Jaké jsou výhody kokosové vody a kolik jí můžete denně vypít?

Móda pro pevné tělo a správné stravování dává vzniknout jedinečným zvykům a trendům, včetně těch potravinových. Kokosová voda je trendem již několik let. Pojďme zjistit, jaké jsou jeho výhody a zda se nemýlí ti, kteří jej zařadili do běžného jídelníčku.

Výhody kokosové vody

Kokosová voda je přírodní izotonický (sportovní nápoj, který pomáhá tělu zotavit se po delší zátěži), takže je ideální k pití při sportu.

Pomůže uhasit žízeň a obnovit tělesnou sílu. Tento nápoj je navíc uznávaným lídrem v rychlosti doplňování tekutin v těle.

Kokosová voda je detoxikační nápoj. Čistí tělo od toxinů, těžkých kovů a toxinů.
Kokosová voda má vysoký obsah draslíku: 330 g nápoje obsahuje 620 mg tohoto stopového prvku.

Voda díky tomu zlepšuje metabolismus, normalizuje krevní tlak a příznivě působí na kardiovaskulární systém.

Kokosová voda proti stárnutí pleti.

Mnoho fanoušků nápoje tvrdí, že kokosová voda zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky a pomáhá zlepšovat její stav. Díky obsaženým cytokininům, skupině rostlinných hormonů, které regulují buněčný růst, vývoj a stárnutí, se pokožka stává elastickou a zářivou.

Kokosová voda je absolutně dietní produkt. Jednak neobsahuje lepek a tuky, což bude zajímat milovníky přísných diet. Za druhé, obsah kalorií ve vodě je pouze 18 kcal na 100 gramů, což je samozřejmě více než v běžné vodě, ale mnohem méně než v jakémkoli jiném izotonickém nápoji.

Kokosová voda urychluje metabolický proces, což je neocenitelná kvalita pro lidi, kteří chtějí normalizovat svou váhu.

Kokosová voda snižuje chuť k jídlu. Je to všechno o chuti a vůni, které odrazují od touhy sníst dort navíc. Tento nápoj je tedy ideální pro hubnoucí.

Lékaři oceňují kokosovou vodu pro její schopnost stabilizovat hladinu cukru v krvi a stabilizovat činnost štítné žlázy.

Pravidelná konzumace kokosové vody také snižuje riziko záchvatů, onemocnění ledvin a duševních chorob.

Kokosová voda obsahuje kyselinu laurovou, která pomáhá bojovat proti gastrointestinálním infekcím a normalizuje funkci žaludku.

Mimochodem, stejná kyselina se nachází v mateřském mléce, takže mnozí věří, že kokosová voda je vhodná pro umělé krmení miminek.

Škodlivost kokosové vody

V současné době nebyly zjištěny žádné významné kontraindikace pro jeho použití.

Můžeme tedy s jistotou říci, že se jedná o jednu z nejzdravějších rostlinných potravin.

Jediná věc, kterou si pamatujte: kokosová voda, stejně jako jakýkoli produkt, může způsobit individuální nesnášenlivost a alergické reakce.

To je vzácné, ale stojí za to mít na paměti tento vývoj událostí.

A samozřejmě ne každému bude vyhovovat specifická chuť kokosové vody.

Jaké jsou výhody kokosové vody a kolik jí můžete denně vypít?

Pít kokosovou vodu, která se nedávno objevila na pultech obchodů, se doporučuje nejen dospělým, ale i dětem. Důvodů je mnoho a jedním z nich je, že nápoj úspěšně kombinuje většinu prvků nezbytných pro tělo. Hlavní věcí je pochopit vlastnosti kokosové vody předem a nezneužívat tento cenný tropický dar.

Kokosová voda pro děti je nejlepší alternativou ovocných šťáv

Hlavní rozdíl mezi kokosovou vodou a dětskými oblíbenými ovocnými šťávami je ten, že neobsahují žádné konzervační látky ani jiné nečistoty. Tekutina uvnitř samotného kokosu je nasládlá a právě tato chuť si přírodní nápoj zachovává. Nezaměňujte kokosovou vodu s kokosovým mlékem – tyto nápoje mají blahodárné vlastnosti! Pro získání mléka se dužina tropického ovoce mísí s vodou, což výrazně snižuje hodnotu produktu.

Výhody kokosové vody pro děti:

• nápoj obsahuje velké množství draslíku, který je pro dítě nezbytný – tento prvek stimuluje funkci mozku;
• zlepšuje se činnost žaludku a střev – kokosový nápoj zlepšuje prospěšnou mikroflóru;
• citlivost těla na dráždivé látky (jídlo, léky, vnější) klesá, dítě bude méně trpět alergiemi;
• Pravidelná konzumace nápoje podporuje práci kosterního svalstva, které se u dítěte teprve vyvíjí.

Kokosový nápoj neobsahuje prvky, které mohou způsobit alergie nebo podráždění. Je povoleno zavádět vodu do stravy od jednoho roku věku, i když to musí být provedeno opatrně, v malých porcích.

Výhody kokosového nápoje pro dospělé

Dospělí budou mít z kokosové vody také užitek, zvláště pokud je konzumována pravidelně. Díky svému bohatému složení snadno posiluje imunitní systém – zvyšuje obranyschopnost organismu proti infekcím a virům. Kokosová voda pomůže i při nachlazení – zlepší váš celkový zdravotní stav, zmírní horečku, urychlí rekonvalescenci.

Během intenzivního sportu pomůže tropický nápoj normalizovat vodní rovnováhu a zvýšit vytrvalost. Voda také doplní nedostatek draslíku, který se při tréninku vyplavuje z těla.

Pravidelná konzumace nápoje pomůže očistit tělo a zbavit se škodlivých toxinů a toxických sloučenin. Kokosová voda také aktivně bojuje s volnými radikály, čímž pomáhá vyrovnat se s neúprosným stárnutím organismu.

Je třeba si uvědomit, že dítěti i dospělému prospěje pouze přírodní kokosová voda, která neobsahuje GMO, konzervanty a cukr. Kokosové mléko nebo práškový nápoj propagovaný jako pravá kokosová voda nemůže nahradit nápoj vyrobený z tekutiny uvnitř ovoce. Dieta by měla obsahovat pouze kokosovou vodu, která neprochází tepelnou úpravou a plně si zachovává všechny své blahodárné vlastnosti!

Kokosová voda: vlastnosti a složení Společnost FOCO dává každému možnost vychutnat si tento božský nápoj a naplno zažít jeho blahodárné vlastnosti. Kokosová voda značky FOCO obsahuje výhradně prospěšné minerály, vitamíny, stopové prvky a antioxidanty. Existuje přímá úměra mezi dobrým zdravím a mládím a množstvím konzumovaných antioxidantů. Kokosová voda je neocenitelným přínosem pro vaše vlastní zdraví.

Dlouho jste snili o tom, že začnete vést zdravý životní styl, ale stále to odkládáte na příští pondělí? Doporučujeme začít s péčí o sebe pitím kokosové vody. Tento nápoj je velmi oblíbený mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí mít štíhlou postavu. Je známo, že kokosové mléko se v těle lépe vstřebává a neukládá se na bocích v podobě kil navíc. Zdravé nápoje FOCO jsou vyráběny bez přidaných koncentrátů, cukru nebo potravinářských přísad, které pomáhají zlepšit chuť produktu.

Rajský nápoj – tak se v tropech říká kokosové vodě. FOCO je známá světová značka, která již více než 30 let vyrábí kokosovou vodu z plodů pěstovaných na slunných plantážích v Thajsku, Vietnamu a Laosu. Pitná voda FOCO je vyrobena z vybraných zelených kokosových plodů, které mají jemně sladkou, osvěžující chuť.