Jak zhubnout rychleji s bílkovinami nebo zeleninou
Dieta » Otázky a odpovědi Odborníci na výživu odpovídají na vaše otázky: 
Trifonová Marianna Valentinovna, hlavní nutriční terapeutka Centra estetické a regenerační medicíny „Emerald“ a 
Elena Yuryevna Grigorieva – generální ředitelka Healthy Nutrition LLC. 
Natalya Ratnikova je psycholožka, specialistka na psychosomatiku a problém nadváhy, psychologické centrum-studio LILA. PŘIHLÁSIT SE NA PSYCHOLOGICKÁ ŠKOLENÍ a 
Igor Ladanov je certifikovaný psychoterapeut, při své práci využívá neurotransformačních metod, které vycházejí z nejvýznamnějších objevů hlavních směrů světové psychologie. Přečtěte si více.
Domluvte si schůzku telefonicky. +7 (903) 236 84 90 nebo e-mailem ladanovigor@yandex.ru
Recenze od některých klientů: http://vk.com/ladanovigor, Články o práci: http://www.facebook.com/ladanovigor a také 
Tatyana Malakhova je autorkou metody Friendship Diet a knihy Be Slim.
Anonymní, 23.08.2012 10: 17
Ahoj. Musíte zhubnout za 21 dní. Řekněte mi prosím, co zhubnu rychleji: zelenina nebo bílkoviny? Nebo je lepší střídat den s proteiny a den se zeleninou? Teď pro mě zdraví není tak důležité, ať to zní jakkoli hloupě, teď je pro mě důležité co nejrychleji zhubnout, prosím poraďte. + Každý den budu sportovat, fyzická aktivita je normální, hodně chodím
Odpověď: Dobrý den, je hloupé říkat, že zdraví není důležité. Za 21 dní přísné diety si můžete vydělat tolik neduhů (od zánětu žaludku a vypadávání vlasů až po nemožnost mít děti a katastrofální zpomalení metabolismu vedoucí k rychlému přibírání na váze), že toho budete později hořce litovat. Nejlepší dietou je však kombinovat bílkoviny se zeleninou (ve stejný den nemá smysl to střídat). Bílkoviny umožní zachovat svaly a nezpomalit metabolismus, vyhnout se hormonálním problémům a zelenina dodá vitamíny a vlákninu i pocit plnosti v žaludku bez kalorií navíc.
DISKUTUJTE NA FÓRU BARIATRIKY je dnes nejúčinnější metoda na světě, jak HUBNUTÍ a UDRŽOVÁNÍ VÁHY po ZHUBNUTÍ. DENÍKY BARIATRICKÝCH PACIENTŮ – INFORMACE Z PRVNÍ RUKY Řekneme vám VŠECHNO o operaci na hubnutí +7-925-736-25-65 BARIATRIKA je v dnešním světě nejúčinnější metodou HUBNUTÍ a UDRŽOVÁNÍ VÁHY po ZHUBNUTÍ. DENÍKY BARIATRICKÝCH PACIENTŮ – INFORMACE Z PRVNÍ RUKY Řekneme vám VŠECHNO o operaci na hubnutí +7-925-736-25-65
