8 způsobů, jak odlišit dobrý fitness klub od špatného. - bedivine.cz
Krása

8 způsobů, jak rozeznat dobrý fitness klub od špatného

8 způsobů, jak rozeznat dobrý fitness klub od špatného

Posilovací stroje jsou základem každé posilovny. Kromě blokových posilovacích strojů se zabudovaným závažím jsou tělocvičny vybaveny multifunkčními rámy, lavicemi, plochou s činkami a činkami různých hmotností. Toto je minimální sada. Upozorňujeme na přítomnost gumiček, fitballů a medicinbalů, bosu, TRX smyček, skákacích podstavců, švihadel a dalšího vybavení pro funkční trénink. Vybavení, které potřebujete, závisí na vašich fitness cílech, ale obecně platí, že čím více vybavení ve vaší tělocvičně máte, tím lépe. Tělocvična by měla být vybavena dostatečným počtem běžeckých pásů, eliptických trenažérů, veslařských trenažérů, rotopedů a stepperů. Zařízení v kardio zóně je nejžádanější, takže návštěvníci někdy nemají v uspěchaných hodinách dostatek místa.

Elena Panina

manažer fitness klubu World Class RedSide

— Prémiové hole jsou vybaveny nejnovější generací cvičebního vybavení od důvěryhodných výrobců. Hlavní věc je provozuschopnost a bezpečnost. I ten nejmodernější a nejbezpečnější posilovací stroj může při nesprávném použití způsobit zranění. Proto je důležité absolvovat instruktáž při první návštěvě klubu a absolvovat úvodní trénink. V dobrém klubu je to vždy v ceně předplatného.

10 známek dobrého fitness klubu. Obrázek číslo 1

2. Čistota

Na první dojem z klubu má velký vliv čistota prostor, design interiéru a stav povrchových úprav a vybavení. Fitness klub musí být čistý. Špinavá podlaha, prach, lepkavé cvičební náčiní nebo plíseň v koupelně jsou důvody, proč hledat jiné místo na cvičení.

3. Tým trenérů

Trenéři musí mít profesionální sportovní vzdělání, osobní úspěchy a také absolvovat školení v práci s lidmi. V ideálním případě by se trenérský tým klubu měl skládat z kandidátů na mistra sportu, mistrů sportu, bývalých profesionálních sportovců a současných sportovců v různých fitness oblastech. Při první prohlídce klubu věnujte pozornost interakci mezi trenéry a klienty. Pokud se školitel místo soustředění na klienta dívá do mobilu, je to vážný důvod k zamyšlení. To je v dobrém fitness klubu nepřijatelné.

Elena Panina

manažer fitness klubu World Class RedSide

— Trenéři musí nosit značkovou uniformu a odznak, aby návštěvníci věděli, na koho se mají obrátit o pomoc. V tělocvičně je ve službě trenér, který situaci sleduje. Služebný trenér pomáhá návštěvníkům správně používat vybavení a provádět cvičení bezpečné. Nejčastěji je první věcí, které návštěvníci věnují pozornost, vzhled trenérů. Trenér nemusí vypadat jako fitness bikiny nebo finalista Mr. Olympia, ale mělo by být jasné, že je sportovní nadšenec. «Vy». Pro jednoho klienta je důležité vzdělání trenéra a zkušenosti s účastí v soutěžích. Pro ostatní pracovní zkušenosti nebo doporučení od ostatních členů klubu. Na vyžádání na recepci vám musí být poskytnuto portfolio všech trenérů. Osobního trenéra, který je pro vás ten pravý, si můžete vybrat až po cvičení s ním. Kouč musí být pozorný a zajímat se o váš úspěch. Nestačí být jen instruktorem – musí se stát mentorem, přítelem a částečně psychologem.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
bedivine.cz