Obsah
- 1 Potřebujete zkontrolovat štítnou žlázu, pokud nemůžete zhubnout: názor endokrinologa
- 2 Hypotyreóza: rady ohledně životního stylu od endokrinologa
- 3 O nemoci a jejích příčinách
- 4 Typické příznaky
- 5 Stručně o diagnostice a léčbě
- 6 Rada od endokrinologa
- 7 Jídlo
- 8 Život
- 9 Léčba a vyšetření
- 10 Hypotyreóza a hypertyreóza: pochopení rozdílu
- 11 Jak zhubnout s hypotyreózou
- 12 Hypertyreóza
- 13 Hypotyreóza
- 14 Online konzultace v endokrinologickém centru
- 15 Operace štítné žlázy
- 16 Recenze
- 17 služby
- 18 Spolupráce s centrem
- 19 Jak problémy se štítnou žlázou ovlivňují váhu?
- 20 Funkce štítné žlázy
- 21 Vliv štítné žlázy na hubnutí
- 22 Normalizace hormonů
- 23 Čeho byste se měli při hubnutí vyvarovat?
Potřebujete zkontrolovat štítnou žlázu, pokud nemůžete zhubnout: názor endokrinologa
Hypotyreóza: rady ohledně životního stylu od endokrinologa
Hypotyreóza a hypertyreóza jsou dva hlavní typy poruch štítné žlázy. První patologií je pokles syntézy trijodtyroninu (T3) a tyroxinu (T4) tímto orgánem, druhou je nadměrná produkce těchto hormonů. A i přes zcela opačný účinek na tělo vedou obě nemoci k vážným poruchám fungování celého lidského těla a vyžadují určité změny v životním stylu.
Tento článek se zaměří konkrétně na hypotyreózu, její příčiny a projevy, se stručným přehledem diagnostiky a léčby. Podrobně budou popsána i doporučení pro pacienty s tímto onemocněním.
O nemoci a jejích příčinách
Rozvoj hypotyreózy je jedním z nejčastějších důvodů návštěvy endokrinologa. Onemocnění vzniká v důsledku dlouhotrvající nízké koncentrace hormonů štítné žlázy produkovaných štítnou žlázou nebo v důsledku snížení jejich biologického účinku na buňky. Naopak nedostatek T3 a T4 vyvolává systémové změny ve fungování všech tělesných systémů. Je to dáno tím, že hormony štítné žlázy regulují energetický metabolismus a metabolismus a ovlivňují i řadu dalších procesů.
Ve většině případů je příčinou hypotyreózy autoimunitní tyreoiditida. Jedná se o zánětlivý proces, který se vyznačuje chronickým průběhem, častěji pozorovaným u žen, a je také doprovázen poškozením a destrukcí buněk štítné žlázy.
Existují však i jiné příčiny hypotyreózy:
- vrozené strukturální poruchy nebo vývojové abnormality štítné žlázy nebo hypotalamo-hypofyzárního systému;
- radiační expozice jako součást terapie onkologických patologií v oblasti hlavy nebo krku;
- medikamentózní terapie tyreostatiky pro difuzní toxickou strumu;
- chronický nedostatek jódu v důsledku jeho nedostatku v potravinách a vodě.
Samostatně je třeba říci, že hypertyreóza může vést k hypotyreóze. Faktem je, že léčba hyperfunkce štítné žlázy zahrnuje částečné nebo úplné odstranění endokrinního orgánu nebo terapii radiojódem. V souladu s tím se po takových zásazích produkce hormonů štítné žlázy snižuje a rozvíjí se hypotyreóza.
Typické příznaky
Jedním z rysů hypotyreózy je absence konkrétní kliniky, druhým je dlouhý asymptomatický průběh. Jinými slovy, onemocnění se dlouho neprojevuje, ale i když se objeví klinické příznaky, je nemožné určit tuto konkrétní patologii pouze z nich bez laboratorního potvrzení.
Přítomnost problému může být naznačena následujícími příznaky:
- otok, otok obličeje;
- snížená tělesná teplota, konstantní chlad;
- zvýšení hmotnosti;
- apatie, letargie, letargie a ospalost;
- zhoršení paměti a potíže se soustředěním;
- bolest svalů, pocit ztuhlosti a slabosti v pažích;
- zpomalení řeči;
- změna hlasu (stává se nižší, chraplavý);
- plynatost, sklon k zácpě;
- pomalý srdeční tep (bradykardie), někdy v kombinaci s hypotenzí;
- menstruační nepravidelnosti u žen nebo erektilní dysfunkce u mužů.
Jakýkoli z těchto příznaků nebo jejich kombinace je signálem, že musíte jít k endokrinologovi.
Stručně o diagnostice a léčbě
Detekce hypotyreózy začíná návštěvou endokrinologa. Při schůzce lékař popovídá a vyšetří pacienta a shromáždí podrobnou analýzu. Poté vytvoří plán vyšetření, který nutně zahrnuje stanovení hladiny hormonů štítné žlázy. Diagnóza může také zahrnovat další laboratorní a instrumentální studie, například biochemický krevní test a ultrazvuk, scintigrafii nebo biopsii štítné žlázy.
Po obdržení všech výsledků komplexního vyšetření je musí endokrinolog analyzovat a provést konečnou diagnózu. Teprve poté lékař přistoupí k léčbě pacienta, která zahrnuje užívání syntetických hormonů a symptomatickou terapii.
Rada od endokrinologa
Pokud je pacientovi diagnostikována hypotyreóza, je rada endokrinologa zaměřena na tři oblasti: úprava stravy, změna životního stylu, vytvoření návyku na pravidelné užívání léků a návštěva kliniky za účelem vyšetření. Každý bod by měl být projednán samostatně.
Jídlo
Při hypotyreóze dochází k poklesu koncentrace hormonů štítné žlázy, což má za následek narušení energetického metabolismu a zpomalení všech životních pochodů v lidském těle. Proto, aby byl orgánům a tkáním poskytnut dostatek energie, zmírnily se příznaky onemocnění a eliminovalo se riziko metabolického syndromu, aterosklerózy či obezity, je primární radou lékaře úprava jídelníčku.
Terapeutická dieta pro pacienta s hypotyreózou zahrnuje:
- dodržování diety (individuálně s přihlédnutím k charakteristikám každého pacienta);
- používání potravin obsahujících jód a dostatek bílkovin ve stravě;
- omezená konzumace sladkostí jakéhokoli druhu;
- pravidelné používání čerstvé zeleniny, bylinek, bobulovin a ovoce v nabídce;
- držet dny půstu jednou týdně (s přihlédnutím k individuálním charakteristikám);
- vaření potravin v páře nebo vařením a dušením;
- použití jodizované soli;
- odmítnutí rychlého občerstvení a intenzivně zpracovaných potravin a pokrmů pro balení a skladování (zpracované potraviny)
Je však třeba poznamenat, že existuje několik typů nutriční terapie, které mohou pacienti s hypotyreózou používat. Pokud je tedy tělesná hmotnost pacienta normální, může lékař jednoduše doporučit vyváženou stravu. Jeho cílem je dodat tělu energii a živiny, zabránit přibírání na váze a rozvoji aterosklerózy.
Pokud má pacient nadváhu, lékař doporučuje snížit kalorie snížením objemu potravy a zvýšením podílu rostlinné stravy. To vám umožní snížit váhu na normální úroveň bez poškození těla.
Je také důležité zvážit, že lékař doporučuje výživu s přihlédnutím k věku, profesi, úrovni aktivity a, což je velmi důležité, k doprovodným onemocněním. Univerzální léčebná výživa proto neexistuje. Může například zvýšit nebo snížit denní kalorický příjem a doporučit produkty, které je nutné přidat nebo vyloučit z jídelníčku. Takové nuance by měl pacient vždy vzít v úvahu a sledovat.
Život
Druhou radou endokrinologa pro pacienta s hypotyreózou je změna životního stylu. Zde mluvíme především o pravidelné fyzické aktivitě. Pomohou všem systémům a orgánům správně fungovat a udržet normální tělesnou hmotnost. Kromě toho je důležité si uvědomit, že fyzická aktivita by měla být mírná a před jejím zahájením musíte navštívit endokrinologa, abyste zjistili, který tréninkový program je vhodný.
Také pacient s hypotyreózou musí dodržovat přiměřený pracovní a klidový režim, vyhýbat se vyčerpání, nervovému vypětí a nedostatku spánku. Pokud je to možné, měla by být také vyloučena expozice stresovým faktorům.
Léčba a vyšetření
Základem léčby hypotyreózy je substituční terapie. Proto je další rada endokrinologa zcela logická – pacient si musí vyvinout zvyk užívat předepsané léky včas. Průběh léčby musí být nepřetržitý. Také byste se neměli odchýlit od předepsaného dávkování a frekvence užívání léků.
Tím však rady nekončí. Aby bylo možné sledovat funkční činnost štítné žlázy, sledovat výsledky terapie, rychle identifikovat odchylky v koncentracích hormonů a upravit léčbu, potřebuje si pacient také vytvořit návyk pravidelného sledování s lékařem. Frekvenci, s jakou budete muset kliniku navštěvovat, určuje váš lékař a neměli byste tento předpis ignorovat ani odmítat následné schůzky a diagnostiku. Ačkoli hypotyreóza sama o sobě není smrtelné onemocnění, její komplikace, jako je hypotyreózní kóma, mohou způsobit smrt.
Pokud vám byla diagnostikována hypotyreóza nebo máte příznaky naznačující její rozvoj, kontaktujte specialisty Severozápadního endokrinologického centra. Naši lékaři provedou důkladnou diagnostiku, zvolí vhodnou léčbu a poskytnou doporučení zaměřená na zlepšení vaší pohody a kvality života. Totéž můžete udělat v situaci, kdy byla diagnostikována nebo podezření na hypertyreózu. Lékaři naší kliniky mají bohaté zkušenosti s identifikací a léčbou obou onemocnění štítné žlázy.
Svěřte své zdraví odborníkům a domluvte si schůzku s endokrinologem na čísle +7 (812) 565-11-12.
Karbysheva Irina Andreevna
Endokrinolog I. kvalifikační kategorie, specialista na ultrazvukovou diagnostiku, člen Asociace endokrinologů Petrohradu.
Hypotyreóza a hypertyreóza: pochopení rozdílu
Štítná žláza je důležitou součástí endokrinního systému a zajišťuje plnohodnotné fungování celého těla.
Jak zhubnout s hypotyreózou
Hypotyreóza je patologický stav způsobený dlouhodobým přetrvávajícím nedostatkem hormonů štítné žlázy na pozadí inhibice její funkční aktivity.
Hypertyreóza
Hypertyreóza je patologický stav způsobený hyperfunkcí štítné žlázy.
Hypotyreóza
Hypotyreóza je stav charakterizovaný nedostatkem hormonů štítné žlázy. Při dlouhodobé existenci neléčené hypotyreózy je možný rozvoj myxedému („mukoedém“), při kterém vzniká otok tkání pacienta v kombinaci s hlavními známkami nedostatku hormonů štítné žlázy.
Online konzultace v endokrinologickém centru
Pokud se potřebujete poradit s endokrinologem, ale není možnost osobně navštívit odborníka, pak by optimálním řešením bylo domluvit si konzultaci na dálku.
Operace štítné žlázy
Operace štítné žlázy jsou skupinou chirurgických léčebných metod vyznačujících se vysokou náročností provedení. Uchýlí se k nim, pokud konzervativní terapie nedosáhne pozitivního výsledku.
Diagnostika a léčba gynekologických onemocnění, poradenství párům při léčbě neplodnosti Endokrinolog Diagnostika a léčba diabetes mellitus, obezity, osteoporózy Chirurg-endokrinolog Diagnostika a léčba onemocnění štítné žlázy, příštítných tělísek, nadledvin Nutriční specialista-endokrinolog Léčba obezity, diagnostika endokrinní příčiny obezity, komplexní programy hubnutí Androlog Pomoc při řešení mužských problémů: neplodnost, poruchy potence, zánětlivá onemocnění Dětský endokrinolog Diagnostika a léčba endokrinních onemocnění u dětí do 18 let Mammolog Diagnostika a léčba onemocnění mléčných žláz
Recenze
Příběhy pacientů
Video recenze: zkušenost s návštěvou Severozápadního endokrinologického centra
služby
Odborný ultrazvuk štítné žlázy
Ultrazvuk štítné žlázy provádějí endokrinologové chirurgové pomocí přístrojů expertní třídy
Ultrazvuk nadledvinek
Ultrazvuk nadledvin – indikace, diagnostický význam, postup
Videokolposkopie
Kolposkopie ve vysokém rozlišení s podporou videa
Biopsie štítné žlázy
Minimálně invazivní diagnostika s anestezií a ultrazvukovou kontrolou
Biopsie prsu
Diagnostiku provádí profesionální mammolog
Etanolová skleroterapie uzlů štítné žlázy
Léčba uzlů štítné žlázy bez operace
Lékařské testy
Více než 1000 analýz – rychle, efektivně a s výsledky
Hormony štítné žlázy
Vše o provedení testu hormonů štítné žlázy: jaké hormony existují, jak hormony užívat, kde provést hormonální test
Odstranění štítné žlázy
Informace o odstranění štítné žlázy v Severozápadním endokrinologickém centru
Spolupráce s centrem
Možnosti spolupráce
Možnosti a projednání spolupráce se Severozápadním endokrinologickým centrem
Specialisté Endokrinologického centra se pravidelně účastní mezinárodních kongresů, stáží a školicích seminářů. Za 3 roky získali specialisté centra 15 ruských patentů na vynálezy
Jak problémy se štítnou žlázou ovlivňují váhu?
Kila navíc způsobují spoustu nepohodlí dívkám i klukům. Někdy se vám nedaří zhubnout ani při správné výživě a cvičení. Jedním z důvodů jsou problémy s štítná žláza. Tento orgán vám zřídkakdy přijde na mysl řeči Jde o hubnutí. Proto je velmi důležité vědět, jaké funkce plní a jaké známky problémů existují.
Funkce štítné žlázy
Je zodpovědný za regulaci metabolismu celého těla. Podle toho to může jak zrychlit, tak zpomalit. Samozřejmě v případě porušení a nedostatku hormony žlázy se metabolický proces zpomaluje. Díky tomu tělo spaluje méně kalorií. Zpomalení přispívá nejen k menší spotřebě energie, ale díky pomalejšímu metabolickému procesu se člověk stává apatičtějším, malátnějším a snižuje se jeho chuť k jídlu. Kromě toho práce střevo se také zpomaluje, a proto se velké množství kalorií jednoduše nemůže vstřebat.
Vliv štítné žlázy na hubnutí
Po výše uvedených důsledcích narušení štítná žláza Závěr o obtížném hubnutí s problémy tohoto orgánu následuje sám. Je také možný silný otok, který významně ovlivňuje tělesnou hmotnost člověka. Jednou úroveň hormony normalizuje, veškeré vynaložené úsilí přinese požadovaný výsledek v boji s extra kily.
Normalizace hormonů
Nejprve je lepší kontaktovat specialisty, kteří vám určitě umožní pochopit, zda existuje problém, do jaké míry je přítomen a jak jej překonat bez poškození těla. V zásadě používají speciální upravené stravě, který se nazývá autoimunitní protokol (AIP). Jeho podstatou je vyloučit z jídelníčku jakékoli zpracované potraviny. Je obzvláště důležité pochopit, že to není jednoduché dieta, ale vlastně nový způsob života. Předpokládá:
- Fyzická aktivita.
- Pobyt venku.
- Snížení kontaktu s domácími chemikáliemi.
- Zlepšení kvality spánku.
- Méně stresu a kontroly nad tím.
- Speciální jídlo.
Poslední bod si zaslouží zvláštní pozornost. Zelená zelenina by měla být základem vašeho jídelníčku. Po nich v důležitosti přicházejí droby, mořské plody a ryby. Následuje maso, pak správné tuky a malé množství bobulovin a ovoce. Nezapomeňte na vodní rovnováhu a je lepší se vyhnout svačinám. Vyplatí se také dát přednost intervalové výživě a vyhradit si 8 hodin na jídlo a 16 na půst.
Čeho byste se měli při hubnutí vyvarovat?
- Jakýkoli alkohol.
- Obiloviny a luštěniny.
- Mléčné výrobky.
- Vejce, zejména bílky.
- Cukr a jeho náhražky.
- Rostlinné oleje.
- Koření vyrobené ze semen.
- Káva
- Příchutě, glutamáty, barviva atd.
Toto stravě používá se i u jiných nemocí: anatomických ekzém, zánět kloubů, alergie, duševní poruchy. Samostatně se však nedoporučuje přejít na takovou dietu. Konzultace doktor je povinná.