Cop do pasu: 10 účinných způsobů, jak pěstovat dlouhé a zdravé vlasy

Pokud si chcete po koronaviru nebo porodu nechat narůst kadeře, pro ženskost nebo brutalitu, místo bobu nebo pro zábavu a přesto moc nevěříte radám „při dorůstajícím Měsíci si zastřihněte konečky 20x do roka“ – tento článek je pro tebe.

V článku se píše:

1. Co určuje rychlost růstu vlasů
2. Jak urychlit růst vlasů: užitečné tipy
3. Speciální přípravky pro růst vlasů

Trendem je přirozenost, čím dál častěji můžete vidět nejen ženy, ale i muže s dlouhými zámky. I když se někdy zdá, že ti poslední s tím nic nedělají a během chvilky získají husté vlasy. A ženy donekonečna kouzlí a hledají nové způsoby, jak si narůst copánky.

Pojďme zjistit, co skutečně ovlivňuje růst, a řekneme vám, jak pěstovat vlasy doma.

Co určuje rychlost růstu vlasů

je mi 27 let. Do dvaceti jsem nosila cop až do pasu a poté jsem si svou těžkou hřívu odstřihla nejprve na ramena, pak na krk, na uši a nakonec úplně na nulu. Teď mám bob, ale jako správná holka chci délku zase a rychle vrátit.

Jako štěstí mě maminka děsí historkami, že ve 30 už kudrlinky nerostou tak rychle jako v 15. Ale jsem pro racionální přístup. A chci pochopit, proč mi vlasy na nohou rostou za den, na hlavě mého manžela za dva týdny, na dceři přítelkyně mé matky za šest měsíců, ale na mých nerostou vůbec?

Ukazuje se, že v průměru prameny rostou o 1 cm za měsíc. Ukazuje se:

• za 1 rok vyrostou o 12 cm,
• za 5 let – o 60 cm,
• za 10 let – o 120 cm.

Ve skutečnosti jsou tato čísla přibližná a ve skutečnosti je vše individuální. Existuje také něco, co zvláště ovlivňuje růst vlasů.

• Genetika – pokud vaše rodina byla celá Rapunzel a Karabasy Barabasy, máte štěstí.
• Struktura – například na kudrnatých vlasech není růst příliš patrný.
• Životní styl – ve zdravém těle je zdravé vše, včetně kadeří.
• Věk – pomalý metabolismus nešetří nikoho, ani vlasy.
• Zdravotní stav – růst je ovlivněn přítomností chronických onemocnění, stresem a dokonce i koronavirem.
• Hormonální pozadí – u těhotných žen je pozorován zvýšený růst ve druhém trimestru těhotenství.
• Chemická expozice – experimenty mohou zpomalit růst nebo veškeré úsilí půjde do prázdna. Vše, co roste, totiž rozpálená kulma nebo žíravá barva snadno zkazí.
• Sezóna – všichni jsme děti přírody a naše kadeře rostou dobře v teplém období, ale špatně v chladu.

Jak urychlit růst vlasů: užitečné tipy

Prameny rostou od kořenů a pohled zvenčí je dělá krásnými. Proto je v pěstování důležitý integrovaný přístup – podpora zevnitř i zvenčí. Nebo jinými slovy dovnitř a ven.

Upravte si jídelníček

Abyste pochopili, jak vyživovat kudrlinky, musíte vědět, z čeho se skládají. Proto si připomeňme naše hodiny chemie a podívejme se na složení.

• 78 %–90 % tvoří keratinový protein, který se jako puzzle skládá z aminokyselin;
• 3 %–15 % – voda;
• 6 % – lipidy;
• 1% – pigment.

Ukazuje se, že pro aktivní růst je třeba jíst pestrou a zdravou stravu s dostatečným množstvím bílkovin, tuků a zdravých živin. Zdravé tělo znamená zdravé kadeře!

Mezi užitečné prvky pro růst vlasů patří:

• železo – díky němu je pokožka hlavy lépe zásobena kyslíkem,
• křemík – pro tvorbu kolagenu a elastinu,
• jód – pro menší vypadávání vlasů,
• měď – pro dobrou strukturu,
• vápník – pro sílu,
• retinol – proti lámavosti,
• vitamín C – pro tvorbu kolagenu,
• Vitamíny B – pro pružnost a lesk.

Pro růst vlasů zařaďte do svého jídelníčku:

• vejce
• čerstvá zelenina, zejména špenát,
• tvaroh
• barevná zelenina a ovoce,
• různé obiloviny,
• bobule
• tučné ryby,
• avokádo,
• matice,
• semena,
• fazole,
• krevety.

A snažte se jíst méně cukru, sladkostí, sody a balených džusů, uzenin, přesnídávek – potravin s pochybnými přísadami, které prošly těžkým zpracováním, než se dostaly na váš stůl.

Myjte si vlasy tak často, jak je potřeba

Říká se, že časté mytí vlasů je škodlivé. Údajně šampony vedou k dehydrataci pokožky a tvorbě lupů. Ale to neznamená, že musíte vydržet a chodit se špinavými vlasy.

Prach, stylingové přípravky a kožní maz ucpávají póry a zpomalují obnovu. Vodní procedury proto musíte provádět, když to objektivně považujete za nutné.

K účinnému vyčištění pleti od odumřelých buněk, zbytků stylingu a nečistot používejte speciální peelingy a scruby.

• Můžete si zakoupit profesionální produkty.
• Nebo si udělejte scrub doma.

Chcete-li si vyrobit vlastní peeling na pokožku hlavy, vyzkoušejte osvědčené domácí recepty.

Jako drhnoucí prvek se nejlépe hodí cukr nebo sůl – mořská sůl nebo běžná kuchyňská sůl. Použít můžete i mletou kávu nebo drcená semínka ovoce, ale ty nepůjde snadno smýt. Pokud se sůl a cukr snadno rozpouštějí ve vodě a lze je bez problémů smýt, budou se muset pevné částice vymývat po dlouhou dobu.

Jako další komponenty můžete použít:

1. zlato,
2. oleje (například olivový, lopuch),
3. citronová šťáva
4. Jablečný ocet.

Udržujte recepty s proporcemi.

2 polévková lžíce olivový olej.

1 lžička jablečný ocet,

1 lžička kokosový olej.

Použití: Ingredience smíchejte, vetřete do korunky po dobu 2-5 minut, opláchněte a umyjte vlasy jako obvykle.

Důležité: nepoužívejte čisticí součásti s velkými, hrubými částicemi, které mohou poškodit pokožku.

Správně česat

Abychom si budoucí copánky nezkazili, zopakujeme si pravidla česání.

1. Nečesejte mokré prameny příliš energicky. Když je mokrá, kadeř se při natahování stává elastickým, jeho struktura se zhoršuje. Výsledkem jsou roztřepené konečky a nezdravý vzhled. Mokré prameny je lepší opatrně oddělit rukama a před česáním počkat, až zaschnou.
2. Začněte česat od konečků a postupujte nahoru – usnadníte tak rozpletení uzlů a vyhnete se vytrhávání přebytečných vlasů.
3. Při čištění nezapomeňte masírovat temeno hlavy, abyste zvýšili průtok krve a stimulovali růst.

Chraňte své vlasy před sluncem a mrazem

Nebezpečí slunce a mrazu na kůži je známo již dlouho. Ukazuje se ale, že vlasy trpí i vysokými a nízkými teplotami.

• Ultrafialové záření ničí aminokyseliny, které tvoří keratin, hlavní stavební materiál našich vlasů. A to vede ke křehkosti a suchosti.
• Sluneční paprsky navíc pigment ničí. To vede k vyhoření a zničení struktury.
• Vzhledem k tomu, že struktura obsahuje až 15 % vody, působí chlad také na kadeře, takže jsou křehké.
• Teplo a chlad také negativně ovlivňují korunu, narušují krevní oběh a zpomalují obnovu.

Abyste se chránili před škodlivými faktory, noste volné klobouky a používejte speciální produkty.

Nechte módní čepice, šály, panamské čepice, čepice, klobouky stát se vašimi přáteli.

Při výběru produktů péče o pleť věnujte pozornost zkratce KPF, která označuje keratinovou ochranu. Čím vyšší číslo, tím lépe. A na léto se blíže podívejte na přípravky s UV ochranou.

S kartou Halva je výhodné pořídit si potřebnou kosmetiku na léto na splátky. Velké nákupy plaťte vypůjčenými prostředky a splácejte je ve splátkách bez přeplatku.

Zůstaňte hydratovaní

Země je pokryta vodou ze 70 %, člověk se skládá z vody ze 60 % a vlasy jsou jí naplněny z 15 %. Právě voda je zodpovědná za fungování těla, mládí a pružnost pokožky, vyživené, lesklé a zdravé kadeře.

Pijte dostatek vody denně. A abyste nezapomněli na dobrý zvyk, využijte aplikace pro mobilní telefony, které vám během dne připomenou vypít sklenici vody a zohlední vypitou tekutinu.

Zastřihněte konce

Nyní jsme se dostali na kámen úrazu.

Někdo říká, že si musíte ostříhat vlasy každý měsíc. Někdo ji pošle do volného, ​​nekontrolovaného letu. Ve skutečnosti je pravda někde uprostřed.

Často se živiny nedostanou do konečků a začnou se štěpit. Tedy rozdělit na několik částí.

Aby se tento jev nerozšířil po celé délce, měli byste konce odříznout doslova o centimetr. Můžete to udělat jednou za několik měsíců, jakmile si všimnete, že konečky jsou suché a lámavé.

Taková prevence vám umožní udržovat krásné vlasy, které vás potěší a inspirují vás k dlouhé hlavě vlasů.

A nezapomeňte, že krátké, ale zdravé kadeře jsou lepší než dlouhé, ale suché a roztřepené konečky.

Speciální přípravky pro růst vlasů

Přejděme k ožehavému tématu: šampony a jim podobné.

Nebyly vynalezeny žádné univerzální zázračné léky, a tak mohou mít pravdu jak přívrženci drahých šamponů, tak zastánci „rady babičky Agafyi“. Nejlepší je dovedně střídat různé metody a vybrat si to, co vám vyhovuje.

Jak vybrat vlasový přípravek.

1. Pro výběr správného šamponu určete typ pokožky hlavy.
2. Určete svůj typ vlasů a vyberte si balzám, kondicionér nebo masku na délku.

Jak určit typ vlasů a vlasové pokožky.

1. Myjete si vlasy maximálně jednou za dva dny,
2. nemáte problémy s pokožkou hlavy,
3. kadeře jsou lesklé po celé délce, nejsou lámavé,
4. konečky vypadají stejně jako zbytek vlasů.

1. myjete si vlasy jednou za 3-4 dny,
2. kůže je náchylná k lupům, odlupování, napjatosti,
3. kadeře jsou matné a křehké, vypadají zacuchané a krepaté.

1. myješ si vlasy každý druhý den, ale konečky jsou suché,
2. existuje sklon k lupům, existují další nepříjemnosti,
3. kadeře se nahoře lesknou, ale směrem dolů jsou matné, lámavé, nadýchané.

1. denně si myješ vlasy,
2. kůže se rychle špiní, objevují se silné lupy, dochází k zánětu,
3. kadeře vypadají mastné a neupravené.

Když znáte svůj typ, můžete si vybrat ty správné pečující produkty pouhým přečtením informací na nich: „intenzivní hydratace“, „pro mastné vlasy“ a tak dále.

Masky

Masky lze použít jak na pokožku ke zvýšení krevního oběhu a aktivaci folikulů, tak na délku – k zvlhčení a výživě pramenů.

Masky si můžete koupit hotové nebo si je vyrobit sami.

Osvědčené domácí masky pro rychlý růst

Čtyři masky se aplikují na pokožku hlavy a aktivují růst zvýšením krevního oběhu a probuzením spících folikulů. Do délek se aplikuje lopuchová maska ​​pro posílení vlasů.

1 kapka olivového oleje,

1 polévková lžíce. tinktury červené papriky,

Aplikace: smíchejte žloutek a tinkturu, naneste masážními pohyby na pokožku, nechte pod čepicí 20-30 minut, opláchněte. Naneste olivový olej na pokožku, nechte 15 minut působit, opláchněte a umyjte jako obvykle. Používejte jednou týdně po dobu jednoho měsíce.

2 polévkové lžíce. lžíce lopuchového oleje.

Aplikace: Zahřejte olej ve vodní lázni a rozetřete teplou tekutinu po celé délce. Nechte pod čepicí 20-40 minut, opláchněte a vyperte jako obvykle. Používejte 1-2x týdně.

1 lžička citronová šťáva.

Použití: Oloupejte a nakrájejte cibuli na pastu. Přidejte citronovou šťávu. Naneste masku na pokožku, nechte pod víčkem působit 20-30 minut. Opláchněte studenou vodou. Citronová šťáva a studená voda pomohou snížit zápach. Používejte 2x denně po dobu několika týdnů.

1 polévková lžíce. hořčičný prášek,

3 polévková lžíce kokosový olej.

Aplikace: smíchejte všechny ingredience, směs naneste na pokožku. Nechte pod uzávěrem 15 minut, opláchněte a vyperte jako obvykle. Aplikujte jednou týdně.

1 vaječný žloutek,

Aplikace: ingredience smíchejte a masku naneste na pleť. Nechte pod uzávěrem 20-30 minut, opláchněte a vyperte jako obvykle. Aplikujte jednou týdně.

Olej je hotový přírodní pečující produkt. Vyživuje suché konečky, kryje šupinky, dělá kadeře husté, lesklé a elastické.

Oleje, které jsou nejlepší pro vlasy:

• lopuch,
• kokosový ořech,
• prádlo,
• olivový,
• argan,
• makadamie,
• kolečko,
• jojoba,
• bambucké máslo,
• hořčice,
• mandle,
• hroznová semínka,
• meruňkové pecky.

Po umytí naneste olej na konečky čistých vlhkých pramenů. Přidejte pár kapek oleje, rozetřete v dlaních a rozetřete po konečcích. Pro posílení efektu můžete vlasy zabalit do ručníku, zabalit do sáčku nebo si nasadit sprchovou čepici. To vytvoří skleníkový efekt, který umožní živinám proniknout hlouběji.

Důležité: Konce kadeří můžete také vyživit olejem v suchém stavu, pokud vidíte, že potřebují dodatečnou vlhkost. Hlavní je vědět, kdy přestat a nedělat ze svých pramenů rampouchy.

Procedury salonu

Vezměme v úvahu salonní nebo jinými slovy kosmetické procedury pro růst, které provádějí odborníci.

Dopad na kůži speciálním zařízením s nízkými proudy. To stimuluje krevní oběh, obnovu buněk a probouzí spící folikuly.

Injekce z vitamínových koktejlů, které se propíchnou v kurzech.

Je to obdoba mezoterapie, ale místo vitamínových koktejlů se používá medicinální oxid uhličitý, který zlepšuje krevní oběh.

Aplikace kúry injekcí z ošetřené krve klienta do pokožky hlavy.

Vystavení nízkým teplotám na pokožce hlavy. Stimuluje růst a posiluje kadeře.

• laserová terapie

Probuzení spících folikulů pomocí laseru.

Tato ošetření jsou intenzivnější, ale stojí více než domácí péče. Vyberte si metody, které vám vyhovují, kombinujte je a hledejte to nejlepší. A nechte si co nejdříve narůst cop do pasu!

Veškeré informace o cenách, partnerech a tarifech jsou aktuální v době vydání článku.
Aktuální partnerské prodejny Halva