Erná listina: 5 potravin, kterým se vyhnete, zlepší vaši postavu a zlepší vaše zdraví. - bedivine.cz
Krása

Blacklist: 5 potravin, kterým se vyhnete, zlepší vaši postavu a zlepší vaše zdraví

5 potravin, kterým se vyhnete, vám do léta pomůže zlepšit postavu

Existují potraviny, kterým byste se měli vyhnout, abyste si zlepšili postavu a zabránili celulitidě na léto. Nutriční specialistka Kateřina Kuzina jmenovala několik z nich.

Potraviny s vysokým obsahem soli by také měly být na seznamu zakázaných potravin. Patří mezi ně rychlé občerstvení, polotovary, uzeniny a svačiny. Podporují zadržování tekutin v těle, díky čemuž je celulitida výraznější. FederalPress o tom píše s odkazem na Life.ru.

Doporučuje se také omezit konzumaci pečiva a bílého pečiva, protože mají vysoký glykemický index. To může vést k rozvoji celulitidy a nadměrnému přibírání na váze.

Negativní dopad na vaši postavu mohou mít i jogurty z obchodu s přísadami. Takové produkty obsahují velké množství cukru, což může mít pro vaši postavu nepříjemné následky.

Sladká soda by měla být také vyloučena ze stravy. Obsah cukru a chemické přísady v něm podporují syntézu inzulínu, který stimuluje hromadění tuku a výskyt celulitidy.

Alkohol se také nedoporučuje. Při pití alkoholických nápojů se objevují otoky a „pomerančová kůže“. Alkohol také stimuluje produkci estrogenu, což vede k ukládání tuku.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
bedivine.cz