Vypadejte jako supermodelka: 10 tajemství krásy Claudie Schiffer

Dnes slaví supermodelka Claudia Schiffer své 51. narozeniny a my jsme pro vás připravili 10 hlavních tajemství její neutuchající krásy.

1. Méně make-upu. V každodenním životě se Claudia snaží nepoužívat dekorativní kosmetiku, ale neustále používá zvlhčovače a nikdy nevychází z domu bez slunečních brýlí.
2. Kosmetické minimum. Základní kosmetický arzenál modelky zahrnuje korektor, bronzer, kulmu na řasy a řasenku. Úplná příprava jí podle ní trvá jen 20 minut.
3. Pouze správná výživa. Stav pokožky závisí na výživě. Nabídka slavné modelky zahrnuje ovoce, zelený čaj, kuřecí prsa, vařená vejce a zeleninové saláty.
4. Péče o vlasy pomocí speciálních přípravků. «Moje každodenní nutností je esence ULTÎME Omega Repair s obohaceným omega olejem,» říká Claudia.
5. Objemový účes. Aby objem po stylingu vydržel déle, modelka radí rozčesat prameny u kořínků vzadu na hlavě a poté vlasy jemně uhladit širokým železným kartáčem.
6. Dlouhé procházky. Modelka miluje procházky, každý den se prochází 30-60 minut a vždy si s sebou bere podložku na jógu.
7. SPA procedury. Claudia miluje lázeňské procedury. Velmi prospěšné je masáží nebo lymfodrenáží uvolnit obličejové svaly a zbavit se toxinů.
8. Fitness každý den. Neustále trénuje, provádí sestavy cviků speciálně navržené pro její postavu, chodí běhat a plave.
9. Žádné cigarety! Claudia je proti špatným návykům: alkohol, kouření, bezesné noci — odpůrci krásy.
10. Krémy s SPF ochranou. Schiffer pečlivě sleduje svou pokožku, schovává se před sluncem a vybírá si krémy s vysokým indexem spf.
Co si myslíte o těchto tajemstvích krásy? Chtěli byste vypadat jako Claudia?

„Nepočítejte kalorie, ale množství cukru“: tajemství krásy Claudie Schiffer

V neděli 25. srpna oslaví nejlépe placená topmodelka 90. let 49 let. Jak se matce tří dětí daří udržovat se ve skvělé formě?

V neděli 25. srpna oslaví Claudia Schiffer 49 let – a tato matka tří dětí si stále může dát zabrat mladým hvězdám přehlídkových mol. Jak to dělá?

Sdílet:

Svěží vzhled dělá celý vzhled

Nikdy nevyjdu z domu bez použití korektoru a řasenky. Je to tabu!

Claudia Schiffer říká, že má doma velkou sbírku dekorativní kosmetiky, ale v běžném životě ji téměř nepoužívá. Všechny světlé prostředky jsou potřebné výhradně pro práci a vycházení. „Základy používám pouze při natáčení, protože lépe odrážejí světlo a dobře vyrovnávají tón pleti. V běžném životě mi stačí korektor a řasenka,“ — ona říká.

Slavná modelka si je jistá, že je to ten správný korektor pod oči, který osvěží celý obličej a vytvoří tak anti-age efekt. A aby dosáhla otevřeného, ​​výrazného vzhledu, Schiffer před aplikací řasenky natočí řasy pinzetou. Tyto jednoduché triky vám umožní vypadat dobře, i když jste se dostatečně nevyspali.

Suchý šampon pro objem vlasů

Lidé tráví tolik času péčí o pleť – neuvědomují si, že jejich vlasy vyžadují stejnou pozornost.

Kariéra hvězdy začala televizní reklamou na vlasové produkty, takže je to pro ni důležitý „pracovní nástroj“. Schiffer pečlivě pečuje o své vlasy, udržuje sílu a zdravý lesk. Kromě šamponu a kondicionéru modelka neustále používá bezoplachový balzám a vyrábí výživné masky. To pomáhá zachovat krásu vašich vlasů i po odbarvení.

Sama Claudia nemá ráda složité účesy. Jejím typickým stylem jsou načechrané vlasy. Slavná kráska si je jistá, že objem dodává celému vzhledu lehkost. K dosažení požadovaného efektu často používá suchý šampon i na čisté vlasy: „Kromě své přímé funkce – osvěžit vlasy, dodává suchý šampon vlasům také neuvěřitelný objem. Stačí trochu nastříkat ke kořínkům a uvidíte, jak se váš účes změní.“ Suchý šampon může nahradit česání u kořínků a složité fénování.

Méně chemie, více zeleniny

Myslím, že je potřeba počítat ne kalorie, ale množství chemikálií a cukru.

Tajemstvím krásné postavy, kterou si Schiffer udržuje již více než 30 let, je správná výživa. Model ale nestanovuje striktní omezení počtu jídel ani velikosti porcí. Ale přísně dbá na to, aby její strava neobsahovala „potravinový odpad“, jako je rychlé občerstvení a prostě škodlivé produkty s mnoha konzervanty.

Modelka si vybírá bio produkty a snaží se mít brzkou večeři. Její jídelníček také neobsahuje žádné mléčné výrobky ani sladkosti. Ale zelenina, kyselá jablka, bobule a láhev čisté vody jsou vždy na stole.

Kromě výživy Claudia dodržuje zdravý životní styl a je kategoricky proti jakýmkoli špatným návykům. Je si jistá, že alkohol, kouření, bezesné noci jsou hlavními nepřáteli krásy.

Pilates a chůze pro tón

I když je venku zima, jdu se projít – mrazivý vzduch tónuje pokožku!

V roce 2010 se modelka stala potřetí matkou. Vrátit se do formy jí pomohl osobní trenér David Higgins, se kterým Claudia třikrát týdně cvičila pilates a silový trénink. Schifferová byla od začátku své kariéry fyzicky aktivní.

Během této doby vyzkoušela různé druhy tréninku, ale právě pilates podle ní pomáhá využívat všechny svaly a udržuje celé tělo v dobré kondici. Aby nezmeškala hodiny, bere si s sebou na výlety vždy podložku na jógu.

Místo intenzivního tréninku v dusné posilovně dává hvězda přednost procházkám na čerstvém vzduchu. Každé ráno chodí ven se psy a chodí alespoň 40 minut. Rychlý krok je výbornou alternativou ke kardio tréninku – účinně napíná svaly nohou a hýždí.

Face fitness každý den

Každý den dělám gymnastiku a masáž obličeje pro zlepšení krevního oběhu.

Claudia také věnuje velkou pozornost péči o obličej. I na pracovních cestách každé ráno cvičí obličejová cvičení a pravidelně používá své oblíbené přípravky proti stárnutí. Ve svém arzenálu má spoustu sér, krémů a emulzí. „Když nanáším přípravek, vždy si masíruji obličej, abych zlepšil krevní oběh“ – říká modelka.

Claudia vyrábí čistící masky několikrát týdně a někdy se před spaním koupe s epsomskou solí — dokonale uvolňuje a čistí pokožku od přebytečného kožního mazu. Pokud to jeho rozvrh dovolí, Schiffer rád navštěvuje SPA salony a kosmetičky. Její oblíbenou procedurou je lymfodrenáž, která zbavuje pokožku toxinů. Pokožka je po něm hladká a okysličená.

Valeria Menskaya

24 2019 августа

Sdílet: