Zvlhčovač: výhody pro dýchání a pokožku

Nižší než normální vlhkost vzduchu může potenciálně zhoršit dýchací potíže. Je velmi důležité znát provozní řád a dodržovat jej.

Proč je potřeba?

Molekuly vody, které nás obklopují v atmosféře, působí jako přirozený zvlhčující prostředek. Na základě toho se zvlhčovače často používají k úlevě:

• suchá kůže
• rýma a bolest hlavy
• sucho v krku
• podráždění nosní sliznice
• krvácení z nosu
• problémy s hlasivkami
• suchý kašel
• popraskané rty

Kterýkoli z výše uvedených důvodů může být způsoben příliš suchým vzduchem ve vaší domácnosti. To je zvláště patrné v zimě, protože většina lidí používá klimatizaci v létě.

druhy

Typ zvlhčovače si vyberete v závislosti na vašich preferencích, rozpočtu a velikosti bytu nebo místnosti. Existují čtyři typy zvlhčovačů:

• potrubní (centrální) zvlhčovače
• tradiční (výparníky studené páry)
• parní výparníky (horká pára)
• typ spreje (atomizéry)
• ultrazvukové zvlhčovače

Centrální zvlhčovače

Centrální zvlhčovače. Zdroj: zdorovko.info

Centrální nebo potrubní zvlhčovače jsou zabudovány přímo do klimatizační jednotky vašeho domova nebo systému ústředního vytápění. Jedná se o nejdražší typy zvlhčovačů, ale jsou tou nejlepší volbou, pokud chcete zvýšit vlhkost v celém domě, aniž byste museli ztrácet čas neustálou údržbou.

Nejedná se o přenosná zařízení, ale o velké stacionární systémy. Nemusíte se o ně ale neustále starat a měnit vodu (jsou napojeny na vodovod).

Tradiční výparníky

Tradiční výparníky. Zdroj: zdorovko.info

Jedná se o jednoduché výparníky studené páry, které vyfukují vlhkost přes navlhčený filtr. Ventilátory ovládají zařízení a nasycují vzduch vlhkostí, přičemž fungují zcela automaticky.

Jsou cenově dostupnější, ale mají své nevýhody. Mohou pracovat pouze v jedné místnosti, jsou hlučnější (kvůli ventilátoru) a vyžadují pravidelnou výměnu filtru. Bez řádné údržby jsou tradiční zvlhčovače náchylné k růstu plísní a bakterií, což se může stát vážným problémem pro lidi s astmatem.

Parní výparníky

Parní výparníky. Zdroj: zdorovko.info

Parní odparky jsou elektrické spotřebiče. Ohřívají vodu a poté ji ochlazují, přičemž ji vypouštějí do vzduchu. Jedná se o nejlevnější a nejpřenosnější zvlhčovače vzduchu. Seženete je v lékárnách.

Tento typ vaporizéru může způsobit popáleniny, proto byste jej neměli používat, pokud máte děti. Vyznačují se také vyšší spotřebou elektrické energie potřebnou k ohřevu vody.

Sprej

Sprej. Zdroj: zdorovko.info

Zvlhčovače (rozprašovače) sprejového typu fungují pomocí rotujících disků pohybujících se vysokou rychlostí. Tato zařízení jsou často levnější. Jsou také jedním z nejpohodlnějších zařízení do domácností s dětmi, protože vytvářejí chladnou mlhu bez rizika popálení.

Nevýhodou, stejně jako výparníky, je, že fungují pouze v jedné místnosti. Při nadměrném používání mohou potenciálně způsobit dýchací potíže lidem s alergiemi a astmatem.

Ultrazvukové zvlhčovače

Ultrazvukové zvlhčovače. Zdroj: zdorovko.info

Ultrazvukové zvlhčovače produkují páru pomocí ultrazvukových vibrací. Jejich cena se liší v závislosti na velikosti pracovní plochy. Dostupné modely pro výrobu studené i teplé páry.

Ultrazvukový zvlhčovač, zejména verze cool mlh, je skvělou volbou, pokud máte děti. Oproti tradičním jsou také tiché.

Rozměry zvlhčovače

Zvlhčovače se často dělí na stacionární a přenosné.

Stacionární jsou určeny ke zvlhčování vzduchu v celém domě. Často jsou velmi velké, ale obvykle mají kolečka, aby se s nimi dalo snadno pohybovat.

Přenosné (nebo přenosné) zvlhčovače jsou ty nejmenší a jsou nejlepší volbou, pokud potřebujete zvlhčovač na cestách.

Výhody

• Riziko infekce je sníženo. Vlhký vzduch velmi ztěžuje šíření a množení virů a bakterií. Zvlhčovače vzduchu vám pomohou zůstat zdraví i ve velkých mrazech
• Krásná a zdravá pleť. Studený, suchý vzduch zbavuje vaši pokožku její přirozené vlhkosti, což způsobuje nejrůznější problémy, včetně suchosti, šupinatění a urychleného stárnutí. Zvlhčovače mohou pomoci zabránit všem těmto škodlivým vlivům a pomohou vám zachovat přirozenou krásu po celý rok.
• Volné dýchání. Studený vzduch může vysušovat sliznice, což snižuje odolnost vůči bakteriím a virům. Spánek s běžícím zvlhčovačem vám umožní probudit se s čistými dutinami a bez sucha v krku.
• Zrychlené zotavení. Zvlhčovač sníží utrpení z nachlazení, infekce dutin nebo chřipky. Péče o dýchací cesty a krk vám pomůže rychleji se zotavit a zmírní příznaky, jako je kašel a kýchání
• Zdravé pokojové rostliny. Rostliny pomáhají odstraňovat toxiny ze vzduchu. Ale mohou uschnout na suchém zimním vzduchu. Jak vidíte, půda rychleji vysychá, listy vypadají povadlé a nemocné. Zvlhčovač pomůže s péčí o pokojové rostliny, což je prospěšné i pro zdraví lidí v domě
• Konzervace dřevěného nábytku. Suchý vzduch může poškodit dřevěné konstrukce i lišty a dveře a způsobit jejich praskání. Zvlhčovač může pomoci zachovat integritu dřeva po mnoho let.
• Sípání ranního hlasu. Suchý vzduch, který nešetří vaše hlasivky. Právě kvůli rannímu suchu je hlas často chraplavý. Spánek se zvlhčovačem pomůže v boji proti tomu.
• Zlepšený spánek. S chrápáním může pomoci zvlhčovač vzduchu. Lidé mají tendenci chrápat tvrději a častěji, pokud mají suché dutiny a hrdlo. Vlhké prostředí vám také pomůže cítit se v teple a útulně, což podporuje klidný noční spánek.

Škodlivé

Používání zvlhčovačů nebo nesprávná péče s sebou nese některá rizika:

• Popáleniny jsou nejčastějším zraněním spojeným s používáním horkých parních zvlhčovačů. Buďte obzvláště opatrní, pokud máte děti. Nikdy nepouštějte děti do blízkosti zvlhčovačů vzduchu a nepoužívejte v dětském pokoji teplou páru.
• Nadměrné zvlhčování vzduchu může vytvářet nadměrnou kondenzaci na stěnách. V důsledku toho bude plíseň růst a šířit se po celém domě.
• Kontaminované zvlhčovače mohou podporovat růst bakterií, což zase může přispět k rozvoji kašle a nachlazení. Parní výparníky se poměrně rychle zašpiní, ale zároveň se snadno čistí. Před každým použitím vyměňte veškerou vodu. Podle pokynů výrobce zařízení pravidelně čistěte, abyste zabránili růstu bakterií. Kbelík a filtrační systém každé dva až tři dny před použitím umyjte, filtry vyměňujte alespoň tak často, jak to vyžadují pokyny.
• Měli byste si být vědomi toho, že zvlhčovače mohou uvolňovat minerály a mikroorganismy. Nemusí být nutně škodlivé, ale mohou vážně znepokojovat lidi s astmatem. Abyste předešli takovým problémům, používejte pouze destilovanou vodu

Důležitá je kontrola úrovně vlhkosti

Zvlhčování vzduchu má pozitivní vliv na zdraví všech lidí, ale přílišná vlhkost může způsobit zdravotní problémy. Vysoká vlhkost může způsobit nebo zhoršit dýchací potíže a vytvořit nadměrnou vlhkost ve vzduchu. To může podpořit růst:

• roztoči
• plíseň
• plíseň (forma houby, blízká příbuzná plísně)
• škodlivé bakterie

Doporučená vlhkost by se měla pohybovat mezi 30–50 %. Vlhkoměr vám pomůže zjistit, jaká je vlhkost ve vašem domě. Některé tradiční zvlhčovače jsou dodávány s vlhkoměry, ale můžete je také najít v železářství.

Denně kontrolujte vlhkost, zvláště pokud máte v rodinné anamnéze alergie nebo astma.

Pokud si chcete přečíst vše nejzajímavější o kráse a zdraví, přihlaste se k odběru novinek!

Líbil se vám materiál? Budeme vděční za reposty

Varování!

• Samoléčbou si můžete způsobit nenapravitelné poškození zdraví.
• Informace zveřejněné na webových stránkách MedElement a v mobilních aplikacích „MedElement (MedElement)“, „Lekar Pro“, „Dariger Pro“, „Nemoci: Příručka terapeuta“ nemohou a ani by neměly nahradit osobní konzultaci s lékařem. . Určitě se obraťte na zdravotnická zařízení, pokud máte nějaké nemoci nebo příznaky, které vás trápí.
• Výběr léků a jejich dávkování je třeba konzultovat s odborníkem. Pouze lékař může předepsat správný lék a jeho dávkování s ohledem na onemocnění a stav těla pacienta.
• Webové stránky MedElement a mobilní aplikace „MedElement (MedElement)“, „Lekar Pro“, „Dariger Pro“, „Nemoci: Příručka terapeuta“ jsou výhradně informační a referenční zdroje. Informace zveřejněné na této stránce by neměly být používány ke svévolné změně lékařských předpisů.
• Redakce MedElement neodpovídá za žádné škody na zdraví nebo materiální škody vyplývající z používání těchto stránek.

Zdravý životní styl: 6 důvodů, proč si pořídit zvlhčovač vzduchu

Mít v domě zvlhčovač vzduchu je nedílnou součástí zdravého životního stylu – zdravého životního stylu. O jeho přínosech hovoří infekční lékaři, kosmetologové atd. Pro zdraví nabývá zvláštního významu v chladném období, kdy vnitřní vzduch trpí nedostatkem vlhkosti v důsledku provozu topných radiátorů. Jaké důvody vás mohou motivovat k nákupu zvlhčovače právě teď?

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

Zdravý životní styl se bez kvalitního spánku neobejde

V naší době rychlých technologií a zběsilého životního tempa je jedním z hlavních přání moderního člověka dostatek spánku. Neustálý nedostatek spánku vede k rozvoji nejrůznějších nepříjemných následků, od podrážděnosti, snížené koncentrace a imunity až po chronický únavový syndrom. Ale i ve chvílích vzácného správného odpočinku může jeho kvalita omezit chrápání, ke kterému dochází v důsledku vibrací měkkých tkání hltanu a hrtanu. Vysychání sliznice nosu a krku stávající problém dále zhoršuje a zvlhčovač jej dokáže odstranit a tím zmírnit projevy chrápání.

Zdraví a pohoda člověka závisí z 50 % na zdravém životním stylu a spánek v tom hraje důležitou roli. Pokud vám úzkost a strach, bezdůvodná panika a napětí brání v dostatečném spánku, můžete použít zvlhčovač jako zásobník esenciálních olejů určených ke zklidnění a normalizaci psycho-emocionálního pozadí, zlepšení kvality a délky nočního odpočinku.

Prevence a léčba nachlazení a chřipky

Není žádným tajemstvím, že virová onemocnění se přenášejí vzdušnými kapénkami a primární bariérou pro infekční agens je nosní sliznice. Jeho stav a stupeň vlhkosti do značné míry určují, zda mikroby a viry proniknou dále do dýchacího systému nebo zde zůstanou, aniž by způsobily tělu poškození. Vnitřní vzduch ohřívaný topnými radiátory vysušuje sliznici nosu a krku, snižuje její ochrannou funkci a zvyšuje riziko nachlazení a chřipky. Proto je tak důležité zvlhčovat vzduch v domě, protože zvyšuje odolnost těla vůči nemocem a posiluje imunitní systém.

Podle slavného pediatra Evgeniy Olegoviče Komarovského zvlhčovač v domě nejen zabraňuje sezónním infekcím, ale také pomáhá dítěti rychleji se zotavit, pokud již začalo nachlazení nebo chřipka. Pořízení takového domácího spotřebiče by bylo užitečné i pro alergiky, protože uvolněná pára na sebe naváže alergeny vznášející se ve vzduchu, sníží jejich koncentraci a usnadní průběh alergií a astmatu.

Zlepšený stav pokožky

Kosmetologové na zvlhčovač pějí ódy a považují ho téměř za všelék na všechny neduhy, které se dějí na kůži. Všichni, kdo vyznávají zdravý životní styl a chtějí si prodloužit mládí a krásu, by se měli zamyslet nad jeho pořízením, protože jeho přínos pro zdraví svrchní vrstvy lze jen stěží přeceňovat. Právě nedostatečná vlhkost vzduchu způsobuje zvýšenou suchost epidermis s následným rozvojem olupování, podráždění a svědění. Pocit napjatosti se v zimě objevuje i u těch, jejichž pleť je silně mastná.

Je ale známo, že suchá pleť stárne dříve než normální a mastná pleť, proto je tak důležité hlídat její pravidelnou hydrataci a tento přístroj s tím pomůže. Ve spojení se správnou výživou, pitím dostatečného množství čisté vody a ochranou pokožky před negativními účinky ultrafialových paprsků můžete prodloužit její mládí a krásu na mnoho let.

Prevence rozvoje očních onemocnění

Syndrom suchého oka je další onemocnění, které se stejně jako nachlazení může zhoršit, pokud trávíte dlouhou dobu v místnosti s nadměrně suchým vzduchem. Při tomto onemocnění dochází ke snížené tvorbě slz nebo zvýšenému odpařování slz, proto není divu, že příznaky onemocnění zesilují při lokalizaci v prašných, větrných a zakouřených prostorách, stejně jako v místnostech s nedostatečnou vlhkostí vzduchu. A pokud vezmeme v úvahu, že se stav pacientů zlepšuje v deštivém a mlhavém počasí, stejně jako při pobytu v lázních a sprchách, pak je zcela přirozené, že se budou cítit lépe s použitím zvlhčovače v obvyklých podmínkách. To je další důvod, proč si ji pořídit pro všechny, kteří chtějí vést zdravý životní styl.

Prevence únavy a snížené koncentrace

Není žádným tajemstvím, že radiátory a radiátory ústředního topení snižují hladinu kyslíku ve vzduchu – nejdůležitější prvek pro udržení normálního fungování lidského těla. Nedostatek kyslíku může způsobit chronickou hypoxii, narušení fungování všech orgánů a systémů. Když člověk tráví většinu času v místnosti se suchým vzduchem, může nejen pociťovat celkové nepohodlí, ale také trpět únavou, apatií a celkovou letargií. Možné snížení koncentrace, deprese vědomí, ztmavnutí očí. Proto je pro všechny, a nejen pro ty, kteří vedou zdravý životní styl, tak důležité dbát o normální hladinu kyslíku ve vzduchu.

Prevence dehydratace

Dehydratace je dalším negativním důsledkem suchého vnitřního vzduchu. Nedostatkem vlhkosti v těle trpí nejen kůže, ale i všechny ostatní vnitřní orgány, protože metabolické poruchy a bolestivé poruchy se aktivují již při ztrátě 10 % vlhkosti z celkového množství tekutin v těle. Suchý vzduch sám o sobě samozřejmě nemůže vést k tak nepříjemnému jevu, ale ve spojení s nedostatečným přísunem vody do těla a ztrátami v důsledku různých onemocnění je docela schopen výrazně zhoršit celkový stav těla.

Poté, co jste se rozhodli koupit zvlhčovač vzduchu, stojí za to podrobně prostudovat princip fungování každého typu zařízení a dnes existují tři z nich: tradiční, parní a ultrazvukové. Práce prvního je založena na přirozeném odpařování, zajištěném vstupem vody do odpařovacího prvku. Taková zařízení nevydávají mnoho hluku a jejich použití je extrémně snadné. Parní konvice lze přirovnat k běžným konvicím, protože také ohřívají vodu na extrémní teploty a způsobují její další odpařování. Po zakoupení takového zařízení budete muset neustále sledovat hladinu vody a platit značné částky za elektřinu, protože množství energie, které spotřebovávají, je poměrně velké.

Na tomto pozadí ultrazvukové zvlhčovače výrazně těží tím, že generují chladný, vlhký vzduch přiváděním vody na desku, která osciluje ve vysokofrekvenčním režimu. Takové zařízení má vysokou účinnost a je zcela bezpečné, ale jeho cena je poměrně vysoká a je velmi náročný na údržbu.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

LED paprsky v kosmetologii: co umí a jak je používat?

LED terapie je léčba světlem a v různých barvách. Jejich výměnou v přístroji můžete vyřešit různé kožní problémy.

Lapače tuku: nejúčinnější způsoby nápravy problémových partií na obličeji a těle

Odkud se tukové pasti berou a jak se jich zbavit? Najděte efektivní způsoby, jak opravit problémové oblasti v našem článku.