Účinnější než maska: proč si každé ráno otírat obličej kostkami ledu a jak to udělat správně

Účinnější než maska: proč si každé ráno otírat obličej kostkami ledu a jak to udělat správně

Ranní péče o pleť obličeje. Základní postupy

Ženy neustále ztrácí spoustu času pro péči o sebe, protože to jim umožňuje zůstat déle mladé a krásné. Ne vždy vám ale produkty, které používáte, prospívají, protože je také důležité vzít v úvahu věk, roční období, typ pleti a dokonce i denní dobu. Jistě jste si všimli, že existují produkty pro denní péči i pro noční péči.

Jde o to, že v závislosti na denní době naše pleť funguje jinak. Proto je tak důležité vybrat si správně krém, čisticí prostředky a masky. Některé kosmetické firmy speciálně vyrábějí celé série, které obsahují krém na noc i na den. Promluvme si samostatně o tom, jak správně začít ráno, rychleji se probouzet a po dlouhé noci vrátit pleti zdravý vzhled a pružnost.

1. Začněte ráno sklenicí vody. Mnoho odborníků na výživu neustále mluví o tom, jak důležité je dopřát pokožce dostatek vlhkosti. Můžete tak zabránit stárnutí a dodat své tváři krásu a svěžest. Jakmile vstanete, vypijte sklenici neperlivé minerální vody a teprve poté jděte na ranní rutinu. Tato technika vám umožní rychle se rozveselit a osvěžit. Pokud se vám nechce jít ráno rovnou do kuchyně, postavte láhev vody a sklenici na noční stolek blízko vaší postele.

2. Revitalizujte svou pleť. Brzy ráno vaše tělo ještě spí, proto je důležité aplikovat některé techniky. Cvičením se například zlepšuje krevní oběh, který následně přenáší kyslík do každé buňky. Stejně tak pleť – musíte ji oživit a osvěžit. Chcete-li to provést, musíte použít kontrastní mytí.

Nejprve napište plné dlaně co nejteplejší voda a umyj si obličej a pak to samé udělej se studeným. Tímto způsobem smyjete všechny toxiny, které se uvolnily během spánku, a vrátíte svému obličeji krásný lesk a zdravý vzhled. Po umytí pokožku osušte bavlněným ručníkem. Nezapomeňte, že byste měli mít samostatný ručník na obličej a musíte jej měnit častěji než ostatní. Stává se ale, že po umytí se vám pokožka napne a vysuší, v tomto případě je důležité vyměnit obyčejnou vodu z kohoutku za odvar z bylinek. Může to být heřmánek, tymián nebo řebříček.

3. Použijte kostky ledu. Mnoho zástupců spravedlivého pohlaví, bez ohledu na typ pleti, se ráno setkává s takovou nepříjemností, jako je otoky, otoky nebo modřiny kůže. Může za to nejen váš rytmus a životní styl, ale také individuální vlastnosti vašeho těla. Proto je potřeba si čistou minerální vodu bez plynu předem zmrazit v ledových vanách a každé ráno si otřít obličej. Bylinné nálevy můžete také zamrazit, což je také skvělý trik každodenní péče. Bylinky nasytí pokožku prospěšnými vitamíny, zmírní zarudnutí a dodají energii na celý den.

4. Použijte tonikum. Tento kosmetický přípravek je skvělý pro ženy a dívky jakéhokoli věku. Na co byste měli věnovat pozornost, je účel produktu: existují tonery pro každý typ pleti a různé věkové skupiny. K čemu se tonikum používá? Je výborným vodičem krému, dokonale hydratuje pokožku a otevírá póry. Je třeba si dát pozor na to, že kvalitní toner nemůže stát ani korunu, dejte proto přednost osvědčeným značkám a na pleti nešetřete. Naneste přípravek na vatový tampon a před každým nanesením krému otřete pokožku. Tonikum by rozhodně nemělo chybět na vaší koupelnové poličce, abyste s ním každé ráno začínali svůj den.

5. Naneste svůj oblíbený denní krém. K výběru tohoto kosmetického přípravku je třeba přistupovat zvláště kompetentně. Někdy, abyste si mohli koupit krém, musíte se nejprve poradit se svým kosmetologem. Pleťový krém bude na vaší pleti celý den, proto je velmi důležité, aby každá buňka dostávala výživu. Krém by měl také chránit před negativními vlivy prostředí a ultrafialovými paprsky.

Měl by to být skvělý základ pro make-up, vhodné pro váš typ pleti a věkovou skupinu. Pokud si tedy nevíte rady s výběrem tohoto produktu, obraťte se na profesionály. Pokud se nemůžete objednat ke kožnímu lékaři, kupte si v lékárně přípravek na obličej. Dnes existuje velké množství firem vyrábějících farmaceutickou kosmetiku a navíc dostanete radu od člověka, který se v tom vyzná. Pro ranní péči potřebujete malou kapku krému o velikosti hrášku, kterou je třeba nanášet třecími pohyby prsty nebo dlaní.

6. Použijte oční krém. Tato oblast obličeje vyžaduje zvláštní péči, takže byste jí měli věnovat pozornost. Kůže kolem očí je velmi tenká a zranitelná, proto potřebuje speciální přípravek. Na kosmetickém trhu je obrovské množství očních krémů, ale ne všechny se o vaši pleť opravdu dobře postarají. Obvykle se jedná o krémy obsahující rostlinné výtažky, kolagen a přírodní oleje. Nanášejte oční krém lehkými poklepáváními prsty.

7. Věnujte pozornost svým rtům. Mnoho žen ví, že o pleť kolem očí je nutné správně pečovat, ale zapomínají na nutnost hydratovat rty. Vaše oblíbená rtěnka vám stačit nebude, protože neobsahuje potřebné množství mikroživin. Ráno je třeba nanést malé množství výživného balzámu nebo hygienické rtěnky s přírodními oleji a teprve poté pokrýt pokožku dekorativními přípravky. Předejdete tak předčasnému stárnutí a ochráníte své rty před vysušením a odlupováním. Balzám můžete nahradit směsí přírodních olejů, pokud je již máte ve své sbírce péče.

8. Střídejte kosmetické produkty v zimním a letním období. Naše pokožka velmi citlivě reaguje na změny počasí. V zimě je potřeba používat bohatý krém na bázi přírodních živočišných tuků a v létě vyměnit svůj obvyklý krém za takový, který obsahuje SPF filtry. To vám pomůže zabránit suchu a stárnutí. Nezapomeňte použít přípravek pokaždé, když opustíte dům.

— Zpět na obsah sekce «Dermatologie»

Účinnější než maska: proč si každé ráno otírat obličej kostkami ledu a jak to udělat správně

Obchody prodávají obrovské množství pleťových masek, ale proč utrácet peníze, když můžete použít staré dobré metody, které vám pomohou zbavit se problémů, které nejsou horší než drahé kosmetické výrobky? Vše, co potřebujete pro tento ranní rituál, jsou kostky ledu. Co se stane, když si jimi otřete obličej?

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Proč si utírat obličej kostkou ledu: výhody

Tření kostkou ledu na obličeji je dobré pro vaši pokožku
Legion Media

Tření kostkou ledu na obličeji je zdravější, než jste si mysleli. Tento rituál může zlepšit stav pokožky.

Budete mít méně akné

Kostky ledu zklidňují zanícenou pokožku, stahují póry a regulují tvorbu mazu, který je jedním z hlavních viníků akné. Tento postup je zvláště užitečný pro ty, kteří mají mastný typ pleti. Pomáhá zbavit se přebytečného lesku na obličeji a zabraňuje vzniku akné.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Kůže začne zářit

Třením kostek ledu na obličeji se vaše pleť rozzáří
Legion Media
INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Přirozený lesk je jedním ze znaků zdravé pleti. Tohoto efektu dosáhnete snadno – stačí si ráno otřít obličej kostkami ledu. Zlepšují průtok krve a umožňují, aby se do pokožky dostalo více vitamínů a živin. Pokud tento postup provedete před aplikací produktů péče o pleť, zvýšíte jejich účinek.

INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Váčky a tmavé kruhy pod očima zmizí

Bezesné noci často vedou k oteklým očím. Každé ráno si potírejte obličej kostkami ledu, abyste zmírnili otoky a zesvětlili tmavé oblasti pokožky. Pokud se často setkáváte s problémy, jako jsou tmavé kruhy a váčky, pak se k jejich odstranění doporučuje před zmrazením přidat do ledu trochu šťávy z okurky. Bude to efektivnější!

Jak správně přikládat kostky ledu na obličej

Než si otřete obličej kostkou ledu, naučte se pravidla
Legion Media
INZERCE — POKRAČOVÁNÍ NÍŽE

Mnoho lidí dělá vážnou chybu, když nanáší kostky ledu přímo na pokožku. To může vést k podráždění! Aby nedošlo k poškození, doporučujeme kostky před použitím zabalit do měkké bavlněné látky. Masírujte si obličej krouživými pohyby několik minut, nedržte kostku na jednom místě déle než pár sekund. Postup můžete opakovat dvakrát denně.

Otírání obličeje kostkami ledu se nedoporučuje osobám s citlivou pokožkou nebo osobám se silným zánětem. Náhlé změny teploty mohou situaci zhoršit.