„jahodové nohy“, zarostlé chloupky a suchá kůže: jak se těchto problémů zbavit a připravit se na teplé období

Malé tmavé skvrny po holení, které se objevují na kůži, jsou velmi podobné semenům na povrchu oblíbené Victorie, a proto se jim říká „jahodová kůže“. Ještě častěji se můžete setkat s pojmem „jahodové nohy“, protože právě nohy se nejčastěji holí a je tam lokalizován takový rozptyl tmavých skvrn.

Tento termín je samozřejmě neoficiální a neomezuje se na obvyklou průsvitnost chloupků tmavších než kůže zbývající po holení přes epidermis. Příčinou mohou být zvětšené folikuly, a co je nejnepříjemnější, hyperkeratóza, která vzniká kolem ucpaných vlasových folikulů.

Podstata problému

Foto Olya Prutskova: Pexels

Normálně jsou epiteliální buňky epidermis, jak stárnou, naplněny keratinem a tvrdnou, mění se v zrohovatělé šupiny. Mrtvé buňky rohoviny tiše opouštějí povrch dermis. Cyklus buněčné obnovy trvá asi dva dny.

Pokud je narušena, staré buňky ještě nestihnou úplně zrohovatět a mladé jim šlapou na paty. „Staré“ se neodlupují, ale hromadí se na povrchu a zahušťují stratum corneum. Folikuly se ucpávají, růst vlasů je blokován a omezen na podkožní prostor. Takto vypadá „jahodová kůže“ v důsledku hyperkeratózy.

V tomto případě je místo přesně známé: ohyby loktů a kolen, vnější stehna, hýždě. Neškodné tmavé skvrny, jejichž vzor odpovídá vlasovým folikulům nebo pórům bez ohledu na umístění, ve většině případů vznikají, když jsou kožní póry, z nichž chloupky vyrůstají, vystaveny žiletce nebo jakémukoli depilátoru. Napodobují také „jahodovou kůži“. Normálně po takovém ošetření póry ožijí, ale některé se bouří a odmítají se stáhnout.

Hrozí sekundární infekce, ale maz v kombinaci s rohovitými šupinami je první, kdo obsadí uvolněné místo. Takové zátky ucpávají folikul, dráždí ho a způsobují jeho ztmavnutí. Ukázalo se, že je to otevřený komedon, nic víc, nic míň. Důvodem může být i upnuté, upnuté oblečení, které je oblíbené zejména v zimě.

Jak udělat pokožku vašich nohou hladkou a krásnou?

Kůže kolem folikulů ucpaná zrohovatělými zátkami se stává suchou, červenou a způsobuje pacientům estetické nepohodlí. Nedochází ke zhoršení zdravotního stavu. Podstatou změn je porucha funkce mazových žláz na pozadí nerovnováhy metabolických procesů. Existují dva typy patologických změn, které jsou vrozené nebo získané:

• první typ se vyvíjí kvůli nerovnováze vitaminu A: při jeho tvorbě převládá suchá dermis;
• druhý je důsledkem nedostatku vitaminu C, jeho zvláštností je tmavá barva keratinových uzlů u ústí folikulů, protože jejich tvorba je založena na krevní sraženině nebo nahromadění pigmentu.

Proč se póry stále ucpávají?

Keratosis pilaris je stav, který nezpůsobuje vážné obavy. No, tam je hromadění keratinu, a tam je. Proč ale najednou takový stav vzniká, kromě mechanického působení žiletky a těsného oblečení, hyperkeratóza? Důvodů je několik:

• dědičná predispozice, mastná dermis;
• nerovnováha v procesu exfoliace nadržených šupin;
• predispozice k akné;
• alergie;
• zvýšená produkce kožního mazu během vrcholných období hormonálních změn: puberta, těhotenství, menstruace, užívání hormonálních léků;

• stres;
• fyzický stres;
• nedostatek hypo- nebo vitaminů, nevyvážená strava;
• poruchy štítné žlázy;
• systémové patologie, včetně pojivové tkáně;
• těžké infekce, včetně tuberkulózy, syfilis, HIV;
• chemické popáleniny, radiace.

diagnostika

Není potřeba žádný speciální výzkum. Vizuální vyšetření a anamnéza nenechávají žádné pochybnosti o diagnóze. Někdy vznikají nejasnosti, pak je potřeba diferenciální diagnostika s akné, lichen planus a pityriasis versicolor, folikulární psoriáza, Darierova choroba, lentikulární keratóza. Pochybnosti pomůže vyřešit pouze histologie.

Jak odstranit „jahodovou kůži“

Pokud mluvíme o jednoduchých otevřených komedonech (po holení), existuje několik pravidel, která s nimi pomohou:

• maskovat – trochu se opálit;
• naneste na pokožku krycí krém, ale s opatrností mohou produkty péče o pleť také ucpat póry;
• K oholení nohou vždy používejte ostré břity nebo najděte alternativu k této metodě;
• provádějte peelingy, abyste vyčistili póry a snížili pravděpodobnost tmavých skvrn;

• napařte pokožku před „popravou“ desetiminutovou koupelí;
• najít alternativu k holení: epilátory, vosk, cukrová pasta, elektrokoagulace, laser nebo pulzní světlo;
• masírujte hojivými pleťovými vodami pro zvlhčení pokožky a aktivaci prokrvení, poté na pár minut naneste do pórů vaječné bílky, které se smyjí studenou vodou. Tím se zužují póry, problém se stává téměř neviditelným.

Pokud jde o hyperkeratózu, věci jsou trochu složitější. Myslíte, že zde pomůže opalování s přirozeným odlupováním dermis nebo peelingem? Ne! Je lepší věřit AHA a BHA kyselinám, přípravkům s ureou, kyselinou salicylovou, kortikosteroidy – vše na doporučení lékaře.

Kromě toho musíte vyvážit svůj jídelníček ve prospěch zeleniny, ovoce, tučných ryb a libového masa. Poraďte se s dermatologem o užívání retinoidů a vitamín-minerálních komplexů, použijte fyzikální terapii: křemen, laser, fotodynamické ošetření, teplé solné koupele. Pokud je přítomna plíseň, použijte antimykotika. To vám umožní dosáhnout stabilní remise.

Jak pečovat o „jahodovou kůži“

O ostrosti žiletek již bylo řečeno, neměli byste si dovolit oholit si nohy tupou čepelí. Několik dní před zamýšlenou manipulací je navíc nutná masáž suchým kartáčem s kyselinami vhodnými pro typ pleti. Ještě lepší je používat neagresivní povrchově aktivní látky, aby nedošlo ke zničení přirozeného pláště dermis.

Kromě čištění se neobejdete bez hydratace pokožky, abyste zabránili vysoušení, bez ochrany před ultrafialovým zářením pomocí SPF a vyhýbání se studenému vzduchu. Doporučuje se co nejčastěji pobývat ve vlhkém a mírně teplém klimatu a vážně se seznámit s kyselinou mléčnou a glykolovou.

Existuje pět nejlepších produktů, které se používají v algoritmu péče o pleť:

• exfoliační a regenerační peeling s mořskou solí a kyselinou mléčnou;
• hydratační vody s aloe, ochrana před ultrafialovým zářením;
• čisticí pěna na obličej s nejměkčí úrovní pH pro ochranu přirozeného pláště pokožky a ochranu funkcí pokožky;
• exfoliátory, které bojují proti zánětu a podráždění pokožky a zabraňují jejich relapsům;
• kartáč pro suchou masáž za účelem pravidelného odstraňování odumřelých zrohovatělých šupinek z povrchu epidermis.

Tento druh péče vám dá záruku zdravé a krásné pleti a spojení s jahodami nechme létu a této nádherné bobule!

Rada odborníků

Problém „jahodových nohou“ je bohužel mnohým známý. A celá podstata je v tom, že její důvod se skrývá za porušením obvyklých pravidel holení nohou. Téměř každý musel improvizovat, když byl v určitou chvíli nedostupný holicí krém nebo pěna. Používá se mýdlo, voda a „suché“ holení. A tady je výsledek.

Proč se divit? Kůže nemá ráda známost. Červené skvrny na povrchu dermis v místě vlasových folikulů jsou důsledkem nesprávné depilace: zarůstání chloupků a zánětu vlasových folikul. Komu tato situace v podobě teček na kůži připomínala jahody, lze jen hádat, ale tento termín je v každodenním životě pevně zakořeněn.

Abyste se takové nepříjemnosti vyhnuli, neměli byste používat první prostředky, na které narazíte a které podle plánu mohou usnadnit přípravu pokožky na depilaci. V první řadě zapomeňte na tzv. „suchou metodu“. To je něco ze série sadomasochismu. Bolestivé, nebezpečné, neúčinné! Holení musí být doprovázeno přípravou pokožky na něj. Suchý „peeling“ je nesmysl.

No, co byste měli dělat, alespoň zvlhčit dermis, nebo ještě lépe, změkčit ji? Škrábání suché kůže není jen špatné chování, je to provokace svědění, loupání, zranění, otoku a keratózy. Voda samozřejmě není řešení! Ale stejně. Ani dobře napařená pokožka bez použití přípravků na holení nebude připravena na proceduru odstranění chloupků.

Čepele nekloužou ani v případě speciálních gelových proužků. Díky tomu zůstanou chloupky tuhé a v každém případě je potřeba je trochu zjemnit. Navíc jsou možné sklouznutí břitvou a řezy s retušováním. To kazí vzhled a hrozí sekundární infekce s hnisáním rány a prodlouženou regenerací a léčbou.

Myslíte si, že vás mýdlo zachrání? Ne. Pěna není schopna vlasy změkčit natolik, aby se daly bez problémů odstranit. Ale stejně si člověk vždycky vybere to menší ze dvou zel, takže mýdlo se hodí v naprosto bezvýchodné situaci, kdy už je sbohem jen pár minut a je potřeba si zazářit. Z takového holení však není radno udělat pravidelný rituál.

Existuje riziko podráždění, zarůstání chloupků s hnisáním a po dlouhou dobu – zcela neestetický vzhled. Dnes nejběžnější alternativou není mýdlo, ale balzám na vlasy. Mnoho lidí si myslí, že je to příležitost ušetřit peníze s vynikajícími výsledky, ale marně! Balzám na vlasy a pěna na holení mají různé účely a nemohou se navzájem nahradit.

Kosmetika na holení obsahuje protizánětlivé a zjemňující složky s ochranou pokožky. A balzám prostě vlasy vyživí a dodá jim (pozor!) sílu. Výsledkem je, že místo změkčení získáte silné a rychle rostoucí chloupky. V podstatě začarovaný kruh! Jediným východiskem je tedy normální odstranění chloupků podle všech pravidel. A žádné jahody!

Co jsou jahodové nohy a jak se jich zbavit

Nedovedete si ani představit, kolik lidí se může „chlubit“ podobným příznakem, když mají nohy pokryté ošklivými červenými tečkami.

Tento efekt se však může objevit nejen na nohou, ale také na pažích, hýždích a dalších částech těla.

Tento stav se objevuje kdykoli během roku, ale na jaře a v létě se ze zřejmých důvodů (otevřené šaty atd.) stávají obzvláště patrnými. Co je to?

Efekt jahodových nohou a jak se s ním vypořádat

Pokud se na tyto přesné útvary podíváme při zvětšení, všimneme si určitého zhutnění a ucpání pórů.

Navenek tento obrázek velmi připomíná povrch jahody – malá zrnka v dírkách. Díky tomu tento příznak získal poněkud „lahodný“ název – jahodové nohy.

Barva těchto prvků se značně liší v závislosti na pigmentaci kůže, od narůžovělé po černou.

Přejdeme-li k lékařským termínům, pak nejde o nic jiného než o komedony – ucpané póry obsahující keratinové šupiny, kožní maz a zbytky vlasů.

Při interakci se vzduchem tuk oxiduje a získává tmavou barvu, kterou pozorujeme ve formě tmavých tečkovaných struktur.

Někdy je možné, že se bakterie spojí a vyvinou zánětlivou reakci.

I přes stejný vizuální projev však mohou být důvody zcela odlišné.

Zde nemáme na mysli jen čepel, ale tupý nástroj, opomíjející použití speciálních krémů a zvlhčovačů. Jinými slovy, vadná technika.

V důsledku toho dochází k poranění horní části vlasového otvoru a následně k zánětlivé reakci.

Stejný mechanismus vede k zarůstání chloupků se stejnými příznaky. Poškozený otvor je vyplněn výše uvedenými metabolickými produkty s vývojem „bobulovitého“ vzoru.

Mimochodem, neodborné techniky depilace voskem narušují i ​​strukturu vlasového póru s podobným výsledkem.

Pokud je připojen infekční patogen (plísně, bakterie), pak se k výše uvedeným projevům přidává svědění, bolest, otok a hnis. To vše se nazývá folikulitida.

Další viník událostí na nás nemusí vůbec záviset – rozšířené a ucpané póry: otevřené komedony, které po oxidaci získávají tmavý odstín.

Další stav, který lékaři interpretují jako variaci normální kůže, se nazývá keratóza pilaris.

Lidově je tento termín spíše „husí nebo kuřecí kůže“.

Vše je zde obecně nejasné: nikdo vlastně neví, odkud to pochází. Je známo pouze to, že suchost zhoršuje vnější vlastnosti. Podle některých lékařů to může být důsledek dědičnosti nebo forma alergie.

Často se vyskytuje u dětí na pažích a tvářích. Po 30 letech se stav vyrovná.

Umělé opalovací přípravky mohou vést k již popsanému obrázku.

Když je epidermis pigmentovaná, rozšířené póry mohou absorbovat více barvicích látek, což nakonec vede k výrazným formacím.

Jak se zbavit jahodových nohou

V první řadě je důležité provést hrubou diagnózu. Sledujte vztah mezi problémem a různými popsanými dopady.

Co vedlo k nemoci? Chybný způsob boje s vegetací, vaší „přirozenou“ kůží z dětství nebo připojenou infekcí?

V prvním případě by měl být zlepšen způsob holení krytu: předběžné změkčení a zvlhčení pokožky osprchováním nebo koupelí, použitím oleje na holení a další kosmetiky.

Po zákroku vždy směřujte pohyby ve směru růstu, důkladně opláchněte všechny zbytky přípravku, opláchněte studenou vodou, aby se uzavřely póry.

Pokud je za problém zodpovědná vosková terapie, pak by bylo nejlepší změnit tuto techniku ​​na cukrování – ve všech ohledech šetrnější variantu.

V případě hnisání byste se měli poradit s lékařem o léčbě a teprve poté začít s výběrem metody odstraňování chloupků.

Metody optického odstraňování chloupků eliminují potřebu pravidelného traumatu, což pomůže zbavit se „jahodového“ obrazu. A elektrolýza konečně odstraní zdroj problému.

Pro vyhlazení kosmetických nedokonalostí jsou vhodné všechny přípravky, které k léčbě akné používáme:

• Správná exfoliace pomocí peelingů, ANA, mléčné a dalších kyselin. Pokud je zánět aktivní, drhnutí by mělo být odloženo.
• Přípravky z aloe vera, panthenol, tea tree oil a další protizánětlivé látky.
• Domácí prostředky: jedlá soda, ovesné vločky, cukrový peeling odstraní odumřelé částečky z povrchu pokožky a opticky zesvětlí nepříjemná místa.

Autor: Julia Nicholson, dermatoložka, fyzioterapeutka, kosmetička
Publikovala: Olesya Smagina, asistentka ředitele center depilace Universe of Beauty