistvější vzhled.
  • Ultrazvuková terapie: Procedury využívající ultrazvukové vlny stimulují tvorbu kolagenu a vytvářejí tonizovanější vzhled pokožky. Ultrazvuková liposukce Ulfit-Therapy je nechirurgický způsob, jak vytvořit dokonalou postavu. Jedná se o současné odstranění přebytečného objemu těla a napnutí a zpevnění pokožky.
  • Odlupování: Chemický peeling s kyselinami pomáhá zlepšit texturu, redukovat pigmentaci a stimulovat regeneraci tkání.

U chirurga

  • Abdominoplastika (plastika břicha): Operace umožňuje odstranit uvolněnou kůži na břiše a posílit svaly břišní stěny. Na klinice Olympus provádějí abdominoplastiku kandidáti lékařských věd, lékaři nejvyšší kategorie. Budete se cítit zcela bezpečně.
  • Zvednutí paže (brachioplastika): Brachioplastika se provádí za účelem vytvoření tenkého, čistého obrysu paží.
  • Zvedání stehen, hýždí: Chirurgický lifting vám umožní zlepšit tvar těla, zpevnit, zpevnit a zatraktivnit hýždě a stehna.
  • Liposukce: Chirurgická liposukce umožňuje okamžitě dosáhnout ideálních tělesných proporcí a korigovat problémové partie. Liposukce na klinice Olympus je minimálně invazivní metoda pro vytvoření půvabných linií těla. Minimální trauma tkáně výrazně zkracuje dobu zotavení. Tuto plastickou operaci často volí pacienti, kteří nemohou ze sportu dosáhnout požadovaných výsledků.
Zajímavé:  Zbavil jsem se akné, aftů a 7 kg: Měsíc jsem držel mikroflórovou dietu.

Jak dosáhnout estetické siluety správnou stravou

Sestavili jsme několik užitečných doporučení, která je třeba vzít v úvahu, aby dieta nezpůsobovala vedlejší účinky a vy si mohli užívat změny ve svém těle.

Hubněte postupně

Pro začátek byste měli hubnout pomalu, ne rychle, intenzivně. Postupné hubnutí dává vašemu tělu více času přizpůsobit se změně hmotnosti.

Kombinujte dietu s cvičením

Dělejte cviky, které vám pomohou posílit svaly v oblastech, které chcete zlepšit.

Užívejte doplňky stravy

Užívejte denně kolagenový doplněk pro zlepšení stavu pokožky. Nezapomínejte na kolagen v jídle. Přírodními zdroji kolagenu jsou kuřecí maso, vejce, hovězí maso, fazole a mléčné výrobky.

Přidejte do svého jídelníčku více bílkovin a Omega-3

Omega-3 jsou kyseliny, které chrání pokožku před poškozením ultrafialovým zářením, léčí akné, odstraňují suchost pokožky a zlepšují kvalitu vlasů. Omega-3 v kombinaci s proteiny zesiluje účinek.

Přírodní zdroje bílkovin, Omega-3 – vlašské ořechy, sójové boby, ryby, vejce, mléčné výrobky, špenát, růžičková kapusta.

Vysněné tělo a zdravá pokožka v rukou lékařů Olympus Clinic

Racionální přístup ke kráse je hlavní zásadou, kterou dodržují všichni specialisté Olymp Clinic. Naši odborníci na výživu vždy upřednostňují bezpečnost pacientů, aby jim pomohli dosáhnout nejlepších výsledků bez ohrožení jejich zdraví. Vytvoří jídelníček s ohledem na ukazatele bioimpedance, přirozené vlastnosti těla a požadované výsledky. Naši lékaři budou sledovat vaši pohodu, ptát se na změny a v případě potřeby upravit váš jídelníček.

Naplánujte si návštěvu kliniky

Můžete si domluvit návštěvu kterékoli z klinik. Vyberte čas, kdy je pro vás vhodné přijmout zpětné zavolání a potvrdit schůzku.

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button