Jak pěstovat nehtové lůžko: radí odborník

Podlouhlé nehtové lůžko transformuje a vizuálně „protahuje“ prsty a dodává obrazu aristokracii. Pokud vám délka nehtové ploténky nevyhovuje, nespěchejte se rozčilovat – to lze napravit jak doma, tak pomocí salonních procedur. Redaktoři Grazia hovořili s Tamarou Isachenko, technologem společnosti Kinetics, profesionální značky pro manikúru a pedikúru, o složitosti tohoto procesu.

Tamara Archangelská
Tagy:

Co je to nehtové lůžko?

Než se začneme bavit o tom, jak prodloužit nehtové lůžko, připomeňme si pár základních věcí.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Nehty jsou přívěsky kůže ve formě hustých rohovitých plátů na hřbetu prstů, jsou to deriváty epidermis. Jejich funkcí je ochrana konečků prstů a nehtového lůžka, které jsou velmi citlivé na vnější faktory.

Nehty se skládají z keratinových buněk a bílkovin (62 %), dále vody (15 – 16 %), síry (5 – 6 %), minerálních látek – vápníku, železa, zinku a chrómu a tuků (15 %), které spolu s voda drží vrstvy keratinu pohromadě. Nehtové lůžko je oblast od kořene nehtu po okraj, která se nedotýká prstu, až po takzvanou „linii úsměvu“.

Co určuje délku nehtového lůžka?

Nezáleží na tom, zda je nehtové lůžko dlouhé nebo krátké, v každém případě to vypadá jako dráha, protože právě zde nehet začíná růst. Lůžko je připevněno k tenké vrstvě epiteliální tkáně nehtu. Přiložením nehtu k lůžku dochází k růstu ploténky ve směru ke konečku prstu.

INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Nehtové lůžko obsahuje mnoho krevních cév, proto jsou naše nehty růžové. Zda jsou nehty tak silné, tenké nebo dlouhé, závisí do značné míry na geneticky podmíněném dědičném faktoru, ale důležitou roli hraje také věk, zdraví a strava.

Jak urychlit růst nehtů: odborníci říkají

Dlouhé, lesklé a zdravé nehty jsou tou nejlepší ozdobou pro vaše konečky prstů. Není však dostupná pro každého. Co dělat, když jsou nehty tenké, lámavé, rostou pomalu a často se lámou? MedAboutMe sdílí odborné rady.

Mýty a fakta o růstu nehtů

Lidské nehty se skládají z několika vrstev keratinu, speciálního typu proteinu. Jsou nejdůležitějším ukazatelem celkového zdraví. Lékaři poznamenávají, že asi 30% všech dermatologických onemocnění se vyskytuje v nehtech. Ale vzhledu mnoha z nich se lze vyhnout správnou péčí o ně.

Zdravé nehty jsou hladké a pevné, bez jakýchkoli důlků a rýh a mají rovnoměrnou přirozenou barvu. Podle studie z roku 2010 nehty rostou v průměru o 3,46 milimetru za měsíc.

„Bez ohledu na to, co jste o tom slyšeli, nemůžete nechat své nehty růst rychleji,“ říká MD. Bruce Robinsona. „Ale můžete jim pomoci zesílit a nezlomit se, což jim dá větší délku.“ Co je pro to potřeba udělat?

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

1. Vezměte Biotin

Biotin je druh vitaminu B. Často je součástí vitamino-minerálních komplexů určených k podpoře růstu vlasů a nehtů. Několik předběžných studií ukázalo, že každodenní užívání biotinu může pomoci posílit nehty. A vědci z oddělení dermatologie New York Presbyterian Hospital, USA Ujistěte se, že 2,5 mg biotinu denně může zvýšit pevnost nehtů během několika týdnů!

Biotin najdete v potravinách, jako jsou pivovarské kvasnice, vejce, sardinky, ořechy, banány a houby.

2. Hydratujte pokožku

U majitelů suché pokožky nehtové ploténky často také chřadnou ze sucha, což negativně ovlivňuje jejich stav. Kromě toho může suchá kůže na nehtech praskat, zanítit se a krvácet, což otevírá cestu pro infekci a brzdí přirozené mechanismy růstu nehtů.

Abyste předešli suché pokožce rukou a zejména nehtové kůžičce, musíte denně používat hydratační krém nebo pleťové mléko. Lékaři doporučují hydratovat ruce po každém mytí. Kromě toho použijte olej na kůžičku.

„Olej na kůžičku hydratuje kůžičku a nehtové lůžko. Ať už si nehty pěstujete nebo chcete, aby vypadaly dobře, používejte jej denně.“ Ama Kwash, mistr nehtové služby

3. Používejte tužidla moudře

Jedná se o kosmetické produkty zaměřené na zvýšení hustoty nehtových plotének. Nanášejí se na nohy jako lak a odstraňují se odstraňovačem. Mnoho tužidel dává krásný pastelový odstín, takže se často používají jako alternativa k tradičnímu nátěru. Jejich hlavním úkolem je zabránit lámavosti a delaminaci tenkých, lámavých nehtů.

Ale pokud dávají dobré výsledky v krátkodobém horizontu, jejich dlouhodobé používání může způsobit, že nohy budou ještě slabší a křehčí. Jsou o tom přesvědčeni odborníci z oddělení dermatologie Univerzita v Bologni, Itálie.

4. Vyhněte se kontaktu s vodou

Voda nehty oslabuje, dělá je měkkými a křehkými. Proto je třeba nehty při sprchování a koupání důkladně otřít suchým ručníkem. A při mytí nádobí nebo vlhkém domácím úklidu nezapomeňte používat gumové rukavice.

5. Nehty řádně opilujte

Aby se nehtové ploténky neodlupovaly a byly silné od základny ke špičkám, musí být pilovány přísně v jednom směru. Například zleva doprava. Kromě toho je velmi důležité dát jim správný tvar: zaoblený nebo čtvercový se zaoblením podél okrajů nehtu. Tento tvar zabraňuje náhodnému poranění a zlomení plátů, čímž zachovává jejich délku a pevnost.

6. Praxe masáží

Některá onemocnění, jako je cukrovka, snižují prokrvení nehtů a tím je oslabují. Zároveň každodenní masáž nehtové kůžičky a nehtů tento proces částečně kompenzuje, zajišťuje prokrvení, a tím i dodání živin nezbytných pro zdravý růst nehtů.

7. Potřete si nehty včelím voskem

Tento úžasný přírodní prostředek leští nehtové ploténky a vytváří na nich ochranný film, který zabraňuje odpařování vlhkosti. Zdravé pevné nehty lépe odolávají negativním vlivům a déle potěší.

8. Vyhněte se acetonovým produktům

Ne všechny laky na nehty a odlakovače jsou stejné. Některé z nich mají bezpečné složení, jiné obsahují agresivní látky. Důležité je používat pouze ty přípravky, jejichž chemické složení působí vůči nehtům šetrně a vyhýbat se přípravkům s obsahem acetonu.

Při výběru laku na nehty nechte na poličce v obchodě produkty, jejichž seznam složek obsahuje toluen, formaldehyd, dibutylftalát. Výzkum publikovaný v Časopis kosmetické dermatologie, ukazují, že nehty oslabují a dělají je křehčími.

9. Pečlivě vyleštěte nehty

„Jak stárnete, nehty rostou pomaleji a stávají se křehčími. Mohou se na nich objevit svislé rýhy, “říká MUDr Marsha Gordonová. K vyhlazení těchto projevů můžete použít přípravky, které vyplňují rýhy nebo nehty jemně vyleštit měkkým pilníkem.

„Pro nejlepší výsledky leštění zvolte měkký pilník na nehty. Práce s ním zabraňuje praskání a třepení nehtů. Myslete také na to, že profesionální produkty jsou většinou kvalitnější, říká manikérka. Amy Street. – Začněte leštit nehty od vnějšího okraje nehtu a postupujte směrem ke středu. Tato technika vám pomůže získat požadovaný tvar nehtů.“

10. Jezte vyváženou stravu

Zapomeňte na speciální diety určené k posílení nehtů, zubů a vlasů. Pro jejich sílu a zdraví je potřeba kvalitní pestrá strava. „Mělo by obsahovat pestrobarevnou zeleninu, ovoce a listovou zeleninu, mastné ryby, ořechy, semena, vejce, libové maso, celozrnné výrobky a nějaké sladké brambory,“ říká nutriční specialistka. Amanda Griggsová.

Navíc přidejte potraviny, které podporují růst prospěšné mikroflóry v těle. Jedná se o kefír, fermentované pečené mléko, miso polévku, živý jogurt, kysané zelí, kimchi. „A nezapomínejte pít čistou vodu, vyhýbejte se alkoholu a rafinovanému cukru,“ nabádá odborník.

Komentář odborníka
Marsha Gordon, MD, klinická profesorka dermatologie

Nehty každého člověka rostou jeho vlastní, přesně definovanou rychlostí a není možné, aby rostly rychleji.

Rychlost růstu nehtových plotének závisí na mnoha faktorech, včetně genetiky, hormonálního pozadí těla (nehty rostou rychleji u těhotných žen), teplotě za oknem (nehty rostou rychleji v létě než v zimě).

Většina odborníků se domnívá, že neexistuje žádná „kouzelná pilulka“, která by dokázala urychlit růst nehtů, ale je dobře známo, že špatná výživa, infekce, dermatologická onemocnění a přirozený proces stárnutí zpomalují růst plotének. Své úsilí proto směřujte k tomu, abyste si růst nehtů nevynutili, ale eliminovali negativní faktory, které tomuto procesu brání. A pak vás výsledky nenechají čekat.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

LED paprsky v kosmetologii: co umí a jak je používat?

LED terapie je léčba světlem a v různých barvách. Jejich výměnou v přístroji můžete vyřešit různé kožní problémy.

Lapače tuku: nejúčinnější způsoby nápravy problémových partií na obličeji a těle

Odkud se tukové pasti berou a jak se jich zbavit? Najděte efektivní způsoby, jak opravit problémové oblasti v našem článku.

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.