Jak vypadat 42 na 32: tajemství krásy Oksany Fedorové. - bedivine.cz
Život

Jak se dívat na 42 na 32: tajemství krásy Oksany Fedorové

Tajemství štíhlosti a krásy Oksany Fedorové

Krásná, talentovaná a vyhledávaná televizní moderátorka, starostlivá matka a manželka, skvělá hospodyňka a velmi moudrá, inteligentní žena. Oksana Fedorova o svém vzhledu, stravě a tajemstvích krásy. 05. června 2019

Když se podíváte na Oksanu Fedorovou, nelze z ní spustit oči. Příroda velkoryse obdařila dívku nejen krásou, ale i dalšími talenty. Krásně hraje na hudební nástroje, zpívá a nedávno vytvořila řadu dámského oblečení pod vlastní značkou, ale její nejdůležitější vlastnost je: je to skvělá manželka a matka dvou okouzlujících dětí. Ale jen sama Oksana ví, kolik každodenní dřiny se skrývá za její současnou lehkostí, přirozeností a harmonií.

Po narození dvou dětí Fjodora a Elizavety Oksana trochu přibrala, což je přirozené. Slavná televizní moderátorka se ale po chvíli sebrala a dala rychle do pořádku své tělo.

Jak sama Oksana Fedorová přiznává, je to všechno o sportu a správné výživě. Několik dní po porodu začala Oksana cvičit ve fitness pod dohledem zkušeného instruktora. Program vyvinutý trenérem zahrnoval cvičební zařízení, pilates, tanec, strečink a samozřejmě vyváženou stravu.

K snídani preferuje televizní moderátorka kaši, tvaroh nebo omeletu, malý šálek kávy a sklenici vody s citronem. Oksana je lhostejná k mouce a sladkým jídlům, ale nedá dopustit na dobrou hořkou čokoládu. K obědu si můžete dát zeleninovou polévku, rybu se zeleninou nebo kousek vařeného masa se zeleninou. K večeři salát, džus a nějaké ovoce.

Aby vypadala krásně a svěže, Oksana často navštěvuje kosmetičku, ale nedává žádné kosmetické injekce, to nepotřebuje, jen masky, ovocné kůry a masáže.

Vypadejte jako Miss Universe: tajemství krásy Oksany Fedorové

17. prosince oslaví modelka a televizní moderátorka Oksana Fedorova své 44. narozeniny. Majitelka titulu „Miss Universe“ zná účinná tajemství krásy: proto vypadá mnohem mladší, než je její věk. Zde jsou její pravidla pro péči o sebe.

«Ne» dietám

Oksana přiznává, že se jednou pokusila zhubnout na kefíru a pohance. Dlouho neměla dost: unavila ji monotónnost jídla a zhroutila se. Od té doby nedrží dietu, omezuje se pouze na mouku a sladkosti. Pokud se potřebuje dostat do formy a shodit přebytečná kila, pak se Oksana dočasně vzdá svých oblíbených jídel: knedlíky, pizzu, těstoviny. Sladkosti ale nevylučuje: dovoluje si sníst kousek přírodní čokolády s vysokým obsahem kakaových bobů. Oksana zná i životní trik: když budete deset až patnáct minut cucat lžíci medu, zvýší se vám hladina inzulinu, takže nebudete mít chuť na další sladké.

Sport

Oksana cvičí s osobním fitness trenérem několikrát týdně a také sama doma. Má domácí posilovnu, takže cvičit může kdykoliv. Televizní moderátorka ze všeho nejvíc miluje krokový stroj. Spoustu kalorií také spálí, když celé hodiny hraje ping pong. Tohle je její oblíbená hra.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
bedivine.cz