Obsah
Zastavení vypadávání vlasů: kyselina nikotinová a jak ji používat
Kyselina nikotinová, také známá jako vitamin B3, PP nebo niacin (obchodní název), je základní mikroživina, která hraje klíčovou roli při udržování zdraví lidského těla. Výhody niacinu se týkají téměř všech orgánů a systémů.
Co je kyselina nikotinová?
Jedna z forem vitaminu B3, který se podílí na redoxních reakcích těla, tvorbě enzymů a metabolismu lipidů a sacharidů. Poprvé byl syntetizován v roce 1867 oxidací nikotinu. Předpokládá se, že zvýšený růst vlasů je vedlejším účinkem užívání niacinu.
Kyselina nikotinová pro růst vlasů
Podívejme se na některé vlastnosti vitaminu PP, které jsou prospěšné pro vlasy:
- zlepšení krevního oběhu v pokožce hlavy. Látka podporuje expanzi krevních cév, zlepšuje průtok krve do vlasových folikulů. Vitamin B3 podporuje růst silnějších a zdravějších jader;
- Vitamin B3 hraje důležitou roli v buněčném metabolismu a podporuje buněčné dělení. To pomáhá stimulovat růst nových vlasů a zabránit vypadávání vlasů;
- Kyselina nikotinová pomáhá udržovat vlhkost ve vlasech a zabraňuje jejich lámavosti a vysoušení. Navlhčené tyče jsou elastičtější a méně náchylné k poškození;
- ochrana proti oxidativnímu stresu. Látka má antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit vlasy před poškozením způsobeným volnými radikály;
- Vitamin B3 podporuje zdravou pokožku hlavy, předchází problémům, jako jsou lupy a seboroická dermatitida, které mohou negativně ovlivnit růst vlasů.
Minimální množství látky můžete získat z potravinových zdrojů, jako je maso, ryby, ořechy a obiloviny. K dosažení maximálního přínosu pro vlasy se však často doporučuje používat doplňky nebo produkty vlasové péče obohacené o tento vitamín.
Výhody a poškození kyseliny nikotinové
Výhoda:
- pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL) a zvyšovat hladinu „dobrého“ cholesterolu (HDL), čímž snižuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, jako je ateroskleróza a infarkt myokardu;
- Vitamin B3 je nezbytný pro správné fungování nervového systému. Podílí se na syntéze neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin, které regulují náladu, spánek a kognitivní funkce;
- udržení zdravé pokožky, zvlhčení, zlepšení její elasticity;
- posílení imunitního systému, pomoc tělu bojovat s infekcemi;
- regulace hladiny cukru v krvi;
- zlepšení výživy folikulů, stimulace růstu vlasů.
Harm:
- vedlejší účinky při vysokých dávkách. Nadměrný příjem vitaminu může způsobit zarudnutí kůže, nevolnost, bolesti hlavy, pálení žáhy, průjem;
- riziko pro lidi s určitými nemocemi. Lidé s jaterními patologiemi, cholelitiázou nebo peptickými vředy žaludku nebo dvanáctníku by měli být opatrní při užívání léků na bázi vitaminu B3;
- interakce s léky. Kyselina může interagovat s některými léky, jako jsou antikoagulancia, antidiabetika a některá antibiotika, což snižuje jejich účinnost nebo zvyšuje nežádoucí účinky;
- riziko pro těhotné a kojící ženy. Bezpečnost vysokých dávek niacinu během těhotenství a kojení nebyla stanovena, proto byste se měli poradit se svým lékařem.
Indikace
Hyperlipidémie
Předepisováno ke snížení hladiny „špatného“ cholesterolu (LDL) a triglyceridů a také ke zvýšení hladiny „dobrého“ cholesterolu (HDL), což snižuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění;
Pellagra
Toto onemocnění způsobené nedostatkem kyseliny nikotinové je charakterizováno průjmem, dermatitidou a demencí. Použití vitaminu je hlavní metodou léčby patologie;
Prevence nedostatku
Niacin může být předepsán pro prevenci u osob se zvýšeným rizikem;
Kognitivní porucha
Některé studie ukazují, že kyselina pomáhá zlepšit paměť, koncentraci a kognitivní schopnosti u starších lidí a pacientů s demencí.
Kontraindikace
onemocnění jater
Droga může mít toxické účinky na játra, zejména při vysokých dávkách nebo dlouhodobém užívání. Proto by měl být u pacientů s chronickým onemocněním jater používán s opatrností;
Peptický vřed žaludku, dvanáctníku
Vitamin B3 může zhoršit příznaky peptického vředového onemocnění a způsobit podráždění sliznice žaludku a střev;
Těhotenství, kojení
Bezpečnost vysokých dávek kyseliny nikotinové během těhotenství a kojení nebyla stanovena;
Alergické reakce
U některých lidí může vitamin způsobit alergické reakce, vyrážku, svědění nebo otoky.
Po předběžné konzultaci může tricholog doporučit použití kyseliny nikotinové jak vnitřně, tak zevně. Standardní návod k použití od lékaře.
Požití:
- dávkování. Obvykle se doporučuje užívat 500 až 1000 mg drogy denně. Přesnější dávkování by měl stanovit tricholog individuálně pro každého pacienta;
- formulář vydání. Vitamin B3 je dostupný ve formě tablet, kapslí nebo prášku. Pro přesnější dávkování je výhodné užívat jej ve formě tablet nebo kapslí;
- čas přijetí. Je lepší užívat kyselinu během jídla nebo bezprostředně po něm, aby se snížilo riziko podráždění žaludku;
- trvání přijetí. Kurz trvá v průměru 3 až 6 měsíců, poté následuje přestávka 1–2 měsíce.
Venkovní aplikace:
- příprava roztoku. Typicky se používá koncentrace 1 % až 5 %. Například pro přípravu 5% roztoku je třeba rozpustit 5 g kyseliny nikotinové ve 100 ml destilované vody;
- způsob aplikace. Roztok se aplikuje na pokožku hlavy pomocí vatového tamponu nebo spreje. Je důležité zabránit kontaktu přípravku s očima a sliznicemi;
- frekvence používání. Zevní použití se doporučuje 2-3x týdně;
- dodatečná doporučení. Po aplikaci roztoku masírujte pokožku hlavy několik minut, aby lék lépe pronikl. Tricholog může také doporučit použití speciálních šamponů nebo masek s kyselinou nikotinovou.
Délka kurzu
K dosažení optimálního efektu trvá průběh léčby v průměru až 6 měsíců, poté se udělá přestávka, vyhodnotí se výsledky a provedou se úpravy. Je důležité vzít v úvahu pravděpodobnost nežádoucích účinků a alergických reakcí.
Pokud vás trápí problémy s vlasy a nevíte, jak přestat s vypadáváním kadeří, přihlaste se na konzultaci na klinice FUE. Na schůzce lékař zodpoví všechny vaše otázky, řekne vám o způsobech obnovení tloušťky vlasů a individuálně pro vás vybere transplantační metodu, která vyhovuje vašim cílům. Provádíme moderní transplantace vlasů pro různé formy alopecie u mužů a žen.