Ideální tvary bez námahy. Upozornění na spoiler, stále musíte vstát z gauče

Ideální tvary bez námahy. Upozornění na spoiler, stále musíte vstát z gauče

Cíl: Upravte si postavu, napněte pokožku a zpevněte svaly. Stav: Není čas ani chuť se potit ve fitness klubu. Řešení: Kurz Slim up procedur na klinice Lantan.

Grazia
Tagy:
Getty Images

SlimUp je terapeutický systém, který kombinuje tři pulzní programy a šest zdrojů infračerveného záření. Kombinovaný účinek tonizuje pokožku, stimuluje a posiluje svaly, koriguje přebytečnou tukovou tkáň urychlením metabolických procesů a odvodem tekutin. Procedura Slim Up umožňuje nasytit pokožku a svaly kyslíkem, aktivovat detoxikační a regenerační procesy, upravit přebytečnou tukovou tkáň na břiše, hýždích a stehnech, vyhladit pokožku a snížit projevy celulitidy. S jeho pomocí je možné posílit a tonizovat svalový rámec.

Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.

Indikace k postupu:
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

• Svalová atonie
• Ztráta pevnosti pokožky
• Celulitida
• Přebytek tělesného tuku

Pulzní terapie působící na svaly (jejich stažení při intenzivním cvičení) spaluje energii a „bere“ ji z tukových zásob. Infračervené paprsky zároveň zahřívají korekční oblast, čímž dochází k aktivnímu rozpadu tukové vrstvy. Kombinace šesti zdrojů infračerveného záření a tří pulzních programů má nejhlubší účinek jak na kůži, včetně škáry a podkožního tuku, tak na svalovou kostru.

Ošetření Slim Up je ideální pro ty, kteří nemají čas nebo schopnost trávit únavné hodiny v posilovně. Dá se nazvat univerzálním, protože poskytuje dlouhotrvající výsledky – tonizovanou, štíhlou postavu, svěží, hladkou pleť, silnější a vyrýsovanější svaly. Kurz Slim Up procedur může úspěšně nahradit mnoho hodin tréninku a efekt bude patrný již po prvních procedurách. Doporučená kúra 10 procedur pro maximální viditelné výsledky každý druhý den, pro prodloužené výsledky 1-2x týdně

Děkujeme klinice Lantan za pomoc při přípravě materiálu.

Je čas vstát z pohovky

Šéfredaktor deníku Metro hovoří o výzvě „Je čas vstát z gauče“

Přečtěte si Metro na Telegram Zen VK

Nevím jak pro vás, ale pro mě je vždy nejtěžší březen, kdy se zdá, že zima je nekonečná a na boj s větrem a sněhem v obličeji už nezbývá síla, z péřovky a bot je pět kilogramů těžší a šály a svetry najednou začnou kousat. V takové dny se vám nechce z domu, ale do práce se nějak dostat musíte a po pětidenním výkonu a boji s počasím vám o víkendu zbyde jen síla ležet na gauči. a sledovat televizní seriály. Takový život nepřináší radost ani dny a týdny.

V boji s leností jsme s kolegy vymysleli výzvu nazvanou „Je čas vstát z gauče“. Jednou týdně zveřejníme úkol v novinách a sociálních sítích – celkem jich bude deset. Smyslem je povzbudit se navzájem, stejně jako všechny naše předplatitele a čtenáře, aby se nepoflakovali celý víkend doma na pověstném gauči, ale vstali z něj a šli ven – ať už kamkoli. Hlavní je vykázat alespoň nějakou aktivitu, protože každý ví, jaké mocné kouzlo sedačka má.

Stáhne vás do svých měkkých sítí, utopí v polštářích a zdá se, že si sám zapíná televizní seriály a otevírá sáčky s brambůrky, krekry a oříšky. V jakémsi sladkém zapomnění sáhne ruka nejprve po ovladači televize a pak po telefonu – a teď se na prahu vesele nahrazují roztomilí kurýři, ať už pizzou, nebo sushi. Prostě víkend letí jako voda – právě jsem se posadil na pohovku, když je zase pondělí a je čas jít do práce. Neřeknu nic o nebezpečích takových víkendů pro zdraví – tady je všem jasné.

Dlouho jsme diskutovali o úkolech pro naši výzvu. Atletičtější menšina našeho týmu snila o běhání půlmaratonu, chození do posilovny a dalších extrémních výzvách. Zástupci „gaučové party“ oprávněně namítali, že tak tvrdé úkoly pro nepřipraveného, ​​oslabeného obyvatele města mohou zcela odradit i slabou touhu opustit dům.

V důsledku bouřlivých debat se shodli na prostřední variantě: testy budou snadné a zábavné a jeden z nich bude dokonce probíhat v bytě, ale abyste ho dokončili, budete muset ještě vstát z gauče .

Rozhodli jsme se začít tím nejjednodušším – procházkou v parku. A nešlo vůbec nic – nějakých pět tisíc kroků. Řeknu vám, že jsem byl odhodlaný to udělat, ale první sněhová bouře výrazně otřásla mým sebevědomím – ten víkend jsem do parku nedorazil, ale přesto jsem vstal z gauče. I když ne hned, ale až v neděli, jel jsem taxíkem do lázní. No, tohle je podle mě taky výkon. Podíval ses z okna, abys viděl, co se tam děje?

Před námi je ještě 10 týdnů a 10 úkolů, určitě se do parku dostanu včas. Také vás budu průběžně informovat o tom, jak všechno jde, jestli budu moci vypadnout každý víkend z domu nebo jestli nakonec zvítězí život na gauči. A radím vám, abyste nelhali – vždyť jaro je na prahu, je třeba být připraven znovu žít.

Názor autora se nemusí shodovat s názorem redakce.