Kyselina nikotinová: výhody pro vlasy a pokožku

Kyselina nikotinová nemá nic společného s toxinem nikotinem a cigaretami, které ji obsahují. Druhý název této látky – niacin – se objevil právě proto, aby odřízl nejrůznější asociace s kouřením, protože kdysi si lidé opravdu mysleli, že cigarety mohou kompenzovat nedostatek vitamínů v těle. Díky vědcům dnes máme kompletní informace o vlastnostech kyseliny nikotinové, způsobech její výroby a vlivu na stav vegetace. Jak je niacin dobrý pro naše vlasy?

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Co je kyselina nikotinová?

Hovoříme o vitamínu ze skupiny B, který se také nazývá vitamín B5 nebo vitamín PP, tedy „prevence pelagry“. V minulých staletích se toto onemocnění často vyskytovalo mezi venkovským obyvatelstvem evropských zemí, které mělo velmi chudou, chudou a monotónní stravu. Moderní lidé pravděpodobně nebudou čelit pelagře, ale neměli bychom zapomínat, že hypovitaminóza PP je také spojena s některými poruchami ve fungování těla.

Jde o to, že kyselina nikotinová je nejdůležitějším účastníkem metabolických procesů, metabolismu tuků, bílkovin, purinů, aminokyselin a sacharidů. Je nezbytný pro tkáňové dýchání a normalizaci hladiny cholesterolu v krvi, tvorbu hormonů včetně pohlavních, tvorbu enzymů a zlepšení trávení a ochranu nervového systému před poruchami a depresemi. Jedná se o takový neobvyklý vitamín, jehož část je syntetizována bakteriální flórou střev a část se dostává do těla s jídlem.

Hlavními zdroji kyseliny nikotinové jsou maso, vnitřnosti – játra a ledviny, obiloviny – žitný chléb, pohanka, luštěniny – fazole, dále některé druhy zeleniny a ovoce – červená řepa, ananas, mango.

Co dělá pro své vlasy?

Vitamin PP má jeden velmi zajímavý „vedlejší“ účinek – rozšiřuje drobné cévky, zlepšuje mikrocirkulaci krve a má dokonce detoxikační účinek. Při lokální aplikaci dochází k přívalu krve do pokožky hlavy, což zlepšuje výživu a obohacuje vlasové folikuly o kyslík, díky čemuž vlasy rychleji rostou, probouzejí se spící folikuly a objevuje se nová vegetace.

Trichologové používají tento účinek k boji proti alopecii v jejích různých formách a projevech.

Výsledkem studie, jejíž údaje byly zveřejněny v r Časopis kosmetické dermatologiebylo zjištěno, že dva deriváty niacinu mají pozitivní vliv na tloušťku vlasů u žen s alopecií. Jiná německá studie zkoumala účinek pěny hexyl esteru kyseliny nikotinové na androgenní alopecii u mužů. Odborníci dospěli k závěru, že tento lék výrazně zvyšuje hustotu vlasů, což znamená, že může být použit k boji proti plešatosti. Údaje z této studie byly publikovány ve stejném časopise.

Způsoby aplikace

Je jasné, že trichologové a kosmetologové používají k léčbě alopecie speciální léky, ale ne každý má možnost obrátit se na ně o pomoc. Dokážete si pomoci sami doma? Samozřejmě můžete. Kyselina nikotinová je volně dostupná, což znamená, že si ji může každý zakoupit a použít pro své vlastní účely.

Nejrozšířenější jsou tři hlavní způsoby použití vitaminu PP:

• ve své nejčistší podobě. Je považován za jeden z nejúčinnějších, ale také rizikových. Nikdy nevyloučíte riziko alergických reakcí a individuální nesnášenlivosti a tato metoda spočívá v aplikaci čistého nikotinu ke kořínkům vlasů a následném vtírání do pokožky. Pro zesílení účinku se doporučuje použít mezoscooter. Tato kosmetická vychytávka je vybavena mnoha jehlami, které dělají mikropíchnutí do pokožky a zajišťují plné pronikání účinných látek do spodních vrstev epidermis;
• součástí šamponu. Při mytí vlasů si musíte na ruce vymáčknout množství šamponu potřebného na jedno použití a přidat do něj jednu ampulku kyseliny nikotinové. Dosáhněte jednotné konzistence, namydlete vlasy a opláchněte vodou;
• jako součást masek. Tato metoda si získala největší oblibu, což není překvapivé. Masky jsou důležitou součástí vlasové péče, o jejichž blahodárných účincích rozhodují složky, které obsahují.

Kromě nikotinu se do masek přidává dužina ovoce a zeleniny, rostlinné oleje, mléčné výrobky, vejce, med, díky čemuž můžete získat spoustu dalších pozitivních účinků.

Mimochodem

Za zdraví vlasů je zodpovědný nejen vitamín B5, ale i všechny ostatní vitamíny skupiny B. Ovlivňují buněčné dělení a podporují zdravý metabolismus, zejména syntézu bílkovin – hlavního stavebního materiálu vlasů. Množství a kvalita vlasů přímo závisí na tom, jak pravidelně tyto vitamíny vstupují do našeho těla. Skupinu B je vhodné přijímat z jídla, ale pokud dáváte přednost užívání nutraceutika, pak jsou nejlepší variantou běžné pivovarské kvasnice. Tento produkt je mnohými podceňován a zcela marně. Vitamíny B jsou partnery a fungují efektivněji, když se berou všechny dohromady. Pivovarské kvasnice jsou jedním z mála potravinových zdrojů, které nejenže obsahují nejširší spektrum vitamínů B, ale také je dokážou syntetizovat.

Například pivovarské kvasnice značky Ecco Plus obsahují 5 klíčových vitamínů – B1, B2, B6, B9, B12 – v dostatečném množství pro pokrytí denní potřeby. Příjem je velmi ekonomický, pouze 2 tablety denně. To bylo možné díky skutečnosti, že složení zahrnuje nejen samotné kvasinky, ale také vitamíny, které „produkují“. Nejlepší na tom je, že tento kvásek je cenově velmi dostupný.

Masky na vlasy s niacinem

Existuje mnoho receptů na masky s „kouzelnými ampulemi“, které mohou Rapunzel nejen pomoci s růstem vlasů, ale také vyřešit mnoho dalších problémů – udržet zdravou pokožku, snížit produkci mazových sekrecí, a tím snížit množství lupů, zlepšit přirozenou barvu , zvyšují vitalitu vlasů, jejich pružnost a pružnost. Zde jsou recepty, které si získaly největší popularitu:

• zahřejte 2 polévkové lžíce. l. olivový olej, přidejte surový žloutek, 1 polévková lžíce. l. med a ampulku nikotinu. Smíchejte, naneste na kořínky vlasů masážními pohyby a nechte 40 minut působit. Poté si vlasy umyjte obvyklým způsobem;
• vzít balzám na vlasy – 1 polévková lžíce. l. Přidejte k tomu ampuli niacinu, 1 lžičku. šťáva z aloe a 5 kapek olejového roztoku vitamínů A, E a B12. Promícháme a vetřeme do kořínků. Nechte působit 20-30 minut a poté opláchněte čistou teplou vodou;
• zahřejte 50 ml mléčné smetany, přidejte dužinu z jednoho banánu a obsah ampule s kyselinou nikotinovou. Dosáhněte jednotné konzistence, naneste na pokožku hlavy masážními pohyby a poté rozdělte kompozici po celé délce vlasů a nechte 50 minut. Poté si vlasy umyjte šamponem.

Kontraindikace

Je třeba si uvědomit, že kyselina nikotinová pro péči o vlasy může být zdraví prospěšná i škodlivá. Vzhledem k tomu, že rozšiřuje cévy, neměli by jej užívat hypertonici, těhotné a kojící ženy. Totéž platí pro osoby trpící vegetativně-vaskulární dystonií.

Jakékoli poškození kůže hlavy – abscesy, škrábance, škrábance, stejně jako dermatologická onemocnění jsou kontraindikací pro použití kyseliny nikotinové. Pokud jste alergičtí, máte citlivou pokožku hlavy nebo časté bolesti hlavy, musíte před použitím léku provést test citlivosti aplikací malého množství produktu na zápěstí.

Pokud se po 15-30 minutách nic nestane, pokožka nezčervená, nesvědí nebo nesvědí, pak můžete použít kyselinu nikotinovou pro kosmetické účely. Tato fáze se však doporučuje všem, zejména těm, kteří používají jiné vitamíny v maskách. Dělejte je pravidelně, normalizujte svůj jídelníček a vaše šance na husté a lesklé vlasy se výrazně zvýší.

Použité fotomateriály Unsplash

Číst dál

LED paprsky v kosmetologii: co umí a jak je používat?

LED terapie je léčba světlem a v různých barvách. Jejich výměnou v přístroji můžete vyřešit různé kožní problémy.

Lapače tuku: nejúčinnější způsoby nápravy problémových partií na obličeji a těle

Odkud se tukové pasti berou a jak se jich zbavit? Najděte efektivní způsoby, jak opravit problémové oblasti v našem článku.

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.

Použití kyseliny nikotinové

Kyselinu nikotinovou, kterou mnozí znají jako „vitamín B3“ nebo „vitamín PP“, odborníci doporučují používat u žen a mužů všech věkových kategorií ke zlepšení struktury vlasů, růstu, odstranění křehkosti, vypadávání vlasů a předčasného šedivění. Také účinek léku pocítí lidé s diagnózami jako jsou lupy, monilethrix (řídnutí a lámání vlasů), alopecia areata, difúzní a celková plešatost.

Použití kyseliny nikotinové v kursech 14 procedur obnoví poškozené vlasy a problém vypadávání vlasů bude navždy minulostí. Klinické studie vitaminu PP potvrzují vlastnosti léku deklarované výrobcem a opakovaně prokazují jeho účinnost.

Účinnost kyseliny nikotinové, používané jako prostředek k zastavení vypadávání vlasů, je způsobena několika vlastnostmi charakteristickými pro lék:

• schopnost zlepšit mikrocirkulaci pokožky hlavy v počáteční fázi použití;
• protizánětlivý účinek, který spočívá v potlačení exprese proteinů a oslabení oxidačního procesu;
• přítomnost funkce stimulující produkci keratinu, nezbytného pro růst zdravých, silných a odolných vlasů;
• schopnost opravit poškozenou DNA vlasových buněk a zabránit její další destrukci.

Nuance použití kyseliny nikotinové

Vitamin PP, stejně jako jakýkoli lék, má některé kontraindikace. Není vhodný pro osoby s individuální nesnášenlivostí kyseliny nikotinové, ale naštěstí je to extrémně vzácné. Chcete-li zjistit postoj vašeho těla k vitaminu PP, stačí otevřít lahvičku s lékem, aplikovat 2-3 kapky na vnitřní povrch zápěstí nebo spánku a počkat několik minut. Pokud po 5-7 minutách pocítíte bolest hlavy a pocit pálení, který není odůvodněn jinými faktory, kůže zčervená jak v místě aplikace kyseliny nikotinové, tak mimo něj a začne se pokrývat vyrážkou, nemusíte chcete užívat vitamín PP.

Lidé, kteří zanedbávají prostudování návodu k použití kyseliny nikotinové, si často pletou intoleranci vitaminu PP s přirozenou reakcí těla na jeho příjem. Mírné fokální zarudnutí v oblasti aplikace léku, stejně jako mírné brnění v oblasti aplikace, nejsou důvodem k ukončení užívání kyseliny nikotinové. Vitamin PP má tu vlastnost, že rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje průtok krve. Poté, co kyselina nikotinová začne působit, každý, kdo ji použije, pociťuje zarudnutí a brnění.

Kromě intolerance vitaminu PP jsou důvodem odmítnutí jeho použití silné bolesti hlavy, které se objevují 5–10 minut po aplikaci léku, a také zvýšený intrakraniální nebo oční tlak. Použití kyseliny nikotinové na vlasy je kontraindikováno u dětí do 10 let, hypertoniků, osob s poruchami vegetativního a cévního systému, pacientů s aterosklerózou a pacientů trpících migrénami.

Zvláštní opatrnosti je třeba při užívání kyseliny nikotinové u lidí s onemocněním ledvin. Pokud plánujete užívat drogu několik měsíců (tj. 2 nebo více cyklů), poraďte se se svým lékařem o době trvání schůzky. Bezdůvodná ztráta chuti k jídlu, ztmavnutí moči, bolesti žaludku, zbarvení stolice do světle šedé barvy, zežloutnutí kůže nebo očí jsou hlavními důvody okamžitého ukončení užívání vitaminu PP a konzultace s odborníkem.

Použití kyseliny nikotinové na vlasy: trvání kurzu a tipy pro aplikaci drogy.

S použitím kyseliny nikotinové na 14 procedur uvidíte, jak se zlepší struktura vašich vlasů, zmenší se nebo úplně zastaví vypadávání vlasů, sníží se mastnota kadeří a zmizí lupy. Pokud po jednom cyklu považujete účinek léku za nedostatečný, přejděte k dalšímu cyklu podávání.

Vezměte prosím na vědomí, že trichologové doporučují přestávku mezi aplikacemi kyseliny nikotinové po dobu nejméně 3 měsíců. Podle toho je dlouhodobý léčebný režim s Obnovou následující: aplikace jednou za tři dny po 14 procedur, střídavě s 90denním odpočinkem těla.

Pro správné a produktivní ošetření a obnovu vlasů použijte následující návod k použití kyseliny nikotinové:

1. Před otevřením polymerové ampule s vitamínem PP si důkladně umyjte ruce.
2. Otevřete pufr těsně před aplikací. Vyhněte se předčasnému vybalování kyseliny nikotinové, protože ponechání otevřené po delší dobu způsobuje snížení jejích prospěšných vlastností.
3. Pro jeden postup použijte jednu 5ml polymerovou ampuli. Neoprávněné zvýšení dávky kyseliny nikotinové může způsobit alergické reakce pokožky hlavy a bolesti hlavy.
4. Vitamin PP, prodávaný v tabletách a prášcích, není určen k aplikaci na vlasy, proto je vhodné odmítnout použití takových forem kyseliny nikotinové. Podle návodu na úpravu vlasů je vhodná pouze kyselina nikotinová, nalitá do polymerového bufusu. Obsahuje pomocné prvky, které usnadňují vstřebávání vitaminu PP.
5. Před aplikací přípravku si vlasy umyjte a lehce osušte. Na znečištěné vlasy není vhodné používat kyselinu nikotinovou.
6. Aplikujte lék rovnoměrně. Po aplikaci kyseliny nikotinové na vlasy důkladně promasírujte pokožku hlavy.
7. Chcete-li zlepšit účinek užívání vitaminu PP, aplikujte jej na rozchod.
8. Nesmývejte kyselinu nikotinovou, pokud ji používáte bez dalších přípravků.
9. Pokud po aplikaci kyseliny nikotinové pocítíte silné pálení, svědění nebo bolestivý pocit na pokožce hlavy, okamžitě ji smyjte.
10. Ke zlepšení stavu vlasů používejte nejen vitamín PP, ale také různé masky.

Kyselina nikotinová na vlasy: pokyny od zkušených trichologů

Odborníci kvalifikovaní v léčbě poškozené vlasové pokožky a oslabených vlasů doporučují pečlivě prostudovat návod na užívání tělu prospěšné kyseliny nikotinové a užívat lék Renewal především pro jeho vazodilatační účinek. Vitamin PP, pronikající do hlubokých vrstev pokožky hlavy a stěn krevních cév, zlepšuje místní krevní oběh, což zase podporuje procesy, jako jsou:

• nasycení vlasových folikulů kyslíkem, urychlení metabolických procesů a stimulace odstraňování toxinů;
• aktivace „spících“ vlasových folikulů a následné zvýšení růstu hustých vlasů;
• syntéza ceramidů, které chrání vlasy před ultrafialovým zářením, agresivními a nekvalitními přípravky používanými k barvení a stylingu;
• normalizace fungování mazových žláz a zbavení se vlasů z pravidelného vzhledu mastného filmu;
• udržování vlhkosti ve vlasové pokožce a vlasech;
• posílení přirozené produkce melaninu, který přispívá k zachování přirozené barvy vlasů a minimalizuje výskyt šedivých vlasů u mladých žen a mužů.

Proto vysoce kvalifikovaní trichologové se značnými zkušenostmi s léčbou monilethrix, alopecie a lupů označují kyselinu nikotinovou za dostupný prostředek pro rychlé ovlivnění růstu, struktury a kvality vlasů. Na rozdíl od mnoha kosmetických přípravků odstraňuje vitamin PP základní příčiny plešatosti, sníženého růstu vlasů a ničení vlasů. Droga ovlivňuje především krevní oběh.

Pouze zkušený tricholog vám může dát individuální návod na účinky kyseliny nikotinové na vaše vlasy. Stupeň vypadávání vlasů, stejně jako rychlost oslabení, se liší. Zatímco pro někoho je již zjištění několika roztřepených konečků důvodem k zahájení užívání vitaminu PP, pro jiného mohou být důvodem k léčbě pouze vypadávání vlasů.

Kyselina nikotinová pro růst vlasů

• Urychluje růst vlasů
• Stimuluje vlasové folikuly
• Pohodlná forma uvolnění BUFUS