Vsadíme se, že si vlasy sušíte nesprávně: 4 běžné chyby. - bedivine.cz
Krása

Vsadíme se, že si vlasy sušíte špatně: 4 časté chyby

Nikdo nechce vidět lupy na vlasech nebo na ramenou. Ale některé naše zvyky a životní styl samy o sobě přispívají k jeho vzhledu.

Co způsobuje lupy

Lupy jsou stavem pokožky hlavy, kdy se svědí, odlupuje, zanícuje a na vlasech se objevují bílé částice různých velikostí. Mírné projevy lupů mohou být způsobeny mnoha důvody, včetně reakce na nesprávně zvolenou kosmetiku nebo špatné návyky.

Ale v závažnějších případech může být výskyt „sněhu“ na vlasech způsoben seboroickou dermatitidou, říkají odborníci. Klinika Mayo. Jedná se o chronické zánětlivé kožní onemocnění, které může být způsobeno hormonální nerovnováhou nebo určitým druhem kvasinek.

„Někteří lidé jsou citliví na houbu zvanou Malassezia furfur. Je přirozeně přítomen na lidské pokožce hlavy, říká MD, dermatolog Christine Choi Kim. «Pro většinu lidí je tato houba neškodná, ale pokud se nechá přerůst, může způsobit zánětlivou reakci, hromadění a vypadávání kožních buněk a lupy.»

Podle odborníků Mayo Clinic, existují také nemoci, které mohou vést ke stavu pokožky hlavy podobnému lupům. Jedná se o dermatitidu, ekzém a lupénku. Předpokladem pro vznik lupů může být navíc suchá a citlivá pokožka hlavy.

«Než začnete léčit lupy, musíte vědět, co to doopravdy je,» varuje dermatolog Christine Choi Kim.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Jaké faktory zhoršují lupy?

Jaké faktory zhoršují lupy?

V mnoha případech stačí opravit těchto 5 chyb a problém s lupy zmizí.

Chyba 1: Myjte si vlasy zřídka

Vzhledem k tomu, že suchá a zanícená pokožka hlavy může přispívat k výskytu bílých vloček na vlasech, někteří lidé zjišťují, že pokud si budou vlasy mýt méně často, lupy nebudou tak závažné. Ale není tomu tak!

«Nedostatečné mytí vlasů může způsobit usazování mazu na pokožce hlavy, což způsobuje další lupy,» varuje dermatolog. Christine Choi Kim.

Maz, zbytky produktů a odumřelé kožní buňky se mohou hromadit na pokožce hlavy a stát se živnou půdou pro kvasinky, které způsobují lupy.

Jak správně? Bez ohledu na to, co způsobuje lupy, měli byste si vlasy mýt pravidelně, abyste odstranili nové šupinky kůže a zbytky produktu.

Je velmi důležité umýt si vlasy po jakékoli činnosti spojené se zvýšeným pocením – návštěva lázní nebo bazénu, protože houbě se daří v teplém a vlhkém prostředí. A lidé s mastnou pokožkou hlavy by si měli mýt vlasy denně, ale maximálně 3x týdně používejte šampon proti lupům a po zbytek času používejte jemný šampon.

Podle trichologů se lupy často zhoršují v sezóně podzim-zima, kdy venkovní teplota klesá a vnitřní vzduch je suchý kvůli ústřednímu topení. Studený vzduch a teplotní změny jsou „katalyzátory“ pro výskyt lupů.

Chyba 2: Použití horké vody

Teplá koupel nebo sprcha mohou být potěšením během chladnějších měsíců. Pokud ale máte na pokožce hlavy lupy, vysoké teploty situaci ještě zhorší.

«Mytí vlasů horkou vodou může zbavit vlasy jejich přirozené vlhkosti, vysušit je a také oslabit kořínky,» říká dermatolog. Christine Choi Kim. — A všichni víme, že na suché a podrážděné pokožce hlavy se mohou objevit lupy.“

Jak správně? Vlasy můžete mýt pouze teplou vodou — dokonale smyje všechny nečistoty a neškodí pokožce hlavy. Pokud máte lupy, můžete si vlasy také opláchnout vodou a jablečným octem, to vám pomůže se jich zbavit.

Chyba 3: Snažit se odstranit lupy za každou cenu

Chyba 3: Snažit se odstranit lupy za každou cenu

Samozřejmě se chcete zbavit lupů co nejdříve. Padá jako sníh na oblečení, leskne se ve vlasech a zhoršuje náladu. Jakékoli nadměrné úsilí to ale ještě zhorší.

Nesnažte se seškrábat šupinky z pokožky hlavy olejem a tuhým kartáčem, ani se nesnažte „sníh“ vyčesat hřebenem s jemnými zuby. «Silné tření nebo náraz jsou nejen bolestivé, ale mohou poškodit pokožku hlavy, takže je náchylnější k infekci,» říká dermatolog. Christine Choi Kim.

Jak správně? Aby nedošlo k poškození pokožky hlavy, musíte se o ni starat co nejpečlivěji. Při mytí netlačte a nepoužívejte nehty. Nejlepší je vetřít jemný, jemný šampon do pokožky hlavy. Zaručeně vyčistí vlasy a pokožku bez poškození.

Úzkost, obavy a stres mohou lupy zhoršit. V této době totiž tělo zvyšuje produkci stresového hormonu kortizolu, který způsobuje, že mazové žlázy produkují více mazu. A to přispívá k výskytu lupů.

Chyba 4: Sušení vlasů horkým vzduchem z fénu

Vlhké vlasy a pokožka hlavy mohou být snadno poškozeny proudem horkého vzduchu z fénu, protože jsou v tomto období obzvláště zranitelné.

„Foukání vlasů při vysokých teplotách podporuje rychlé odpařování vlhkosti z vlasové pokožky a tím ji vysušuje. Vystavení horkému vzduchu navíc může popálit pokožku a oslabit její vnější ochrannou bariéru,“ varuje dermatoložka. Christine Choi Kim.

Jak správně? Před fénováním vlasů nezapomeňte použít tepelnou ochranu. Měl by být rozložen po celém povrchu vlasů, ustoupit přibližně 2-3 cm od kořínků vlasů.

Při výběru nastavení teploty fénu se musíte zaměřit na své pocity. Při nasměrování proudu vzduchu na hřbet ruky by se ruce měly cítit pohodlně. A velmi důležité je nefixovat dlouho na jednom místě, ale foukat rovnoměrně na celý povrch pokožky hlavy.

5. chyba: Používání agresivní vlasové kosmetiky

5. chyba: Používání agresivní vlasové kosmetiky

Některé látky v šamponech, maskách a vlasových kondicionérech mohou vlasy a vlasovou pokožku dále vysušovat, způsobovat podráždění a záněty.

„Kosmetika se syntetickými přísadami – sulfáty, parabeny, parfémy a černouhelný dehet – může způsobit více škody než užitku,“ říká dermatolog. Christine Choi Kim. — Sulfáty mohou zbavit pokožku hlavy přirozených olejů, zvyšují suchost a způsobují odumřelé kožní buňky, což způsobuje další lupy. Syntetické vůně a parabeny způsobují podráždění pokožky hlavy a kamenouhelný dehet (látka obsažená v některých šamponech proti lupům) může zvýšit citlivost pokožky na slunce, vyvolat alergickou reakci a dokonce změnit barvu kůže.“

Jak správně? Během léčby lupů i kdykoli jindy v životě byste měli používat pouze šetrnou vlasovou kosmetiku. Je lepší volit přípravky na přírodní bázi s látkami, které hydratují a vyživují pokožku hlavy a pečlivě pečují o vlasové vlákno. Ideálně to bude hypoalergenní kosmetika s mezinárodním ekologickým certifikátem.

Pokud přijatá opatření neposkytnou požadovaný účinek, poraďte se s lékařem. Ten určí pravou příčinu lupů a případně doporučí léčbu.

Komentář odborníka
Azamat Zarkhunov, kadeřník, majitel holičství

Azamat Zarkhunov, kadeřník, majitel holičství

Obnova pokožky hlavy je přirozený proces. Nejčastěji to naše oči nepozorují. Pokud se však kožní buňky odlupují ve velkých šupinách, tento proces se stává zřejmým a způsobuje nepohodlí. Říkáme tomu lupy.

Proč se objevuje? Příčinou lupů je nejčastěji zvýšené množení plísní. Zvýšené množení plísně je zase usnadněno změnami acidobazické rovnováhy hydro-lipidové (vodo-tukové) vrstvy pokožky hlavy. To se může stát z mnoha důvodů: nesprávný výběr šamponů, problémy s gastrointestinálním traktem, nervové napětí, změny hormonálních hladin.

Někdy však nesprávná péče o pokožku hlavy a vlasy může vést k lupům. Jakých chyb byste se měli vyvarovat, abyste snížili riziko vzniku lupů?

Nechoďte spát s mokrou hlavou. Vlhké prostředí podporuje rychlé množení mikroorganismů. Pokud máte husté vlasy, zkuste si fénem vysušit alespoň kořínky vlasů.

Nepřesušujte pokožku hlavy. Stejně jako kůže na jiných částech těla se pokožka hlavy začne odlupovat, když jí chybí vlhkost. Nesušte vlasy a pokožku hlavy velmi horkým vzduchem.

Vybírejte kvalitní šampony které vyhovují vašemu typu pleti. Pokud se po prvním použití šamponu objeví lupy, okamžitě jej přestaňte používat: možná pro vás určitá složka ve složení nebo pH šamponu není vhodná. Pro hloubkové čištění nepoužívejte drsné produkty nebo šampony. Přípravky pro každodenní mytí vlasové pokožky jsou často jemnějšího složení a jsou vhodné i pro ty, kteří si vlasy nemyjí každý den. Šampon vždy důkladně opláchněte.

Na pokožku nenanášejte kondicionér, kondicionér ani vlasovou masku. Normální pH pokožky hlavy je asi 5,5, zatímco tyto produkty mají pH asi 3,5. Když se pokožka hlavy okyselí, rychleji se mastí a vytvoří se film, který může přispívat ke vzniku lupů. Všechny prospěšné látky v kondicionérech jsou určeny pro vlasy, nikoli pro pokožku hlavy.

Věnujte pozornost záhlaví. Měl by být vyroben z prodyšných, přírodních materiálů. Syntetické materiály nepropustí vzduch, budete se potit, což je také příznivé prostředí pro růst plísní.

Pravidelně provádějte peeling pokožky hlavy. Vybírejte však měkké směsi bez agresivních abraziv. Proces by měl být příjemný, ne bolestivý.

Komentář odborníka
Natalia Zhovtan, dermatovenerolog, tricholog

Natalia Zhovtan, dermatovenerolog, tricholog

Péče o pokožku hlavy a vlasy má své specifické vlastnosti. Při výběru přípravků byste měli věnovat pozornost struktuře a kvalitě vlasů, predispozici ke kožním onemocněním. Všechny tyto projevy jsou značně individuální, navíc se mohou měnit v čase nebo s měnícími se povětrnostními podmínkami, se zvýšenou fyzickou aktivitou nebo i s vybarvováním.

Lupy se zhoršují, když je vzduch v místnosti nadměrně suchý. Jakékoli hormonální poruchy a změny metabolismu (v těhotenství, užívání nebo vysazení antikoncepce a jiných léků), předchozí virová onemocnění často způsobují seboreu v důsledku nesprávné péče o vlasovou pokožku. Nesprávně zvolený produkt může vést k lupům.

U mastné pokožky hlavy mohou občasné epizody mytí (ne tak špinavé, ale méně často) přispět k hromadění kožního mazu a rozvoji onemocnění, jako je seboroická dermatitida. Na kůži se projevuje hojným olupováním, svěděním a zarudnutím v určitých oblastech. U tohoto typu pleti mohou agresivní složky šamponu přispívat k dodatečnému podráždění a způsobit alergický proces v podobě šupinatění nebo již suchých lupů.

Pro suchou citlivou pokožku hlavy byste si měli dát pozor na přípravky s neutrálním pH 5,5 a jemnějším složením – bezsulfátové šampony. Používání šamponu s vysokou koncentrací povrchově aktivních látek nevyhnutelně vede k suché pokožce a lupům.

Zanedbávání kondicionéru a kondicionéru ve vaší péči může také přispět k suché pokožce hlavy a lupům.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

LED paprsky v kosmetologii: co umí a jak je používat?

LED terapie je léčba světlem a v různých barvách. Jejich výměnou v přístroji můžete vyřešit různé kožní problémy.

Lapače tuku: nejúčinnější způsoby nápravy problémových partií na obličeji a těle

Odkud se tukové pasti berou a jak se jich zbavit? Najděte efektivní způsoby, jak opravit problémové oblasti v našem článku.

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Nemoci možné ve vlaku: prevence ARVI a infekcí

Aby vaše dlouho očekávaná dovolená s výlety k moři nebo cestováním do zahraničí nebyla zastíněna různými nemocemi, musíte znát jejich příčiny.

«Umyla» kadeře. Jaké chyby děláme při mytí a sušení vlasů?

Umyjte a osušte si vlasy – co by mohlo být jednodušší. I zde však existují určité nuance. Stylistka a specialistka na krátké vlasy Galina Totorina řekl aif.ru, jak správně ošetřit vlasy, aby byly zdravé a lesklé.

co děláme špatně?

Nesprávné mytí vlasů může způsobit řadu vážných problémů: lupy, svědění, podráždění a kožní onemocnění. Jaké jsou nejčastější chyby?

1. Umyjte si vlasy velmi horkou nebo studenou vodou.

2. Šampon si nasypte do dlaně a poté jej ihned přeneste do vlasů, obvykle na stejné místo – na temeno hlavy, a začněte s ním roztírat po celé hlavě.

3. „Umyjte“ si vlasy, to znamená promněte v dlaních, jako byste prali silně znečištěné prádlo.

4. Špatné je oplachovat vlasy šamponem.

5. Naneste balzám na kořenovou zónu a pokožku hlavy.

Pokud to neznáte, znamená to, že jste proces praní zorganizovali správně. Vaše vlasy budou vypadat zdravě, stačí si vybrat ty správné pečující produkty. A pro ty, kteří dělají tyto chyby, je čas je napravit.

Moje právo

Příliš studená voda vlasy neoplachuje a horká voda je může ředit. První věc, kterou musíte věnovat pozornost, je proto teplota. Měla by být mezi 28 a 35 °C. Je jasné, že je nepravděpodobné, že byste tento ukazatel konkrétně změřili, pak se alespoň řiďte svými vlastními pocity — měli byste být pohodlní.

Druhým důležitým bodem je „neumýt“ si vlasy: nemusíte je mačkat, tahat nebo třít, protože by se tím zničily. Když jsou vlasy mokré, jsou obzvláště zranitelné.

Zkuste šampon nanést ke kořínkům a jemně ho masážními pohyby rozšlehejte do pěny. Obvykle je „délka“ dostatečná k čištění, když jednoduše smyjete pěnu od kořínků — není třeba ji speciálně umývat. Pokud máte vlasy příliš znečištěné, například po použití laku na vlasy a jiných stylingových přípravků, můžete je po celé délce jemně opláchnout. Dělejte to opatrně.

Posilující, neznečišťující

Naneste balzámy, masky a kondicionéry, vlasovou pokožku nechte asi 5-10 centimetrů. V opačném případě jednoduše vyvoláte znečištění vlasových děr, které jste právě vyčistili šamponem, nebude mít žádný účinek. Produkty péče o pleť je lepší smýt předklonem, aby se nedostaly na pokožku hlavy.

Samozřejmě existují speciální masky určené na pleť, ale ty se nehodí pro aplikaci „od kořenů ke špičce“, jak kdysi říkala slavná reklama. Je lepší udělat si takovou masku po peelingu a nelze ji provádět častěji než jednou za dva až tři týdny. Mějte to na paměti.

Po umytí není potřeba používat kondicionér a balzám zároveň. Jedná se o identické kosmetické produkty. Pouze první má lehčí strukturu, druhý je hustý a mastný pro dodatečnou výživu a obnovu vlasů. Oba jsou navíc zaměřeny na neutralizaci účinku šamponu a zakrytí šupin.

Kromě balzámu nebo kondicionéru můžete použít masku. Vždy postupujte přesně podle přiložených pokynů, nemusíte to dělat sami: udržujte přípravek na vlasech přesně tak dlouho, jak uvádí výrobce. A nezapomeňte si vlasy po každé fázi důkladně opláchnout!

Sušte s fénem nebo bez něj

Nesprávné sušení vlasů způsobuje, že jsou křehké, matné a dehydratované. Co přesně byste neměli dělat? Vlasy třete ručníkem, po umytí v nich dlouho procházejte (ne více než deset minut), používejte fén na vysoké teploty.

Pokud si vlasy sušíte přirozeně, osušte je ručníkem, jen odstraňte přebytečnou vlhkost, aby nekapaly na podlahu. Je lepší použít bavlněný ručník, ne froté. Poté aplikujte bezoplachovou kúru, pokud ji používáte, a vlasy vysušte, ale ne na přímém slunci.

Co se týče fénování. Postupujeme stejně: vlasy vysušíme ručníkem, poté naneseme přípravek s tepelnou ochranou (sprej, gel — co vám vyhovuje). Teplota sušení by měla být střední, ne nejvyšší. Fén držte ve vzdálenosti 15-20 centimetrů od hlavy, abyste si vlasy vážně neporanili. Je nutné nasměrovat proud horkého vzduchu od kořenů ke špičkám, což pomůže uzavřít váhy. Nakonec přepněte fén na studený vzduch a vlasy lehce profoukněte.

Důležitý bod, který také stojí za zmínku: nechoďte spát s mokrou hlavou. Teplo a vysoká vlhkost jsou vynikajícím prostředím pro množení mikroorganismů. To by mohlo vést k nějakému kožnímu onemocnění.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
bedivine.cz